Stav našej práce

stav-našej-kariérnej starostlivosti o duševné zdravie

Začiatkom marca začalo v Cambridgi bzučať: Všetko sa malo zmeniť. Bolo to viac ako dva mesiace po tom, čo sa nový koronavírus začal šíriť Áziou, a len pár týždňov po prvom komunitnom prenose v USA Pre Yiran He a jej rovesníkov, ktorí ukončili štúdium na Massachusetts Institute of Technology, to bol koniec éry - a koniec istoty o tom, čo malo prísť ďalej.

Najskôr boli zrušené prípadné návštevy študentov. Potom 10. marca administratíva MIT oznámila, že univerzita a jej študentské internáty budú po dobu krízy zatvorené. Študenti s bezpečnými domovmi, do ktorých sa môžu vrátiť začali baliť kufre; iní, ktorí sa spoliehali na univerzitu v oblasti stravovania a prístrešia, sa opierali o podporu komunity. Yiran Zúčastnil sa na seniorskom zhromaždení v jej oddelení, mal poslednú večeru s priateľmi a potom - rovnako ako tisíce ďalších študentov po celej krajine - smeroval domov.

'Moje leto bude také dobré!' Povedal mi. Plánovala navštíviť rodinu v Číne, cestovať po Ázii a potom, dúfajme, na jeseň nastúpiť do poradenstva. Pred vírusom sa zdalo, že je pripravovaná pracovná ponuka. Ale keď sa sociálna a ekonomická kalamita krízy prehnala Spojenými štátmi, ponuka - rovnako ako toľko plánov USA teraz končia tisíce vysokoškolákov - vyparil sa. 'Toto by si jednoducho nemohol vidieť,' povedala.

Práca, prerušená

S výnimkou epidemiológov a niektorých predstaviteľov verejného zdravotníctva nemohol nikto z nás očakávať pandémiu COVID-19. Ale mesiace po rozšírení tejto choroby v USA sa americkí pracovníci - v nemocniciach, na ropných poliach a na univerzitách - s jej účinkami ešte len začínajú vyrovnávať.

V dôsledku hromadného zastavenia podnikania, prerušenia dodávateľského reťazca a oneskorenia v sľúbenej federálnej úľave viedla pandémia k najhoršej miere nezamestnanosti za posledné storočie. Vo februári 2020 ich 3,5 percenta amerických pracovníkov hľadajúcich prácu nedokázalo nájsť. Do apríla toto číslo vzrástlo na 14,7 percenta pracovníkov - čo je pravdepodobne málo, vzhľadom na množstvo Američanov, ktorí nedávno prišli o prácu, ale z dôvodu zdecimovania ekonomiky a vyhliadok na zamestnanie pandémiou aktívne nehľadajú nové zamestnanie . Tam jednoducho nie sú práce, ktoré by ste hľadali.

Tí, ktorí stále pracujú, sú rozdelení do niekoľkých skupín. Ľudia, ktorí môžu pracovať z domu, sú schopní odolávať búrke v relatívnom bezpečí, ale teraz musia zápasiť s dvojitým bremenom domácej a platenej práce, ako aj s neustálym tlakom na produktivitu. Pracovníci, ktorí majú stále denné dochádzanie - mnohí z nich majú nedostatočne platené potraviny, poľnohospodárstvo a sklady - môžu naďalej prinášať výplaty, ale riziko vážneho ochorenia . Frontoví zdravotnícki pracovníci medzitým zápasia s pretrvávajúcim nedostatkom osobných ochranných prostriedkov (OOP) a dlhodobými účinkami boja proti traumatizujúcemu boju často bez primeranej podpory zamestnávateľa.

„V súčasnosti existuje toľko neistôt,“ hovorí terapeutka Talkspace, Dr. Rachel O’Neill. „Ako vyzerá hľadanie práce? Vyzerá moja kariéra vôbec tak, ako som si ju predstavoval? “ Pre rôznorodosť pracovníkov v Spojených štátoch sú tieto neistoty zjednocujúcim javom.

