Čo je OCD?

Pre úzkostnú poruchu je OCD charakteristická opakujúcimi sa, nerozumnými a nežiaducimi myšlienkami (posadnutosť), ktoré poháňajú postihnutých k opakovanému správaniu (nutkaniu).

Pre mnohých ľudí je to ich jediná koncepcia OCD - alebo obsedantno-kompulzívna porucha - je ako vtip: „SomtakOCD, “niekto by mohol povedať. 'Neznášam, keď moje knihy nie sú v abecednom poradí!' A zatiaľ čo áno, abecedné zaraďovanie celých vašich políc do kníhmožnobyť príznakom OCD, porucha je niečo, o čom by sa nemalo žartovať. Trpiacim, obsesívno kompulzívna porucha môže byť znepokojujúce a oslabujúce.

OCD vás v jadre uväzní v cykle obsesií a nutkaní, čo sťažuje život alebo normálne správanie. Porucha je bežnejšia, ako by ste si mysleli: Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie asi 1 zo 40 dospelých Američanov má OCD a je to jeden z 20 najbežnejších dôvodov zdravotného postihnutia.

To, že občas posadnete novým obľúbeným televíznym programom, trváte na abecednom usporiadaní svojich kníh alebo sa cítite nútení skontrolovať, či ste vypli sporák, ešte neznamená, že máte OCD. Mnoho ľudí sa počas celého života venuje občasným obsesiám a nutkaniam, ale na klinickú diagnózu to nestačí.

čo znamenajú moje sny

Aby sme pochopili čorobíkvalifikovať ako OCD, je dôležité pochopiť, čo to vlastne posadnutosť a nutkanie sú.

Čo sú to obsesie?

Posadnutosť je myšlienka alebo myšlienka, ktorá sa objavuje neustále a nad ktorou nemáte kontrolu - v skutočnosti trpiacim často pripadajú tieto myšlienky hrôzostrašné, znepokojujúce alebo nezmyselné. Mnohokrát sú tieto obsesie sprevádzané pocitmi znechutenia alebo úzkosti a môžu zaberať toľko mentálneho priestoru, že je ťažké sústrediť sa na niečo iné.

kde môžem získať psychologické hodnotenie

Posadnutosť má mnoho podôb. Niektorí ľudia s OCD môžu byť zaneprázdnení ochorením a ich porucha môže mať formu častého umývania rúk, vyhýbania sa nemocniciam alebo strachu z detí s nádchou, aj keď sú veľmi ďaleko. Osoba bez OCD môže byť krátko znepokojená choroboplodnými zárodkami, ale táto myšlienka je prchavá a rýchlo vylúčená. Pre postihnutého sú tieto myšlienky všadeprítomnou posadnutosťou.

Medzi ďalšie bežné posadnutosti patria:

• Strata kontroly
• Bojí sa, že by mohli ublížiť sebe alebo iným
• Prírodné katastrofy
• Požiar alebo vlámanie
• Rovnomernosť alebo presnosť (t. J. Zabezpečenie toho, aby sa všetky dvere zatvárali niekoľkokrát)
• Strata a smrť
• Zvrátené sexuálne myšlienky alebo impulzy
• Extrémna náboženská morálka
• Povery (t. J. Šťastné čísla alebo farby)

Nutkanie

Pacienti trpiaci OCD zvyčajne trpia nutkaním v nádeji, že obsesie zmiznú. Niekedy je to také jednoduché, ako sa vyhnúť spúšťaniu miest. Niekto vystrašený z choroby sa môže vyhnúť napríklad verejnej doprave. Mnoho nutkaní však má formu opakovaného správania alebo rituálov - napríklad opakovaného umývania rúk.

Rozdiel medzi nátlakom a štandardným rituálom, ktorý nie je OCD, je viera v konanie. Pred večerou pred spaním si môžete vychutnať šálku čaju a sušienku, ale nejde o rituál OCD. Trpiaci sa často cítia ako onimaťdokončiť tieto nutkania - inak sa stane niečo zlé - s cieľom zmierniť ich posadnutosť. Často ich nechcú vôbec robiť.

kubler ross štádia smútku

Mám OCD?

Ak zažívate obsesie aj nutkanie, môžete mať OCD. Môžete tiež mať OCD, ak zažívate iba obsesie - hovorí sa im Purely Obsessional OCD alebo „Pure O.“ Pri tomto variante trpiaci hľadajú uistenie alebo odpovede alebo sa snažia vyhnúť sa upokojeniu svojej obsesie. Napríklad jedným spoločným prejavom je „vzťahový OCD“, kedy sa posadnete tým, či ste alebo nie ste so správnym človekom, v dobrom vzťahu, a hádate svoju lásku napriek tomu, že tieto obavy sú zdanlivo neopodstatnené.

Podľa DSM , diagnóza OCD musí spĺňať niekoľko kritérií:

• Obsesie, nutkanie alebo oboje
• Posadnutosť alebo nutkanie sú určené na zabránenie úzkosti alebo úzkosti alebo na zastavenie uskutočnenia akejkoľvek udalosti - napriek tomu, že neexistuje realistické spojenie
• Obsesie alebo nutkanie trvajú každý deň najmenej hodinu alebo spôsobujú „klinicky významné utrpenie“

Správanie musí byť tiež nevysvetliteľné buď drogami, alkoholom, liekmi alebo inými duševnými chorobami porucha odierania, čo spôsobuje, že si chorí vyberajú z kože.

Najlepší spôsob, ako zistiť, či máte OCD, je prekonzultovať vaše príznaky s terapeutom. Odborník v oblasti duševného zdravia vám môže diagnostikovať a vyvinúť liečebný postup, ktorý môže vašu poruchu zmierniť alebo výrazne zmierniť. Nebojte sa hovoriť s odborníkom - pre ľudí trpiacich OCD je veľa nádeje.