Liečivá sila hudby: Ako muzikoterapia zlepšuje duševné zdravie

Musick má kúzla, ktoré upokojujú divokú hruď.Tento často nesprávne citovaný fráza zo hry zo 17. storočiaSmútiaca nevestaWilliam Congreve uvádza myšlienku hudby ako terapie.¹Všimnite si slová použité v pôvodnom verši z roku 1697 - je to mnevkusný,nie hudba aprsníknie šelma. Pretože slová boli napísané tak dávno, je ťažké to s istotou zistiť - alebo overiť, či bol prsník určený ako zviera (určite sa vtedy vyskytli aj preklepy!) - ale zmysel sa zdá jasný: V čase rozrušenia alebo smútku hudba môže pôsobiť upokojujúco.

Hudba ako terapia ukázala pozitívne a prospešné účinky pri zvládaní mnohých zdravotných stavov, ako je vysoký krvný tlak, a tiež ako účinná liečba niektorých stavov duševného zdravia. Muzikoterapeuti, ktorí sú väčšinou súčasťou viacúrovňového prístupu k starostlivosti, spolupracujú s lekármi, zdravotnými sestrami, sociálnymi pracovníkmi a inými praktikmi na zmiernení depresie, traumy, schizofrénie a ďalších.²

Snímka 1 z 14 Ďalšie

STAROVEKÉ PÔVODY

Aj keď môže byť moderná muzikoterapia vynálezom 20. storočia, v žiadnom prípade nejde o nový koncept. Starovekí grécki filozofi používali hudbu terapeuticky a hrali pokojné melódie na manických pacientov; zatiaľ čo ľudia s depresiou boli liečení upokojujúcimi zvukmi cimbalu (nástroj podobný citare).

Lekári a hudobníci boli ubytovaní vo svätých liečebných svätyniach - čo ešte viac upevnilo prepojené vzťahy, ktoré mala hudba a liečenie v starovekom Grécku. Staroveké egyptské texty lekárskych papyrusov opisujú zaklínadlá podobné uzdravovaniu chorých. A v rámci čínskej medicíny, tradície so starodávnou líniou, je hudba považovaná za zodpovedajúcu piatim rôznym orgánovým a meridiánovým systémom, ktoré je možné použiť na podporu uzdravenia.³

(Foto: RawPixel)

Od Karina Margit Erdelyi Aktualizované: 21. februára 2020Snímka 1 z 14 Ďalšie Zdroje článku

1. Hľadač fráz. Význam a pôvod výrazu: Hudba má kúzla, ktoré upokojujú divokú prsia. K dispozícii na: www.phrases.org.uk/meanings/music-has-charms-to-soothe-the-savage-breast.html Prístup 13. júna 2019.
2. Národná aliancia pre duševné choroby (NAMI). Vplyv muzikoterapie na duševné zdravie. Dostupné na: https://www.nami.org/Blogs/NAMI-Blog/December-2016/The-Impact-of-Music-Therapy-on-Mental-Health Accessed 13. júna 2019.
3. Thaut MH. Hudba ako terapia v ranej histórii.Prog Brain Res2015; 217: 143-158
4. Goldsby TL. Účinky meditácie zvuku spevovej misy na náladu, napätie a pohodu: observačná štúdia.J. Evid Based Complementary Altern Med.2017 júl; 22 (3): 401-406.
5. Americká asociácia muzikoterapie. História muzikoterapie. K dispozícii na: www.musictherapy.org/about/history/ Prístup 13. júna 2019.
6. Crocq MA. Od škrupinového šoku a vojnovej neurózy po posttraumatickú stresovú poruchu: história psychotraumatológie.Dialogues Clin Neurosci. 2000; 2 (1): 47–55.
7. do Amaral MA. Účinok muzikoterapie na krvný tlak jedincov s hypertenziou: Systematický prehľad a metaanalýza. Jant J Cardiol.2016 1. júla; 214: 461-4.
8. Aalbers S. Muzikoterapia depresie.Cochrane Database Syst Rev.2017 16. novembra; 11: CD004517.
9. Stegemann T. Muzikoterapia a ďalšie intervencie založené na hudbe v pediatrickej zdravotnej starostlivosti: prehľad.Lieky.14. februára 2019; 6 (1). pii: E25.
10. Weise L. Protokol štúdie: individualizovaná hudba pre ľudí s demenciou - zlepšenie kvality života a sociálnej účasti ľudí s demenciou v ústavnej starostlivosti.BMC Geriatr.2018 14. decembra; 18 (1): 313.
11. Loewy J. Spánok/sedácia u detí podstupujúcich testovanie EEG: porovnanie chloralhydrátu a muzikoterapie.Am J Electroneurodiagnostic Technol.December 2006; 46 (4): 343-55.