Ako prežiť prázdniny s rodinou vášho partnera

Niektorí ľudia majú to šťastie, že milujú svojich svokrovcov. Pre všetkých ostatných, ktorí prežívajú sviatky u partnera rodina je výkon podobný lanovej chôdzi bez siete. Od pasívnych agresívnych švagriných až po strýkov, ktorí robia komentáre o vašej osobnosti, existujú potenciálne nekonečné spôsoby, ako vás môžu svokrovci uraziť - čo by vám mohlo zničiť sviatočné obdobie.

Našťastie existujú zdravé spôsoby, ako sa s tým vyrovnať. Tu je päť tipov a trikov, ktoré vám pomôžu prežiť sviatky bez väčšieho nafúknutia.

1. Plánujte opatrne

Pri plánovaní dovolenky nenechávajte nič na náhodu. Zistite, kedy a kde presne sa pre každú sviatočnú udalosť máte očakávať. Často bojuje môžu nastať preto, lebo ľudia na niečo meškajú alebo prichádzajú skoro, keď ani nevedia o stanovenom čase. Zistenie logistiky v predstihu je ľahký spôsob, ako zabrániť možnému sporu.

nemôžem ti odpustiť

2. Stanovte si s partnerom očakávania.

Ak nechcete kupovať darčeky pre všetkých v širšej rodine svojho priateľa, je to vaša voľba. Je tiež vašou voľbou, ak nechcete ísť domov po polnoci na Vianoce, v Chanuke alebo na Deň vďakyvzdania. Nastavte si hranice aby nedošlo k nedorozumeniam.

Aj keď existuje možnosť, že sa váš partner urazí, je lepšie viesť túto diskusiu pred časom a potom, keď bude napätie veľmi vysoké.

ako jednať s niekým, koho nenávidíš

3. Precvičujte empatiu

Určité vlastnosti vašich svokrovcov vám môžu liezť na nervy, mierne povedané alebo dokonca spustiť vaše zúrivosť . Napriek tomu je dobré zvážiť ich správanie z alternatívnej perspektívy.

Napríklad vaša svokra mohla vyrásť v a nefunkčné doma, čo by mohlo ovplyvniť jej súčasné tendencie hrať rolu obete na každom rodinnom stretnutí.

4. Majte podporný systém

Je nevyhnutné mať priateľov alebo rodinu, ktorým sa môžete zveriť stres úrovne po interakcii s rodinou vášho partnera. Namiesto klebiet by ste sa mali pokúsiť povedať, čo si o interakciách myslíte, a dokonca diskutovať o svojich vlastných výzvach s láskavosťou a empatiou k niektorým vašim svokrovcom, ktorí vás skutočne spúšťajú.

DR. Elizabeth Kubler-Ross je najznámejšia pre:

Terapeut je samozrejme skvelým zdrojom podpory, ak sa príliš spoliehate na neformálnejšiu sieť dôverníkov, alebo ak je vaša svokrovská dráma závažnejšia alebo zložitejšia ako situácia vašich priateľov.

5. Precvičujte si súcit

Pri komunikácii so svokrovcami sa niekedy nebudete správať tak, ako by ste chceli. Môžete sa cítiť mimo kontrola a musíte sa odstrániť - možno sa dokonca skrývate v kúpeľni a píšete si SMS s priateľom.

Nebuďte sami sebou, aby ste neboli dokonalým človekom. Namiesto toho si prečítajte predchádzajúce tipy a pokúste sa čo najlepšie vrátiť späť na koňa.

Pamätajte, že sviatky netrvajú večne! Bude to január, kým sa nazdáte, a ak budete mať na pamäti tieto techniky, vaše novoročné predsavzatia nebudú musieť zahŕňať dohadzovanie svokrovcov za nepríjemné interakcie cez sviatky!