Čo znamenajú vaše fantázie?

Aj keď sa my ako spoločnosť čoraz viac otvárame k sexualite, jednej veci, ktorej sa nemôžeme vyhnúť, sú fantázie. Nehovorím o sexuálnych snoch - hovorím o sexi scenároch, ktoré si sami vytvárame v našom bdelom živote. Môžete mať jednu konkrétnu opakujúcu sa fantáziu, ktorú nemôžete dostať z hlavy, alebo ich môžete mať viac ako celok. Možno zomierate, aby ste vytvorili tieto fantázie v reálnom živote, alebo si môžete vystačiť s jednoduchým predstavovaním si scenárov.

Odkiaľ pochádzajú fantázie?

Našťastie sme otvorenejší pohlavie , (konečne!) sa vedie dôkladnejší výskum zameraný na sexualitu, ktorý nám pomáha pochopiť, ako fungujú naše zaľúbené mozgy. Minulý rok, jedna z najväčších a najpodrobnejších štúdií okolité sexuálne fantázie uskutočnil sociálny psychológ Dr. Lehmiller. Štúdie sa zúčastnilo viac ako 4 000 Američanov a hádajte, koľko z nich fantazíruje (o svojom partnerovi alebo inak)? Ohromujúcich 97%!
Existuje niekoľko aspektov, ktoré môžu hrať dôvod, prečo fantazírujete o niečom alebo niekom. Zistenia Dr. Lehmillera dospel k záveru, že fantázie ľudí sú ovplyvnené demografickými údajmi (t. j. vekom, pohlavím, rasou), osobnostnými vlastnosťami a vlastnou sexuálnou históriou. Ak ste super extrovertný človek, je pravdepodobnejšie, že fantazírujete napríklad nad skupinovým alebo verejným sexom ako veľmi plachým človekom. Ak ste mali v mladosti sexuálne sexuálne zážitky vonku, mohli by ste fantazírovať o tom, že by ste to prežili znova. Ďalej pravdepodobne zistíte, že vaše sexuálne fantázie sa s pribúdajúcimi rokmi, skúsenosťami alebo sexuálnym pôsobením viacerých vecí menia.

Čo znamenajú fantázie?

My ľudia sme vždy takí dychtiví označiť a pochopiť svoje pocity namiesto toho, aby sme ich len cítili. Pokiaľ ide o sex, veľa ľudí sa znepokojuje, keď ich túžby nie sú vanilkové (AKA, tradičné) a sú nervózni, že to, čo cítia, je „čudné“ alebo „nie normálne“. Určité veci nás jednoducho vytočia. Niekedy nemusí byť žiadny rým ani dôvod. Možno by nás prekvapilo, o čom fantazírujeme, ale nech už je fantázia akokoľvek prekvapivá alebo fantastická, nemali by ste sa hanbiť ani hanbiť.

známych ľudí z autistického spektra

Výhody fantazírovania

Aj keď ste v rozpakoch z toho, ako čudne-desivo sa vaše fantázie môžu zdať, fantazírovanie môže byť pre vzťah dobré. Štúdie preukázali, že sexuálne fantazírovanie o partnerovi môže byť prospešné pre váš sexuálny život. Môže to byť dokonca prospešné pre partnerstvo vo všeobecnosti, pretože partneri sa zapájajú do „správania podporujúceho vzťahy“. Štúdia tiež poznamenáva, že fantazírovanie o vašom partnerovi je mimoriadne prospešné pre udržanie dlhodobého sexuálneho zväzku, najmä po všetkej spontánnosti a origináli. iskry vyvolané chémiou prestaň lietať.
Terapeutka Talkspace Christine Tolman odráža sentiment poznatkov štúdie. „Fantázie môžu byť skutočne dôležitou súčasťou vzťahov. Ak sa budete môcť podeliť o to, čo vás vzrušuje, môžete vášmu vzťahu dodať väčšiu hĺbku a naplnenie, “uvádza. „Ak sa cítite nepríjemne alebo váhate, či sa chcete podeliť so svojím partnerom, zvážte zapojenie sa do aktivít, ktoré môžu zvýšiť dôveru a vybudovať váš vzťah, napríklad poradenstvo.“

