Zoznámte sa s našimi terapeutmi: Pamela Hayes

Názov:Pamela M Hayes
Licenčné informácie:California LMFT, Licensed Marriage Family Therapist, ATR-BC, Board Certified Art Therapist (# 97-055)
Kde žiješ:Los Angeles, Kalifornia
Rodné mesto:Shaker Heights, OH
Množstvo času pracujúceho v Talkspace:osem mesiacov
Čas strávený prácou ako terapeut:24 rokov

Prečo pracujete v terapii / duševnom zdraví?

Považujem sa za umelca a vždy som. Prvýkrát mi bola predstavená myšlienka Arteterapia keď som bol tínedžer. Vždy som bol umelecký a môj učiteľ umenia na strednej škole, pán Hoffman, vzal celú našu triedu na exkurziu. Priviedol nás na výstavu umeleckých diel v galérii, nie od umelcov, ale od ľudí trpiacich migrénami. Tvorivé stvárnenie ich bolesti ma nadchlo. Nikdy predtým mi nenapadlo, že umenie a medicína môžu byť také prepletené.

Pokračoval som v umeleckej ceste na Parsons School of Design v NYC - kde sa mi snívali o kariére grafického dizajnéra -, ale stále ma zaujímala myšlienka „umenia ako terapeutického“. Zamiloval som sa do maľby, kresby a sochárstva, takže som sa vzdal komerčného umeleckého zamerania a dokončil som štúdium výtvarného umenia.

Po ukončení štúdia na BFA ma napadlo, že som sa dal žiť životom „hladujúceho umelca“, čo ma trochu znervózňovalo. Napriek tomu som pracoval v galériách v New Yorku, Los Angeles a San Franciscu. Niekoľko rokov som dokonca pracoval v reštaurovaní umenia.

Ako vianočný darček jeden rok mi spolubývajúci daroval kalendár s umeleckými dielami, ktoré vytvorili psychiatrickí pacienti. Táto jednoduchá kniha schôdzok opätovne vzbudila môj pôvodný záujem o arteterapiu - aj keď som v tejto chvíli netušil, že ide o skutočný študijný odbor alebo uskutočniteľnú kariéru.

Na zadnej strane tohto kalendára bolo meno a číslo. Zariskoval som a zavolal. Povedal som: „Chcem robiť to, čo robíš ty. Ako to urobím? “

Žena na druhom konci linky mi milostivo predstavila svet arteterapie. Do týždňa som opustil galerijnú prácu, prihlásil som sa na postgraduálny program Arteterapie na Univerzite Notre Dame de Namur a po takmer 25 rokoch v tejto oblasti som nebol nikdy sklamaný touto voľbou. Rád používam kreatívny jazyk, ktorý mojich klientov prevedie cestou objavovania a zdokonaľovania.

Čo vás prinútilo začať pracovať v Talkspace?

Zostať na vrchole inovatívnej psychológie a technológie je pre mňa rozhodujúce. Keď som prvýkrát čítal o Talkspace, moja prvá myšlienka bola: „Toto je dôležitý posun v službách duševného zdravia a chcem byť jeho súčasťou.“ Už takmer 10 rokov pomáham webinárom, online terapiou a dohľadom, takže účasť v Talkspace mi dávala zmysel.

vyrovnať sa so stratou matky

Popri práci v Talkspace cestujem po celom svete a pomáham seminárom a workshopom o arteterapii. Talkspace zapadá do môjho rozvrhu. Môžem zostať v spojení so svojimi klientmi, keď som v hoteli alebo v lietadle, a oni nemusia čakať týždeň a viac, kým sa vrátim do svojej kancelárie v Los Angeles.

Čo spôsobilo, že ste vo svojej práci v Talkspace cítili najväčšiu hrdosť?

Ako terapeut, rodič a človek som zažil obmedzenia, ktoré vytvoril tradičný odbor duševného zdravia. Môže to byť drahé , nepohodlné a môžu mať stigmu.

Talkspace odstránil všetky tieto aspekty a ponechal si podstatnú súčasť individuálnej individuálnej terapie od skúsených a licencovaných terapeutov. Som hrdý na to, že som toho súčasťou.

Som nadšený, že môžem pracovať s ľuďmi z celého sveta, ktorí k nim nemusia mať prístup konkrétny typ terapeuta potrebujú. Cítim sa dobre, keď viem, že moji klienti v službe Talkspace ma môžu kontaktovať a dostať odpoveď, keď to budú potrebovať, a nebudú musieť čakať týždeň alebo viac, aby vyriešili svoje obavy.

Máte nejaké špeciálne poverenia, špecializácie alebo spôsoby, ktoré používate ako terapeut? Ako dopĺňajú vašu prácu ako celok?

Okrem toho, že mám licenciu ako manželský a rodinný terapeut, som tiež terapeutom s certifikáciou Board. Pri tradičnej terapii hovorením sú slová našou primárnou metódou komunikácie, ale slová často nemôžu vyjadrovať zložitosť nášho vnútorného a emocionálneho života.

Proces tvorby umenia nám poskytuje prostriedky do nášho podvedomia, ktoré sú nerafinované a necenzurované. Nechám svojich klientov kresliť, maľovať, kolážovať a sochovať ako ďalší komunikačný prostriedok. Bol som schopný pokračovať v tejto práci so svojimi klientmi tu v Talkspace. Dám svojmu klientovi smernicu o umení a on bude doma kresliť alebo maľovať, pošle mi fotografiu toho, čo urobil, a potom budeme diskutovať o relevantnosti a o tom, čo ich umenie nakoniec prezradí.

