Je dobré sa rozdrviť, ak ste v záväznom vzťahu?
Zamilovanosť je úžasná - motýle, novosť, spôsob, akým sa usmievate, keď premýšľate o niekom zvláštnom. Ale počkajte, čo keď sa všetky tieto vrúcne nejasné pocity dejú, keď ste v oddanom vzťahu ... a nie sú zamerané na vašu polovičku? V závislosti od povahy vášho vzťahu a vzťahu vášho partnera môžete mať vo svojich rukách trochu dilemu.
Pre podvádzanie neexistuje konkrétna definícia, pretože vzťahy nie je jedna veľkosť vhodná pre všetkých. Základné pravidlá jedného páru sa môžu v porovnaní s pravidlami druhého veľmi líšiť. Navyše, pokiaľ ide o podvádzanie, nejde len o sex s niekým, kto nie je váš partner. Zadajte:emočné podvádzanie. Štúdie preukázali že niektorí ľudia - najmä rovné ženy v heterosexuálnych vzťahoch - sú v skutočnosti viac zranení emocionálnym podvádzaním ako fyzickým podvádzaním.
Pochopenie rozdrví versus emočné podvádzanie
Môže byť ťažké rozlíšiť medzi nevinnými drveniami a emočné podvádzanie . Pocity nemožno nevyhnutne ovládať a drviny sú známe tým, že sa objavia, keď je to nepríjemné. V takom prípade počas spáchaného vzťahu. Navyše, to, že ste „mimo trhu“, ešte neznamená, že ste imúnni voči tomu, aby ste našli ďalších ľudí atraktívnych (čo by príliš uľahčilo život).
pre pacienta 2 záchvaty paniky pôsobia ako
Podľa Cynthia Catchings je LCSW-S úplne bežná a normálna. „Zamilovanie do malého písmena„ c “je neškodné a vzťahuje sa na emóciu, ktorú cítime, keď vidíme niekoho roztomilého,“ vysvetľuje Catchings. „Rozdrvenie s veľkým„ C “môže byť nebezpečnejšie, hlavne ak podľa neho konáme. Ak sa situácia začne vyostrovať a strávime viac času premýšľaním o našom Crushe a túžbe konať podľa svojich pocitov alebo túžob, mohlo by to byť znamením, že si musíme položiť otázku, ako šťastní sme v skutočnosti s našim súčasným vzťahom. “
Rozdiel medzi malým „c“ a veľkým „C“ sa rozdrví
Ako teda spoznáte rozdiel medzi malým rozdrvením a rozdrvením, ktoré prerastá do niečoho viac a vstupuje na územie emočného podvádzania? Čo je v poriadku a čo nie? Tu uvádzam niekoľko základných pokynov.
Je to takpravdepodobnev poriadku, ak:
- Je to osobnosť alebo „nedosiahnuteľný“ človek, s ktorým sa pravdepodobne nikdy osobne nestretnete
- Je to niekto, koho fantazírujete asi raz za čas, ale nie pravidelne
- Nemáte v úmysle konať podľa svojich pocitov
- Dokážeš blokovať myšlienky na svoju zamilovanosť, keď si so svojím partnerom
Je to takpravdepodobnenie je v poriadku, ak:
- Zamilovanosť svedčí o niečom, čo ste chýba váš súčasný vzťah (napríklad ak sa snažíte upútať pozornosť, ktorú nedostávate od partnera)
- Vaša láska je ako únik z vašej súčasnej situácie.
- Fantazírujete o svojom zaľúbení zakaždým, keď sa zbližujete so svojím partnerom
- Zistíte, že si skutočne želáte, aby ste boli vo vzťahu so svojou zamilovanosťou a nie so svojím súčasným partnerom
- Komunikujete viac so svojou zamilovanosťou ako so svojím partnerom
- Svojou silou začnete pôsobiť na sexuálne impulzy
- Vaše drvenie sa zmení na plnohodnotná záležitosť
Ak máte pocit, že sa ponoríte hlbšie do tlačenice a presúvate sa na územie, ktoré nie je v poriadku, je čas urobiť krok späť a posúdiť dôvody, pre ktoré drvíte.
'Ak začneme cítiť niečo hlbšie k inej osobe, niečo by sa mohlo narušiť v našom vlastnom vzťahu,' hovorí Cynthia Catchings. 'V tom okamihu nie je situácia normálna a musíme vyhodnotiť, či je drtenie o niekoho iného iba špičkou nášho ľadovca.'
Všetko závisí od zdravia vašich vzťahov
Keď na to príde, to, či je váš pohyb v poriadku alebo nie, bude veľmi závisieť od situácie, povahy vášho vzťahu a štandardov, ktorých sa vy a váš partner navzájom držíte. Catchings dodáva: „Musíme byť k sebe úplne úprimní a rozhodnúť sa, či už nechceme byť so svojou polovičkou. Nakoniec za to vďačíme sebe a osobe, s ktorou sme. “
Ak máte pocit, že tento vnútorný konflikt je problematický, skúste sa obrátiť na terapeuta alebo pouvažovať vzťahové poradenstvo vo dvojici . A ak sa zdá, že nezatriasaš svoju náklonnosť, vždy tu je etická nemonogamia .
