Je CBD olej vhodný pre duševné zdravie?
Hovorí sa, že dominantné kmene a oleje CBD z marihuany zmierňujú úzkosť a ďalšie príznaky duševných chorôb. Prečítajte si odpovede na otázky o CBD vo vnútri!
Hovorí sa, že dominantné kmene a oleje CBD z marihuany zmierňujú úzkosť a ďalšie príznaky duševných chorôb. Prečítajte si odpovede na otázky o CBD vo vnútri!
Fyzická zdatnosť je kľúčovým aspektom pocitu šťastia a zdravia. Kedy sa však z fyzického zdravia stane posadnutosť? Ak sa chcete dozvedieť viac, prečítajte si viac.
Wellness je priemyslom 4,2 bilióna dolárov z nejakého dôvodu: „Šťastie“ sa stalo drahé. Prečítajte si 5 spôsobov, ako prospieť svojmu duševnému zdraviu bez toho, aby ste rozbili bank.
Možno to nebude znieť ako starostlivosť o seba, ale táto jednoduchá voľba, ktorú robíte, je rozhodujúca pre vaše šťastie.
Cítite sa v poslednej dobe ohromený, vystresovaný alebo emočne vyčerpaný? Pomocou týchto šiestich jednoduchých spôsobov môžete dnes začať zlepšovať svoje duševné zdravie.
Toto leto je čas uprednostniť starostlivosť o seba. Ak hľadáte miesto, kde začať, použite tento kontrolný zoznam na samoobsluhu pre niekoľko nových nápadov.
Deň duševného zdravia je úžasný spôsob, ako zresetovať a postarať sa o svoje vlastné potreby. Čo by ste však vlastne mali robiť? Čítajte ďalej a získate tipy od nášho terapeuta!
Mentálna zdatnosť vyžaduje rovnakú tvrdosť a odhodlanie ako fyzická zdatnosť. Naučte sa šesť spôsobov, ako ohýbať silnú a zdravú myseľ vo vnútri!
Ľudia, ktorí žijú s HIV, sa zaoberajú jedinečnými problémami duševného zdravia. Tým, že sa o nich dozvieme, môžeme viesť a podporovať ľudí HIV pozitívnych.
Vo vnútri si prečítajte, ako mesačné obdobia a hormonálne zmeny, vrátane PMS a agresívnejšej PMDD, vedú k zvýšenej úzkosti a depresii.
Čo presne znamená byť „triezvym zvedavým?“ Objavte trend krátkodobej striedmosti a informácie o tom, ako môže mať vplyv na vaše fyzické a duševné zdravie.
Mohlo by vaše okolie brániť vášmu duševnému zdraviu? Objavte päť riešení, ktoré zlepšia vaše každodenné šťastie, a to všetko zmenou prostredia.
Mikrodávkovanie stiera hranice medzi tradičnými možnosťami liečby a samoliečbou. Aj keď je potrebný ďalší výskum, skúmanie mikrodávkovania ako alternatívnej liečby môže mať výhody.
Zdravé telo prispieva k zdravej mysli a udržuje naše systémy v rovnováhe. Prečítajte si, ako táto jednoduchá rutina pomáha vyčistiť vašu myseľ v ťažkých časoch.
Prečo je také ťažké robiť veci, o ktorých vieme, že sú pre nás dobré, napríklad jesť zdravo, cvičiť alebo sa odpojiť od toxických ľudí? Vypočujte si, čo hovorí terapeut.
Či už ide o ďalšie diétne šialenstvo, sérum alebo infúziu IV - wellness priemysel vás tlačí, aby ste vyskúšali ďalšiu veľkú vec, ktorá poškodí vašu peňaženku a duševné zdravie.
Aj keď sú veci vynikajúce, videnie veľkých výhier iných ľudí môže spôsobiť, že sa budete cítiť malí. Ak je porovnanie problémom, prečítajte si tipy, ako sa cítiť lepšie.
Riešenia týkajúce sa chudnutia môžu byť pre duševné zdravie nebezpečné, pretože zachovávajú myšlienku, že fyzický vzhľad je dôležitejší ako pokojný stav.