Často sa spočiatku môžu moji klienti cítiť vystrašení alebo vystrašení z toho, že nie sú „umeleckí“, takže im hovorím: „Nemusíte byť dobrí, musíte byť iba ochotní.“ Zistil som, že to umožňuje mojim klientom ísť hlbšie vo svojej terapeutickej práci a v konečnom dôsledku im priniesť väčší prehľad a rast.

Okrem arteterapie sa špecializujem aj na prácu s klientmi LGBT, ako aj s kohokoľvek, kto bojuje s hanbou / akceptovaním a alternatívnym životným štýlom v sexualite, ako sú polyamória, otvorené vzťahy, BDSM a kink. Mnoho klientov nemusí mať prístup k terapeutovi, ktorý by dokázal tieto problémy vyriešiť.

Talkspace je pre tieto populácie bezpečné miesto. Textový formát umožňuje mojim klientom byť čestnými a vyjadrovať sa bez toho, aby mi museli pozerať do očí. Budú čestní a praví oveľa rýchlejšie ako pri tradičnej terapii tvárou v tvár.

Prečo je to, čo robíš, dôležité?

Každý musí byť vypočutý. Terapia bola vždy katalyzátorom, ktorý umožňoval ľuďom rozprávať svoje príbehy, či už ide o vzťah, úzkosť alebo životné ciele.

Všetci máme počas života rovnakú prácu, a to zdieľať ich s ostatnými. Každý máme svoje jedinečné poslanie zdieľania. Niekto sa delí o svoje peniaze, niekto o svoje inovácie a niekto o svoju empatiu.

Cítim, že to, čo robím ako terapeut, a najmä ako arteterapeut, je zdieľanie vedením ľudí, aby využili svoju vlastnú tvorivosť, aby hlbšie pochopili sami seba a aký majú vzťah k ostatným. Týmto spôsobom môžu moji klienti prekonať svoje vlastné obavy a nájsť pravý spôsob, ako dávať späť ostatným.

Napadá vás konkrétny prípad alebo okamih vašej práce, ktorý bol inšpiratívny?

Existuje toľko momentov, keď som inšpirovaný rastom mojich klientov a osobným nadhľadom, je ťažké vybrať si iba jeden. Napriek tomu pracujem so ženskou cisgenderovou a lesbickou klientkou v službe Talkspace, ktorá ma nedávno inšpirovala.

Keď za mnou prišla asi pred pol rokom, bola v emocionálne zneužívajúcom vzťahu, bojovala s alkoholizmom, depresiami a ochromovala úzkosť a izolovala sa od seba. Za krátky čas, čo sme spolupracovali, opustila tento vzťah, prestala piť, pravidelne cvičí a spojila sa s ľuďmi na úplne novej úrovni.

Naša spoločná práca jej umožnila zmeniť pohľad z „obete“ na „študentku“. Zakaždým, keď sa jej život zdá byť náročný, dokáže sa z tejto skúsenosti poučiť, zmeniť a rásť. Všimla si, že ostatní na ňu reagujú odlišne, pretože jej zámery voči sebe a voči ostatným sú odlišné.

Nedávno videla svoju bývalú priateľku. Priateľka sa ju snažila zaujať pasívnym agresívnym správaním a môj klient sa nenechal vtiahnuť do starých vzorcov. Povedala mi: „Som vďačná za túto príležitosť komunikovať s ňou. Je to prvýkrát, čo ju vidím, a skutočne vidím zmeny, ktoré som urobil. Nechcem tento vzťah znovu oživiť, pretože si teraz uvedomujem, že sme nikdy neboli dobrý zápas. Aj keď to bolo ťažké podstúpiť, priviedlo ma to na toto pozitívne miesto, kde som teraz. “

Inšpiruje ma, keď ostatní dokážu zmeniť svoju perspektívu a zbaviť sa hnevu a strachu.

Keby ste mali jednu radu pre záujemcu o terapiu, čo by to bolo? Byť špecifický.
Nebojte sa! Terapia môže byť čokoľvek, čo zvládnete. Ak chcete, aby vás niekto počúval, alebo hľadáte usmernenie a perspektívu, je Talkspace bezpečnou, pohodlnou a cenovo dostupnou voľbou.

Čo robíš pre zábavu?

ako pomôcť smutnému priateľovi

Som tiež umelkyňou (maľba, kresba, koláž, sochárstvo), bežkyňou, 2. Dan Black Belt a matkou dvoch dcér (teraz na vysokej škole), ktoré som doma učila prvých 10 rokov ich života. Milujem múzeá a byť vonku. Kombinácia rodičovstva, výtvarného umenia, výučby a bojových umení priniesla moje ďalšie pochopenie disciplíny, zamerania, tvorivosti, perspektívy a rodinnej dynamiky.

Rád cestujem a učím sa. Cestujem po celom svete s prednáškami a seminármi o sile arteterapie. Skontrolujte toto video kde som robil radosť iným umením.

Poznámka: Budete musieť chatovať s Pamelou alebo s kýmkoľvek iným Talkspace terapeut . Predtým, ako o ňu požiadate, sa uistite, že žijete v rovnakom stave ako Pamela.