Prečo úspešní ľudia bojujú s duševnými chorobami

Zostavenie pôsobivého zoznamu úspešných ľudí, ktorí tiež bojujú s duševnými chorobami, netrvá dlho. Komik / herec Jim Carrey prekonaná klinická depresia,Harry Potterautor J.K. Rowlingová tiež bojoval proti depresii, podnikateľ / obchodný magnát / zakladateľ CNN Ted Turner žije s bipolárnou poruchou, uznávaný športovec Herschel Walker odhalil, že má disociatívnu poruchu identity a Brian Wilson slávy Beach Boys bola diagnostikovaná schizoafektívna porucha.

ako sa líši bipolárna depresia

Štatistiky sa hromadia medzi koreláciou medzi duševnými chorobami a úspechom. A 2008 štúdium uverejnené vRecenzia práva University of Cincinnatinaznačuje, že výkonní riaditelia môžu mať dvojnásobné riziko rozvoja depresia v porovnaní s bežnou populáciou. Výskumník z Kalifornskej univerzity v San Franciscu Dr. Michael Freeman to zistil v roku 2015 49 percent podnikateľov, ktorí založili spoločnosť, zažilo psychické ochorenie. Organizáciu Help Musicians UK založili v roku 2016 prieskum že uviedlo 71,1 percenta hudobníkov záchvaty paniky alebo úzkosť zatiaľ čo 68,5 percenta bojovalo s depresiou.

Či už sú to dôvtipní podnikatelia, kreatívni umelci a spisovatelia alebo vysoko výkonní jednotlivci, prečo toľko úspešných ľudí bojuje s duševnými chorobami? Odpoveď môže byť trochu kuracie a hlavolam vajíčka - čo bolo skôr? Psychická choroba alebo úspech?

Prepojenie úspechu a duševných chorôb

Keď sa pozrieme bližšie, jeden dôvod, že duševné choroby a dobré výsledky môžu ísť ruka v ruke, súvisí predovšetkým s tým, čo je potrebné na to, aby bol človek úspešný.

„Aby bol úspešný podnikateľ v súlade s niektorými príznakmi duševných chorôb, je potrebných veľa charakteristík,“ Dr. Crystal I. Lee , majiteľ LA Concierge Psychologist, hovorí Talkspace. 'Napríklad tí s bipolárnou poruchou myslia vo veľkom a siahajú po hviezdach.' Môžu to byť vizionári, ktorí myslia mimo krabicu a vytvárajú vysoko ambiciózne ciele a plány. “

Vlastnosti, ktoré vystihujú skvelého podnikateľa alebo tvorivého človeka, niekoho, kto je ochotný podstúpiť riziko často potrebné na dosiahnutie úspechu, sa preto prekrývajú s podmienkami duševného zdravia. Freeman sa na základe svojej štúdie identifikuje pre CNN „Kreativita, extroverzia, otvorená myseľ a sklon k riziku“, ako niektoré z týchto charakteristík. Dr. David Linden, profesor neurovedy na lekárskej fakulte Johna Hopkinsa, dopĺňa zoznam Forbes „Posadnutosť, odhodlanie, hľadanie noviniek a silná snaha o úspech.“

Mnohé z týchto rovnakých znakov sú charakteristickými znakmi rôznych duševných chorôb a závislostí, napríklad posadnutosti obsesívno kompulzívna porucha alebo hľadanie rizika a novinky bipolárna porucha . Aj keď mať tieto vlastnosti samozrejme nie vždy signalizuje stav duševného zdravia, v niektorých prípadoch by to mohol byť pravý dôvod, prečo ľudia s duševnými chorobami vynikajú vo svojom zvolenom povolaní.

'Ako vidíme u niektorých veľmi úspešných ľudí, ľudia môžu absolútne prosperovať a zápasiť so svojím duševným zdravím,' hovorí Lee. „Je dôležité vidieť, že sú schopní byť úspešní, pretože ich prostredie využíva silné stránky jednotlivca ... Ide o to, aby prostredie (t. J. Práca) zodpovedalo silným stránkam jednotlivca.“

Tlaky na úspech

Príbeh však obsahuje ešte viac. Úspech má svoju cenu, či už ide o finančnú zodpovednosť, výkonové očakávania alebo úroveň slávy a verejnej kontroly. Celý tento stres a tlak na rastúce požiadavky môžu viesť priamo k začiatkom väčších problémov.

