Ako pomôcť niekomu, kto sa vyhýba svojej duševnej chorobe

Žena leží na posteli obklopená fotografiami a zakrýva si tvár

Často v rámci terapie prichádzajú klienti pripravení diskutovať o jednom probléme, ktorý je v ich očiach relatívne malý. Môže však byť rýchlo zrejmé, že zápasia s vážnymi problémami s duševným zdravím, o ktorých pravdepodobne nevedia.



Podobne môžu ľudia prísť s rodinným príslušníkom alebo partnerom, ktorý ich vyzýva, aby im pomohli pri konkrétnom probléme, ale klient sa bráni v myšlienke mať tento problém.

Aby sme lepšie pomohli tým, o ktorých sa domnievame, že by mali vyhľadávať pomoc pri duševných chorobách, pomáha pochopiť bežné príklady, keď potenciálny klient nemusí pochopiť náš záujem o ne.





Ako zistiť, či sa niekto vyhýba kríze duševného zdravia

Tu je niekoľko príkladov správania, ktoré naznačujú potenciálne duševné choroby, a ako sa schováva večierok, pre ktorý by ste chceli získať pomoc vyhýbanie sa alebo iné negatívne správanie.



Prvý scenár: Projekcia

Manželka privedie svojho manžela do poradenstva, aby prediskutovala jeho nočné pitie. Nahnevá sa a povie jej, že skutočný problém je v tom, ako nešťastne ho robí. V priebehu párového poradenstva je terapeutovi zrejmé, že pitie manžela spĺňa kritériá závislosť od alkoholu , ale vyhýba sa akejkoľvek diskusii o tomto a opakuje, že ak by bol šťastný v manželstve, nemusel by relaxovať pri drinku.

Scenár dva: Vyhýbanie sa

Matka privedie 25-ročného syna, ktorý sa neodsťahoval. Hovorí, že celý deň leží a nepracuje ani nemá priateľov. Hovorí, že je to pravdepodobne jeho rozšírenie detská depresia . Syn súhlasí s individuálnou terapiou, ale trávi čas odvádzaním akejkoľvek diskusie depresia a hovoriť o jeho nápade na malý podnik, ktorý sa po absolvovaní vysokej školy nedostavil.

Scenár tri: Trauma z minulosti

Príde žena, aby získala nejaké rodičovstvo koučovanie. Je zrejmé, že nespracovala traumu spojenú s bytím sexuálne zneužívané ako dieťa, a preto je obozretná, pokiaľ ide o možnosť obťažovania jej dieťaťa. Táto posadnutosť zamestnáva všetky jej myšlienky, ale nahnevá sa, keď terapeut navrhne, že by to mohlo súvisieť s jej vlastnými skúsenosťami.

ako sa necítiť v depresii

Ako terapeut k týmto scenárom pristupuje

Vo všetkých týchto situáciách je nevyhnutné, aby: terapeut stretáva klienta, kde sa nachádza. Pokúšať sa o vynútenie problému alebo vyzvať niekoho, aby sa príliš rýchlo pohyboval mimo svoju komfortnú zónu, je kontraproduktívne.

Najhorším scenárom je, že niekto, kto veľmi potrebuje pomoc, sa cíti byť zrazený a napadnutý svojim terapeutom a končí terapia predčasne. Potom klientovi ostanú presne rovnaké problémy, ale žiadny systém podpory a ešte nižšia pravdepodobnosť otvorenia sa inému terapeutovi, ktorý by sa problémom v budúcnosti venoval.

Namiesto toho bude kvalifikovaný terapeut postupne znižovať obranyschopnosť klienta, keď sa vzťah terapeut - klient časom prehlbuje a rastie. Zatiaľ čo relácia jedna môže byť pre klienta najhorším obdobím, keď počuje, že znie depresívne, relácia 10 alebo dokonca 20 môže poskytnúť ten pravý okamih.

Ďalej je dôležité, aby terapeut uviedol pozitívny a skutočný dôvod, ktorý rezonuje s vlastnými hodnotami klienta, aby klient vykonal tvrdú a strašidelnú prácu zameranú na objektívne hľadenie svojich vlastných problémov.

Opätovné preskúmanie našich príkladov s cieľom nájsť riešenie

Je možné, že manžel v prvom príklade nechce byť alkoholikom, ako bol jeho vlastný otec. Možno, ak sa otvorí vo vzťahu k otcovi, nájde motiváciu pokúsiť sa byť lepším otcom pre vlastného syna.

Dvadsaťpäťročný syn, ktorý zápasí s problémami „zlyhania pri spustení“, môže potrebovať terapeuta, ktorý potvrdí a prediskutuje svoje podnikateľské nápady, pričom ho bude brať vážne ako potenciálne vysoko prínosného člena spoločnosti, skôr ako sa bude môcť ponoriť do svojich problémov depresia.

A žena v poslednom príklade by urobila všetko pre ochranu svojej dcéry; časom môže byť jemne presvedčená, že práca na vlastnej traume by v skutočnosti poskytla jej dcére súčasnejšiu a menej úzkostlivú matku.

Čo robiť, ak tieto scenáre znejú povedome

Ak je vo vašom živote niekto, kto bojuje s „vlastníctvom“ svojich problémov duševného zdravia, povzbuďte ich k tomu vyhľadať radu ... aj keď to nie je z „dôvodu“, ktorý by ste uprednostňovali. Aj keď sa spočiatku budú na vás sťažovať, stále sa dostanú do dverí a začnú si vytvárať vzťah s terapeutom.

liečba pretrvávajúcej depresívnej poruchy

Postupom času to môže prerásť do vzťahu, ktorý vášmu milovanému poskytne bezpečný priestor na otvorenie a riešenie problémov, ktoré ho robia nepríjemným a hanbia sa.