Na fronte, bez posilnenia

Pre pracovníkov v prvom rade v zdravotníctve môže byť každodenné dochádzanie do práce doslova životom a smrťou. Medzi jej pacientmi, ktorí sú pracovníkmi v prvej línii, je strach a neistota, „ale aj pocit hnevu a odporu,“ uviedla O’Neill. Demonštranti vo viacerých štátoch vyzývajú vlády, aby znovu otvorili podniky sa niekoľko zdravotníckych pracovníkov cíti pozadu.

Mnoho sestier v New Yorku má túto frustráciu. Snažia sa chrániť pacientov a zarábať na výplatách, pričom sa obávajú, že kvôli nedostatku OOP aj oni vírusu podľahnú. Podľa CDC, COVID-19 do polovice apríla ochoreli viac ako 9 000 zdravotníckych pracovníkov .

prekonanie úzkosti pri rozprávaní pred ostatnými

'Neexistuje spôsob, ako by ste to nezískali, ak pracujete na pohotovosti s minimálnou minimálnou ochranou,' povedal Benny Mathew, zdravotná sestra v zdravotníckom centre Montefiore v New Yorku, ktorí mali pozitívny test na COVID-19, povedal NPR začiatkom mája . Bonnie Castillo, výkonná riaditeľka National Nurses United, tento sentiment zopakovala. „Sestry sa neboja starať sa o našich pacientov, ak máme správnu ochranu,“ povedala pre NPR. 'Ale nie sme mučeníci obetujúci naše životy, pretože naša vláda a naši zamestnávatelia neurobili svoju prácu.' Iní zdravotnícki pracovníci uviedli, že sa cítia ako „krmivo pre delá“ alebo „Ovce poslané na zabitie.“

Psychologické účinky pandémie o zdravotníckych pracovníkoch sa podobá vojnovej traume. Niekoľko mesiacov po vrchole hlásila polovica čínskych lekárov príznaky depresia , 45 percent malo skúsenosti úzkosť , 34 percent trpelo nespavosť , a celých 71,5 percenta zažívalo nejaká forma psychickej tiesne .

Nezamestnaní v srdci

Ďaleko od prázdnych ulíc a preplnených nemocníc epicentra v New Yorku, pracovníci vo vidieckej Amerike napriek tomu pociťujú dopad COVID-19. Mnoho vidieckych odvetví na Stredozápade, ako napríklad spracovanie mäsa, sa stali ohniskami vírusu, pretože pracovníci s nízkou mzdou, väčšinou prisťahovalci, sú nútení pokračovať v operáciách vedľa seba, aj keď ochorie viac ako tisíc pracovníkov .

V Severnej Dakote, ktorá zaznamenala nízku hladinu koronavírusovej infekcie, pracujú pracovníci v ropnom priemysle prepúšťať strach . „Veľa pracovných príležitostí súvisí s ťažbou ropy a to je momentálne skutočný pokles,“ uviedla Cindy Juntunen, odborná psychologička z University of North Dakota, ktorá založila vzdelávací inštitút pre duševné zdravie na vidieku.

Vyhliadky pracovných miest boli v Severnej Dakote pred pandémiou prevažne dobré, aj keď zásadne nerovné. Kvôli dedičstvu euroamerického kolonializmu pôvodné americké komunity historicky trpeli chronickou nezamestnanosťou. Teraz však štátne ropné polia zaznamenávajú spomalenie, ktoré bude mať rovnomernejší vplyv na blahobyt širokej skupiny pracovníkov.

Ľudia s duševnými chorobami majú obzvlášť vysokú mieru nezamestnanosti, čiastočne kvôli nedostatku prístupnej podpornej starostlivosti. V roku 2014 približne 80 percent jednotlivcov dostávalo verejné služby v oblasti duševného zdravia boli nezamestnaní . S ekonomickými a zdravotnými účinkami koronavírusu sa sústreďujú tí, ktorí sú už teraz najzraniteľnejší, a rozšírené dávky v nezamestnanosti, ktoré sa ukážu ako nebezpečne ťažko dostupné , tieto kmene pre duševne chorých sa určite zintenzívnia.

