Vážený terapeut: Ako nájdem svoj životný účel?

Bez zmyslu života mám pocit, že plávam v otvorenom oceáne bez cieľa.

- anonymný používateľ Talkspace

Mám skvelú kariéru, veľa záujmov, milých priateľov a partnera, za ktorého môžem len poďakovať svojim šťastným hviezdam, ale často sa cítim neúplná - akoby mi chýbalo niečo, čo vyžadujem, aby som bola celá.Nechápte ma zle, stále cvičím vďačnosť a všímavosť (aj tak najlepšie ako viem), idem tak ďaleko, že sa príležitostne venujem meditácii, ale nech už je tá chýbajúca časť akákoľvek, mne sa doteraz vyhýbala. Je ťažké vysvetliť ostatným, že som často nešťastný, najmä kvôli životu, ktorý, zdá sa, žijem.A myslím si, že to má veľa spoločného s chýbajúcou dlhodobou víziou pre môj život.

Čo chcem? Čo by ma potešilo? Čo si myslím, že chýba? Inými slovami, aký je môj zmysel života?

Sú to neuveriteľne ťažké otázky, pretože faktom je, že to jednoducho neviem. Problém s terapiou pre ľudí ako som ja je v tomnie je úlohou terapeuta robiť audit emócií a osobnosti, aby mi vrátil životný plán. Ale to je to, čo chcem.Terapeuti zväčša nepodnikajú rady; skôr sa zaoberajú poskytovaním životných nástrojov. Aj keď sú zvyčajne veľmi dobré, stále mi nestačí pochopiť, čo chcem z vlastnej existencie dostať.

Táto neistota visí nado mnou ako temný mrak v najviac slnečných dňoch; aj keď sa zdá všetko super, vždy sa pripravujem na búrku.

Ani to, že idem po radu k priateľom alebo rodičom, skutočne nefunguje. Čo vedia, že? Faktom je, že ma nikto nepozná lepšie ako ja, a ak neviem, čo by ma spôsobilo úplnú úplnú pravdepodobnosť, tak ani oni. To je obzvlášť znepokojujúce, pretožePred niekoľkými rokmi som narazil do steny a netuším, ako ju zložiť. Nedávno som teda urobil to, čo sa zdá, že robí väčšina ľudí v mojej situácii - konzultoval som skvelý a výkonný Google. Viem. Robím to veľa.

'Život by nemal byť cestou k hrobu s úmyslom prísť bezpečne do pekného a dobre zachovaného tela, ale skôr sa dostať v úkryte v oblaku dymu, dôkladne vyčerpaný, úplne opotrebovaný a hlasno hlásať:' Páni! Aká jazda! “- Hunter S. Thompson

rozdiel medzi patologickým a kompulzívnym klamárom

Možno si uvedomujem, že som prežíval „vec“,úžasný vyhľadávač vytiahol niečo úplne úžasnéa vysoko relevantné pre môj konkrétny prípad.To bolo list napísaný autorom Hunterom S. Thompsonom , jeden z mojich najobľúbenejších ľudí, Hume Logan, jeden z jeho priateľov, o „Nájdenie svojho životného cieľa“. Moje videnie sa to nemohlo stať v lepšom čase. Aj keď dnes už zosnulý spisovateľ mal v čase, keď písal tento list, iba 22 rokov, už to predstavovalo jeho jedinečný pohľad na život a jeho už aj tak pôsobivú múdrosť. Navrhujem prečítať si ju celú pre plný efekt úžasu. Začína sa to nasledovne:

'Milý Hume,

Pýtate sa na radu: ach, čo veľmi ľudská a veľmi nebezpečná vec robiť! Pretože poradiť človeku, ktorý sa pýta, čo má robiť so svojím životom, znamená niečo, čo je veľmi blízke egománii. Predpokladať, že nasmerujete človeka na pravý a konečný cieľ - ukázať s trasúcim sa prstom v SPRÁVNOM smere, je niečo, čo by na seba vzal iba hlupák.

Nie som hlupák, ale rešpektujem vašu úprimnosť, keď som požiadal o radu. Žiadam vás však, aby ste pri počúvaní toho, čo hovorím, pamätajte, že všetky rady môžu byť iba produktom človeka, ktorý ich dáva. To, čo je pravda pre jedného, ​​môže byť pre iného katastrofou. Nevidím život tvojimi očami, ani ty mojimi. Keby som sa vám pokúsil dať konkrétnu radu, bolo by to príliš podobné ako slepý, ktorý vedie slepého ...

Takže ak sa teraz radíte medzi rozčarovaných, potom vám nezostáva nič iné, ako prijať veci také, aké sú, alebo vážne hľadať niečo iné. Ale pozor na hľadanie cieľov: hľadajte spôsob života. Rozhodnite sa, ako chcete žiť, a potom uvidíte, čo môžete urobiť, aby ste si v rámci tohto spôsobu života zarobili na život. Ale ty hovoríš: „Neviem, kde hľadať; Neviem, čo mám hľadať. “

alzheimerov test 12 otázok online

A je tu podstata. Oplatí sa vzdať toho, čo musím, aby som hľadal niečo lepšie? Neviem - je to tak? Kto môže urobiť toto rozhodnutie, iba vy? Ale aj tým, že sa ROZHODNETE VYHĽADAŤ, urobíte dlhú cestu k rozhodnutiu ... “

Napodivtento list, bez ohľadu na to, ako povznesene som sa cítil, sa v podstate nepodobá „radám“, ktoré mi dal môj terapeut. Možno je to jednoduchý dôvod - načrtnutý v prvej vete druhého odseku - môj terapeut nie je hlupák, a preto mi nedokáže dať životný plán.

Zdá sa, že zmyslom života je prísť na to, čo to pre mňa subjektívne znamená, a potom podľa toho zosúladiť svoj život s tým, a prvým krokom k tomu je rozhodnutie, kam hľadať; nie je to tak, môj najdrahší terapeut?

Vážený terapeut, je to prebiehajúca séria článkov. Skontrolujte ďalšie príspevky tu !

Hej ty tam! Páčilo sa vám, čo ste práve čítali? Prihláste sa na odber nášho bulletinu s najnovším obsahom a šancou vyhrať náš týždenný rozdávanie kníh !: