6 spôsobov navigácie v manžetovej sezóne

Dni sa skracujú, počasie horkne a zrazu všetky šťasný nezadaní sa zrazu začnú párovať. Zdá sa, že celý svet túži skrútiť sa pri ohni a s niekým popíjať horúce kakao. Ktokoľvek. Aspoň do jari, kedy opäť zavolá sloboda slobodného života. Ak to znie povedome, môžete sa stať obeťou následkov látkymanžetová sezóna.

Cuffing season je termín, ktorý sa prvýkrát objavil v Mestskom slovníku v roku 2011 a ktorý popisuje fenomén počas jesenných a zimných mesiacov, keď „ľudia, ktorí by za normálnych okolností boli radšej slobodní alebo promiskuitní, sa ocitnú spolu so zvyškom sveta túžiacim po„ manžetách “. alebo zviazaný vážnym vzťah . “ Ako vysvetľuje Urban Dictionary, „chladné počasie a dlhotrvajúca aktivita v interiéroch spôsobujú, že jednotlivci sa stávajú osamelými a zúfalými, že sú spútaní.“

Ako sa vyrovnať s manžetovou sezónou

Pri prechádzaní vzostupmi a pádmi manžetovej sezóny je treba mať na pamäti šesť vecí:

1. Nie si sám

Zima môže byť tvrdá. Vďaka Instagram , môže sa zdať, že ste jediný, kto nemá rande na dovolenke v kancelárii. Utešujte sa tým, že veľa ľudí je na jednej lodi.

„Počas zimnej sezóny vidím výrazný nárast klientov, ktorí túžia po romantickom vzťahu, ako aj nárast idealizácie„ dokonalého vzťahu “,“ uviedla Cynthia Catchings, LCSW-S, licencovaná terapeutka Talkspace so sídlom vo Virgínii. „Výskum ukazuje, že počas zimných mesiacov oblačné alebo tmavšie dni spôsobujú, že naše hormóny vytvárajú zmeny, vďaka ktorým sa cítime unavení a smutní. Myslenie na to, že máme niekoho po svojom boku, nás motivuje a znovu načerpá energiu. To je jeden z dôvodov, prečo sú náchylnejšie chcieť byť vo vzťahu počas zimy. “

známky aspergerov u batoliat

2. Nenáhlite sa do vzťahu

Keď sme v hlavnom priestore túžby láska a spoločnosť, môže byť lákavé povedať „áno“ vzťahu, aj keď to nie je celkom správne. Úlovky varujú svojich klientov, aby sa nehrnuli do vzťahov len preto, že majú strach, že svojho životného partnera nikdy nenájdu.

antidepresíva, ktoré spôsobujú chudnutie

„Aj keď je pravda, že nikdy nemôžeme niekoho úplne poznať,“ povedala Catchingsová, „dať si príležitosť komunikovať a dozvedieť sa viac o osobe, ktorú milujeme, môže byť tou najlepšou a najbezpečnejšou možnosťou.“ 'Keď sa snažíme uponáhľať situácie, nemusíme myslieť logicky,' dodal Catchings. 'Všetko sa deje v pravý čas, ak sme trpezliví a dosť chytrí na to, aby sme počkali.'

3. Najskôr sa milujte

Zaujíma vás, ako na to rovnováha dať sa tam a mať pocit istoty, že môžete žiť šťastný život bez partnera? Začnite najskôr tým, že sa budete milovať.

'Moje odporúčanie je zamestnať sa a robiť, čo sa vám páči,' povedal Catchings. 'Ak môžeme byť šťastní sami, je pravdepodobné, že s nimi dokážeme žiť a urobiť niekoho šťastným.'

Inými slovami, ak milujete najskôr seba, je pravdepodobnejšie, že budete mať schopnosť milovať aj niekoho iného. Opak nemusí byť taký pravdivý.

4. Pripravte sa na rodinné spúšťače

Môže byť náročné udržať si náladu vysoko ako jediná osoba, ktorá zvláda všetky tlaky rodina o hľadaní partnera a usadení sa. Nie je nezvyčajné nechať sa obsypať otázkami, s kým chodíte, kedy sa vydáte a ako skoro budete mať deti. Tu sú tri tipy, ako sa pripraviť na tieto rodinné spúšťače:

1. Pamätajte, že svojej rodine nedlžíte vysvetlenie žiadneho zo svojich životných rozhodnutí alebo okolností
2. Časopis o troch spôsoboch, ako teraz žijete šťastný a plnohodnotný život ako slobodná osoba
3. Rozhodnite sa, ako sa odstránite z rozhovoru, ak je príliš spúšťací, napríklad keď sa prechádzate alebo robíte doma joga prax

5. Existuje veľa ciest k šťastiu

V spoločnosti, ktorá ospevuje rozprávkové milostné príbehy a dokonalé rodiny s obrázkami, si možno ťažko spomenúť, že vydať sa a mať rodinu je len jedna cesta k šťastiu.

'Nie každý je na tomto svete, aby si vytvoril šťastný vzťah a rodinu,' uviedol Catchings. „Sme jedineční jedinci s rôznymi potrebami a obľúbeniami. Každý z nás má svoj účel a veľa snov. “

Radi cestujete do rôznych krajín, robíte dobrovoľníctvo v miestnych komunitných organizáciách alebo prevádzkujete svoje vlastné podnikania ? 'Mať partnera je skvelé, ale nie jediné, čo môže priniesť šťastie,' dodal Catchings. 'Rozširuj svoje obzory; vesmír je limit. “

6. Neuspokoj sa

Rande z nudy resp osamelosť nie je nikdy dobrý nápad. Bez ohľadu na to, koľko si myslíšby malprenasledujte sen o manželovi, dvoch deťoch a domove na predmestí, neuspokojte sa so životom, ktorý vás neurobí šťastným. „Buďte s ľuďmi, s ktorými ste radi a nestrácate čas ani svoj čas,“ odporučila Catchings. Život je príliš krátky na to, aby ste niečo urobili z povinnosti. Bolí vás to aj toho druhého.

kontrola symptómov duševných chorôb dieťaťa

Zrátané a podčiarknuté: Robíte to. A ak náhodou skrížiš cestu s niekým zvláštnym vo svojej horolezeckej telocvični, na strednej škole alebo vo svojej obľúbenej kaviarni, uži si jazdu nového vzťahu. Nikdy neviete, kam vás život zavedie, ale ak dôverujete tomu, že šťastie prichádza zvnútra, najväčšiu radosť prináša samotná cesta.