„Z praktického hľadiska je veľmi ťažké vyvážiť náročnú kariéru a vašu pohodu,“ Melody Wilding , licencovaný sociálny pracovník a kariérny tréner, ktorý pracuje s najlepšími hráčmi, hovorí Talkspace. 'Keď stúpate vyššie, čelíte tiež väčšiemu tlaku na výkon, ktorý môže viesť k pochybnostiam o sebe.' Odvrátenou stránkou inteligentnosti a dokonalosti je, že je ľahké spadnúť do pascí nadmerného premýšľania a obáv. “

Úspech môže tiež plodiť izoláciu a zanedbávanie seba samého. Keď sa podnik naozaj rozbehne, vyžaduje si veľa času a priestoru na jeho riadenie. To môže odsunúť bokom veľa sociálnych väzieb a centrovacích momentov, ktoré by inak podporili naše duševné zdravie.

'Keď začnete mať elitárske veľké skoky nahor, potom sa veci zmenia,' povedala psychologička Deborah Serani Forbes . 'Existuje veľa vecí, ktoré sa dajú odpojiť od jednoduchých vecí, ako je napríklad posedenie s rodinou na večeri ... To je to, čo prináša do života textúru a radosť a ľudia môžu stratiť veľa tohto bohatstva, keď sú konzumovaní v podniku nepretržite.' . “

Ak nebude rovnováha medzi úspechom a duševným zdravím ponechaná bez kontroly, môže to viesť od stresu a vyhorenia k plnohodnotnému duševnému ochoreniu.

„Byť na vrchole znamenalo, že je málo času na starostlivosť o seba, rodinu alebo chvíle pokoja - recept na vyhorenie,“ hovorí Lee. 'Neuveriteľný stres z toho, že ste úspešným človekom, môže skutočne spustiť epizódy duševných chorôb.'

Stigma získania pomoci

Získanie pomoci pri duševných chorobách stále nesie stigmu, ale pre úspešných ľudí, ktorí cítia tlak na to, aby zostali na vrchole, môže byť priznanie času pomoci ešte väčšou prekážkou. To môže byť ďalší dôvod, prečo toľko úspešných ľudí bojuje s duševnými chorobami.

„Ľudia, ktorí sú vysoko uznávaní, sa obávajú, že budú vnímaní ako slabí alebo neschopní. Sú hrdí na to, že môžu „robiť všetko“ - je to súčasť ich identity, “hovorí Wilding. 'Z tohto dôvodu majú tendenciu ťažšie žiadať o pomoc.' Hovoria si, že sa majú otužovať a tvrdšie pracovať, čo všetko len zhoršuje. “

Pre tých, ktorí majú ťažkosti, je stále dôležité vyhľadať pomoc. Odborník na duševné zdravie je najlepšie vybavený, aby nám pomohol uzdraviť sa a vrátiť sa späť. Duševné choroby nie sú zvyčajne niečo, čo by sme mohli alebo mali zvládnuť sami. A hoci prístup ku kvalitnej starostlivosti o duševné zdravie predstavuje pre mnohých finančnú bariéru, tí, ktorí sú úspešní, môžu čeliť ďalším problémom pri liečbe.

„Je pre nich ťažšie získať prístup ku kvalitnej starostlivosti. Nemusia mať nevyhnutne čas ísť von a navštíviť terapeuta a nakoniec budú v tichosti trpieť, “hovorí Lee, ktorý vedie recepčnú službu.

Predefinovanie úspechu

Či už je to skutočnosť, že úspešná kariéra uprednostňuje vlastnosti, ktoré majú spoločné s mnohými duševnými chorobami, stres a tlak úspechu samotného, ​​alebo silná stigma proti hľadaniu pomoci, existuje tiež príležitosť urobiť revolúciu v našom uvažovaní o duševnom zdraví ako spoločnosti. Sprístupnenie osobných údajov je vždy voľbou, ale keď sa úspešní ľudia otvoria o svojich vlastných bojoch, môže to mať veľký vplyv na ľudí okolo nás.

„Keď ľudia vidia ľudí, ktorí sú lídrami vo svojom odbore, využívať svoje silné stránky choroby alebo sa povzniesť nad boje, dáva ľuďom ďalšie pochopenie toho, čo to znamená žiť s duševnými chorobami,“ hovorí Lee. „Dáva ľuďom nádej a humanizuje boj pre tých, ktorí nebojujú a nikdy nemajú. Už to nie je taká strašidelná vec; je to človek, ktorého poznajú a možno aj obdivujú. “

Pokiaľ ide o to, ako môžeme podporiť tých, ktorí sú úspešní, pri orientácii v duševných chorobách - a všetci, ktorí skutočne s čímkoľvek bojujeme - to môže jednoducho viesť k definovaniu toho, čo znamená úspech.

'Príliš dlho si myslím, že úspech sme definovali iba z hľadiska stavu a peňazí,' hovorí Wilding. 'Skutočným úspechom je však pohodlie vo vlastnej koži a pochopenie toho, kto si.'

Sú to slová múdrosti, za ktoré sa môžeme dostať.