Zároveň aj pracovníci, ktorí predtým nemali duševné choroby, prežívajú v dôsledku dlhodobej nezamestnanosti väčšie ťažkosti. V spoločnosti zameranej na prácu a výrobu, ako je tá naša, kde zamestnanosť predstavuje základné materiálne potreby, ako aj každodennú skúsenosť s komunitou a účelom - nehovoriac o tom ako o primárnom spôsobe prístupu k zdravotnému poisteniu - bezmocnosť, že nemôže nájsť potrebné zamestnanie môže byť spúšťačom depresie. Podľa Gallupovej ankety z roku 2014 sa síce 11,1 percenta ľudí, ktorí sú dva týždne nezamestnaní, nelieči na depresiu, ale po šiestich mesiacoch tento počet klesne na ohromných 19 percent .

Dosah môže byť obzvlášť tvrdý v komunitách, ktoré nemajú adekvátny prístup k starostlivosti o duševné zdravie. 'V Severnej Dakote nie je nezvyčajné, že ľudia musia ísť k lekárovi viac ako hodinu,' uviedol Juntunen. 'Existujú ľudia, ktorí by sa museli vzdať celodennej práce, aby sa dostali k poradcovi.' Juntunen predpokladá potrebu ďalších zdroje duševného zdravia pre tieto izolované komunity vo svetle zvýšeného sociálneho a ekonomického vypätia COVID-19.

Kráľa Leara nemusíte písať

Medzitým v domoch po celých Spojených štátoch bojujú vzdialení pracovníci svoj vlastný boj: akí musíme byť produktívni počas pandémie?

'Počul som od mnohých ľudí, že sa snažia sústrediť,' povedal O’Neill. „Je toho veľa:‚ Musím robiť viac. Musím sa sústrediť na tento čas. ““ Ale keďže sa veľa domácich pracovníkov súčasne stará o deti a starších, je ťažké dosiahnuť úplnú koncentráciu. Rozmazanie hraníc medzi domácim a kancelárskym životom môže tieto dopady zhoršiť - rovnako ako neustále a neustále správy, ktorými by sme mali byťnavyšeproduktívny pri práci z domu. Ako naznačuje mém, ak Shakepeare napísal kráľa Leara počas karantény z moru ; určite by sme mohli robiť aj myniečosuper.

O’Neill ho napríklad nekupuje. 'Shakespeare napísal kráľ Lear.' Koho zaujíma, ak sa to stane? To nie je barometer úspešného prekonania pandémie, “uviedla. Možno práve prežitie takejto katastrofy by sa malo počítať ako výhra.

Toľko z nášho pracovného života - od stavu trhu práce až po to, či zamestnávatelia rešpektujú naše práva - sa cítime mimo našu individuálnu kontrolu (hoci nárast štrajkov pracovníkov ukazuje účinnosť kolektívneho organizovania). Môžeme však ovládať, aký veľký vnútorný tlak na seba vyvíjame, tak, že si budeme vážiť náš príspevok a príspevok ostatných k veciam presahujúcim platenú prácu. „Nie je potrebné vyrábať niečo, čo má ekonomickú hodnotu, aby to malo zmysel,“ uviedol O’Neill.

Pre Yiran He, budúcu absolventku MIT, je tento neočakávaný koniec jej vyššieho ročníka naruby. Mala v úmysle stráviť leto s rodinou v Číne; teraz trávi čas s rodinou priamo na svojom predmestskom záhrade. Rodina si pripravila chlieb, vybrala sa na prechádzku po bloku a sledovala, ako sa spevavce v okolí zhromažďujú pri kŕmidle pre vtáky. Podarilo sa jej tiež nájsť si letnú stáž v oblasti vzdialenej analýzy údajov, takže sa čoskoro chystá zaradiť sa medzi prácu z domu.

mám ptsd alebo úzkosť?

Cez tieto prerušenia jej snov o svojej kariére našiel kreatívne spôsoby, ako zostať v kontakte s priateľmi, byť v zväzku s rodinou a starať sa o seba. „Pri pohľade na svetlú stránku veci mi pomáha vytvárať lepšie návyky,“ povedala. 'Ďakujem mami!'

Od stola Dr. Rachel O’Neilla, LPCC-S

„Pre mnohých sa stalo veľkým hľadiskom aj niečo také jednoduché, ako nájsť si priestor na prácu, pre iných schopnosť vyvážiť prácu a domov, keď medzi nimi nie je geografická vzdialenosť.“