Čo to znamená byť Ambivertom?

Či už sa rozprávate v pracovnom prostredí, konverzujete s blízkym priateľom alebo chatujete s niekým online, vaša osobnosť presvitá vo všetkom, čo robíte. Osobnostné vlastnosti sú základnými faktormi, ktoré určujú, ako reagujete a reagujete v danej sociálnej situácii - a čím viac o týchto vlastnostiach viete, tým viac vám môže pomôcť naučiť sa, ako sa najlepšie orientovať vo vnútriamimo svojej komfortnej zóny.

Najznámejšie osobnostné črty sú introverzia a extroverzia. Introvert je niekto, kto sa väčšinou cíti dobitý po tichej reflexii a „osamote“, zatiaľ čo extrovert väčšinou čerpá energiu z toho, že je okolo ľudí, a darí sa mu v sociálnych situáciách. Čo však v prípade, ak ani jeden z opisov nie je úplne v súlade so zákonom? Tam vstupuje do hry nové označenie - ambivert.

Čo je Ambivert?

Termín ' ambivert ”Sa používa na označenie osobnostných čŕt, ktoré prebývajú niekde v strednom spektre introvertov a extrovertov, a vytvorili ho vedci, ktorí videli, že osobnosti nie sú také čierne a biele. Ambidenti majú osobnostné rysy extrovertov aj introvertov a majú tendenciu byť menej extrémni v akejkoľvek danej charakteristike. Aj tí najintrovertnejší jedinci sa môžu správať extrovertne a extroverti si tiež užívajú istý čas na kvalitnú sebareflexiu.

Neexistuje jediný spôsob, ako definovať ambivert - ale asi najlepší spôsob, ako uvažovať o tejto osobnosti, je zmes introvertných a extrovertných charakteristík. Napríklad ambivert môže byť trochu hovorný, relatívne asertívny a nie výnimočne spoločenský alebo vzrušujúci. Môžu byť mierne nadšení pri interakcii s ostatnými a tiež mierne vyčerpaní skúsenosťou. Pretože ambiverts majú v súbore nástrojov obidve sady charakteristík, môžu niekedy použiť svoje rozmanité osobnostné vlastnosti na širšie spektrum situácií a okolností.

Znamenie, že môžete byť Ambivert

Existuje veľa jednotlivcov, ktorí môžu byť podľa okolností introvertom alebo extrovertom - to z nich robí skutočne ambivertných. Ambivert si napríklad môže vychutnať spoločenské interakcie a uspieť v nich, pričom si uvedomuje, že niekedy je potrebné ustúpiť k novšiemu, tvrdí terapeutka Talkspace Joanna Filidor, LMFT.

Vo výsledku však môžu mať ambivanti problém vedieť, na ktorú stranu osobnostného spektra spadajú. Pri určovaní, či by ste mohli byť ambivert alebo či máte ambivertné charakterové vlastnosti, zvážte nasledujúce znaky:

Dobré posluchové a komunikačné schopnosti
Zatiaľ čo extroverti dávajú prednosť väčšiemu rozprávaniu a introvertní pozorovaniu a počúvaniu, ambiverti budú mať schopnosť vedieť, kedy sa majú ozvať a kedy počúvať.
Schopnosť regulovať správanie a reakciu
Existuje prirodzená schopnosť prispôsobiť a prispôsobiť vašu osobnosť určitým ľuďom a situáciám.
Pohodlné v sociálnych situáciách, pričom si treba vážiť iba čas
Ambidenti sa môžu cítiť v dave pokojne a potom si tiež môžu vychutnať pokojný večer sami doma. Môžu zvážiť výhody a nevýhody jednotlivých situácií a nakoniec im môže byť vyhovujúce v každej z týchto situácií.
Empatia prichádza prirodzene
Ambidenti majú schopnosť počúvať a demonštrovať, že chápu, odkiaľ človek pochádza.
Zabezpečte rovnováhu v sociálnych situáciách
Keď sú ambiverts v skupinovom prostredí, sú schopní prelomiť trápne ticho a zaistiť, aby sa introverti a extroverti cítili príjemne.

Výhody a nevýhody toho, že ste ambivert

Tí s ambivertnou osobnosťou majú jedinečnú schopnosť využívať vlastnosti na obidvoch koncoch introvertného a extrovertného spektra. Flexibilita môže byť silnou stránkou a v niektorých prípadoch si tiež vyberá poplatok za ambivert.

Výhody

Schopnosť relatívne ľahko rásť a riadiť vzťahy
Pri rozprávaní dokáže byť strhujúci a pútavý
Efektívny manažér pre introvertov aj extrovertov
Vie, kedy má hovoriť a kedy má počúvať

Nevýhody

Hľadanie rovnováhy môže viesť k vyčerpaniu
Pravdepodobne sa ocitne v role „strážcu mieru“ v spoločenskom a pracovnom prostredí
Tlak na určitý spôsob zotrvania v konkrétnej udalosti alebo prostredí - iní si nemusia uvedomiť alternatívnu stránku osobnosti ambiertu

Ako môže byť terapia prospešná pre ambulantné osoby

Pretože ambiverts majú tendenciu mať zmiešaný temperament, vzniká výzva, keď sa človek snaží vyvážiť svoje introvertné a extrovertné vlastnosti, uviedol Filidor. Terapia sa stáva príležitosťou pre ambivertov skúmať harmóniu medzi nimi. Môže niekomu pomôcť identifikovať spôsoby, ako rozpoznať, keď v určitých situáciách dochádza k vnútornému posunu - hlavne keď sa človek mení z pocitu extrovertnosti na introvert - čo mu umožňuje konať namiesto toho, aby reagoval na zmeny jeho temperamentu.

Ambiverts majú veľa pozitívnych vlastností, a ak ste niekým, kto sa cíti rovnako naplnený tým, že chodí do spoločenského prostredia a zostáva doma len pre kvalitný čas, môže byť ambivertom. Zatiaľ čo introvertaextrovertné vlastnosti, ktoré ambivert má, môžu byť každý cenné v rôznych situáciách, je potrebné si uvedomiť, že sa príliš nepretiahnete. Ak sa dozviete viac o tom, ako konáte a ako reagujete na rôzne podnety, môže to zlepšiť váš vzťah k ostatným a to, ako sa staráte o svoje vlastné potreby.