Čo je test osobnosti Myers-Briggs (a ako na to)?

Už ste niekedy počuli, ako priateľ alebo spolupracovník prehlásil: „Som INFJ!“ alebo iná zdanlivo náhodná štvorpísmenová kombinácia? Je pravdepodobné, že hovoria o svojich výsledkoch testu Myers-Briggs.

Tento test zameraný na osobnosť bol vyvinutý v 40. rokoch 20. storočia, v moderných prípadoch sa o ňom stále diskutuje a uplatňuje sa ho. Prečo sa v priebehu rokov stal tak populárnym a ako si môžete test sami vyskúšať? Odpovede nižšie!

Čo je test Myers-Briggs?

Indikátor typu Myers-Briggs (MBTI) je test osobnosti, zvyčajne založený na psychologických atribútoch, a používa sa na stanovenie rôznych silných stránok a typov osobností na pracovisku alebo v inom prostredí. Batéria testov v dotazníku môže poskytnúť pohľad na vnímanie subjektu, rozhodovanie, vodcovské schopnosti a ďalšie atribúty, ktoré môžu prispieť k osobnému alebo profesionálnemu úspechu.

Myers-Briggsove testy si požičiavajú od teórie dominantných psychologických funkcií psychológa Carla Junga: vnem, intuícia, cit a myslenie. Teória naznačuje, že tieto funkcie vyfarbujú to, ako pristupujeme k riešeniu problémov a k interakcii s ostatnými. Napriek svojmu pôvodu v psychologickej teórii sa MBTI tradične používa v podnikových prostrediach, bol však spochybnený kvôli jeho nedostatočnej vedeckej platnosti a presnosti.

To znamená, že spoločnosti Myers-Briggs naďalej využívajú organizácie po celom svete na pomoc jednotlivcom porozumieť a uplatniť svoje silné stránky.

Ako funguje test Myers-Briggs

Myers-Briggsov test pozostáva z viac ako 90 otázok „vynútenej voľby“, čo znamená, že pri výbere medzi dvoma možnosťami existuje iba jedna voľba. MBTI potom segmentuje predmety do 16 odlišných typov osobnosti pomocou kombinácií nasledujúcich označení osobnosti.

Introvert (I) vs. Extrovert (E)

Introvertimajú tendenciu uvažovať o svete z vnútornej perspektívy, umožňujúc tak ich myšlienkam a tvorivosti plynúť z ich vnútra. Introverti majú tendenciu pripisovať svojim myšlienkam a rozhodnutiam väčšiu emocionálnu hodnotu.

Extrovertizískať ich inšpiráciu prostredníctvom interakcií a myšlienok s ostatnými. Tento externý pohľad vedie k väčšej spolupráci extrovertov.

Intuitívne (N) vs. zmyslové (S)

Intuitívnetypy sa viac zameriavajú na budúcnosť rozpoznávaním vzorov a procesov s cieľom lepšie porozumieť potenciálnym výsledkom.

Zmyslovétypy majú tendenciu žiť viac v danom okamihu a spoliehajú sa na holistické názory prostredníctvom použitia okamžitých zmyslov.

Myslenie (T) vs. Cítenie (F)

Myslenietypy zaujímajú objektívny prístup k situáciám a pri formovaní svojich názorov alebo rozhodnutí sa viac spoliehajú na kauzálnu analýzu a údaje.

Pocittypy prikladajú značnú váhu vonkajším hodnotám ako súčasť svojho rozhodovania, pričom kladú väčší dôraz na subjektívne aspekty situácie a berú do úvahy osobné rozdiely.

Vnímanie (P) vs. Posudzovanie (J)

Vnímanietypy idú s prúdom a užívajú si flexibilitu a spontánnosť, pokiaľ ide o programy alebo rozhodnutia.

ľudia, ktorí prežili most Golden Gate, ľutujú

Súdiactypy zaujímajú organizovaný prístup k životu a uprednostňujú plánovanie alebo plánovanie udalostí tak, aby prebiehali čo najplynulejšie.