Byť pohodlný s nepohodlným

Jedna vec tyurčitemôže byť pri výchove nepríjemné? Fantazírovanie o niekom inom ako o vašom partnerovi. To, že fantazírujete o niekom inom ako o vašom partnerovi, ešte neznamená, že ho budete podvádzať. Tolman hovorí: „Fantázie sú neuveriteľne osobné. Ak fantazírujete o niekom inom ako o vašom partnerovi, je to vaša vec! “

Spýtajte sa sami seba, či ste so svojím partnerom skutočne spokojní

Ak však toľko fantazírujete o niekom inom, že máte pocit, že sa nemôžete sústrediť na užívanie si partnera, alebo máte skutočné úmysly spojiť sa s osobou, o ktorej fantazírujete,žemôže byť dôvodom na obavy. Táto obava by vás mala prinútiť, aby ste sa lepšie pozerali na svoj vzťah a na to, či ste so svojím partnerom skutočne šťastní - sexuálne aj inak.

Začnite od seba

Čo teraz robiť so všetkými týmito sexi fantáziami? Našťastie máte možnosti, či sa o ne chcete s partnerom podeliť alebo nie. Prvý samozrejme je masturbácia . Možno sa ešte necítite pripravení podeliť sa o svoje fantázie so svojím partnerom, alebo nemáte partnera, s ktorým by ste ich mohli realizovať. Fantazírovanie je skvelý spôsob, ako sa pripraviť na sólový sex. Ak nestačí maľovanie obrázkov vo vlastnej mysli a chcete sa viac vizuálne pozrieť, môžem vám takmer zaručiť, že niekde na webe nájdete porno alebo erotiku, ktorá by vyhovovala prakticky každému zlom.

Zahrajte sa so svojím partnerom

Ak sa rozhodnete zdieľať svoje fantázie s partnerom, je to pre vás dobré! Nemali by ste sa hanbiť za svoje fantázie alebo zlomyseľnosti, aj keď spočiatku to môže byť určite trochu trápne alebo nepríjemné. Nikdy neviete - váš partner by mohol byť úplne zapálený fantáziou, ktorú s ním zdieľate. Možno dokonca mali rovnaký typ fantázie a boli príliš nervózni, aby sa s vami o ne mohli podeliť, alebo ich to inšpiruje k tomu, aby otvorili svoje vlastné fantázie. Ak máte partnera, ktorý sa cíti rovnako ako vy a je otvorený prieskumu, dosiahli ste jackpot!
Vynikajúcim spôsobom, ako uviesť svoje fantázie do života s partnerom, je hranie rolí. Prepínanie vecí a hranie rôznych „postáv“ na prebudenie vašej fantázie je spôsob, ako sexuálne preskúmať „niekoho iného“ a pritom byť stále so svojím hlavným partnerom. Hranie rolí je tiež skvelým a bezpečným spôsobom, ako preskúmať niektoré z tých fantázií, ktoré sú málotmavšiealebo veci, ktoré by ste chceli, aby sa stali konsenzuálne, ale nie v skutočnom živote.
Jedným veľkým príkladom je konsenzuálny nesúhlas. Môže ísť od scenárov súvisiacich s BDSM až po fantázie lekára / pacienta s hodnotením X. To by ste neurobilivlastnechcete byť zdržanliví a zviazaní cudzou osobou alebo sa vás nevhodne dotknúť lekár v skutočnom živote. Možno vás však myšlienka vytvorenia jednej z týchto scén skutočne vytočí. Porozprávajte sa o tom predtým, prediskutujte svoje tvrdé limity aurčitemajte bezpečné slovo!

ako zmierniť záchvat úzkosti

Fantázia môže byť zdravá, tak prečo ju nepreskúmať

Keď na to príde, vaša sexualita je veľmi osobná. Nechajte sa posadiť a užite si fantázie, skôr ako sa budete divoko (v zlom slova zmysle) snažiť interpretovať, čo fantázie znamenajú, alebo či sú príliš čudné. Akékoľvek fantázie, ktoré sa rozhodnete zdieľať alebo nezdieľať, oživiť alebo neoživiť, je len na vás. Nastal čas, aby ste sa cítili posilnení svojou sexualitou - fantáziami a všetkými - a neboli ste nimi v rozpakoch.