Príklady výsledkov testu

Po vyplnení dotazníka je testovanému pridelený štvorpísmenový kód, ktorý pomáha vysvetliť jeho typ osobnosti.

Napríklad, ak ste typ „INFJ“, znamená to, že ste na stupnici najvyššie pre introverziu, intuíciu, cítenie a posudzovanie. V kombinácii tieto vlastnosti znamenajú, že ste pravdepodobne súkromná, organizovaná a procesne riadená osoba, ktorá považuje emócie ostatných za súčasť vášho rozhodovania.

Ako absolvovať test Myers-Briggs

Existuje niekoľko spôsobov, ako absolvovať test Myers-Briggs, a to oficiálne aj neoficiálne.

Oficiálny test

Oficiálny test osobnosti Myers-Briggs je k dispozícii na webovej stránke MBTI tu:

Urobte si test MBTI

Test vyžaduje jednorazový poplatok 49,95 dolárov a obsahuje správu k stiahnutiu, interaktívne školenie a ďalšie tipy a nástroje súvisiace s vašimi výsledkami.

Alternatívne skúšky

Existujú aj ďalšie neoficiálne testy, ktoré odrážajú zámer spoločnosti Myers-Briggs, ale poskytujú výsledky s použitím ich vlastnej terminológie alebo kvalifikácie. Často sa označujú ako „hľadači typu“ alebo „testy osobnosti“. Tu je niekoľko možností, ktoré vám môžu poskytnúť podobné výsledky ako MBTI:

16Osobnosti NERIS Prieskumník typov

Truity’s TypeFinder

Humanmetrický Jungov typologický test

Tieto testy sú bezplatné, ale ich výsledky sa môžu líšiť od oficiálnych označení MBTI. Ak hľadáte test podľa knihy Myers-Briggs, možno budete chcieť zvážiť oficiálny test.

Mám dôverovať spoločnosti Myers-Briggs ako test osobnosti?

V oboch táboroch je veľa ľudí, ktorí môžu hovoriť o pozitívnych a negatívnych vlastnostiach testu Myers-Briggs. Jednoducho, jedná sa o hodnotenie, ktoré nám pomôže pochopiť našu osobnosť na vysokej úrovni. Jeho výsledky však nemajú vedecký základ a sú úplne otvorené osobnému výkladu.

Pokiaľ je to niečo, test Myers-Briggs nám dáva povrchové pochopenie našich silných a slabých stránok. V porovnaní s výsledkami iných môže odhaliť potenciálne konflikty alebo vysvetliť konflikty osobností. Opäť to nie je založené na dôslednom vedeckom porozumení a metódach, ale skôr na teórii osobnostných rozdielov.

ako zistiť, či ste bipolárny

Na získanie prehľadu o stave nášho duševného zdravia by sa nemal nevyhnutne robiť test Myers-Briggs. Nemá to slúžiť ani ako dôkaz našich nedostatkov. Z tohto dôvodu terapeuti neaplikujú test ako súčasť psychoterapie a terapeutická komunita nedáva jeho výsledkom veľkú vierohodnosť.

Chcete sa o sebe dozvedieť viac informácií?

Jedným zo spôsobov, ako porozumieť osobným vlastnostiam a diskutovať o nich, je hovoriť s terapeut . Zatiaľ čo testy osobnosti vrhajú svetlo na to, ako reagujeme na rôzne situácie, terapeuti vám môžu poskytnúť konkrétne nástroje a cvičenia, ktoré môžete použiť vo svojom živote, a pomôcť vylepšiť vlastnosti, ktoré podľa vás môžu brzdiť.

Čo je najdôležitejšie, terapia vás naučí, aby ste sa na povrchu nesúdili, alebo aby ste nezaviazali to, kým skutočne ste, s výsledkami testu s 90 otázkami. Sme ľudia, nie štvorpísmenové skratky, a zaslúžime si, aby sme ich brali do úvahy v celom kontexte našej jedinečnosti.