Je život s partnerom po rozchode zlý pre vaše duševné zdravie?

Po rozchode veľa ľudí túži po čase a priestore, aby sa uzdravili, a rozhodli sa so svojim bývalým partnerom príliš nereagovať. V súčasnosti však viac ľudí po rozchode žije so svojím partnerom ďalej. Existuje niekoľko dôvodov, vrátane finančných problémov, túžby zostať priateľmi alebo spoločného „rodiča“ s domácim miláčikom.

Ostatní ľudia jednoducho nemajú radi zmeny a chcú zostať vo svojich domovoch. Predpokladajú, že ak by ich rozchod nebol sporný, mohli by ďalej žiť priateľsky so svojím bývalým.

Existujú situácie, keď toto usporiadanie môže dopadnúť dobre, ale pre oboch partnerov môže byť riskantné. Existujú dôležité premenné, ktoré majú vplyv na to, či to bude fungovať pre vás a pre vášho bývalého partnera. Tu je niekoľko na zváženie.

mám test adhd

Žiarlivosť

Keď vy alebo váš partner začnete znova randiť, ​​môžete byť z množstva šokovaní a zaslepení žiarlivosť, ktorú cítiš . Aj keby ste vzťah ukončili vy, stále existujú určité pocity.

Ak sa vám váš partner páči dosť na to, aby ste s ním zostali žiť po rozchode , potom je rozumné predpokladať, že ich považujete za priateľov. Pozrieť sa na priateľa, s ktorým máte romantickú a sexuálnu históriu, ako vnáša do svojej izby niekoho iného neskoro večer, môže byť nepríjemné pre všetky strany.

Trápnosť

Ak prídu priatelia do vášho bytu, môžu sa cítiť nepríjemne a nevedia, ako sa správať k vášmu bývalému. U rodičov alebo ostatných členov rodiny to platí dvojnásobne.

Tiež, keď máte priateľov viac, môžete hovoriť o svojom rozchode alebo o nových partneroch alebo milostných záujmoch. To je ťažké urobiť, keď sa váš bývalý partner motá okolo a pripravuje cestoviny v kuchyni.

Financie

Na rozdiel od väčšiny spolubývajúcich poznáte finančnú situáciu svojej bývalej. To znamená, že ak nakoniec kúpite viac čistiacich prostriedkov alebo meškajú s kontrolou nájmu, môžete sa cítiť viac rozčúlený.

Môže byť navyše ťažké a nepríjemné vrátiť sa k žiadosti o peniaze od niekoho, s kým ste sa rozišli len pred týždňom.

Sex

Aj keď už sa s bývalým nechceš spojiť, iba keď budeš vedieť, že sú vo vedľajšej miestnosti, keď sa cítiš osamelý, alebo keď máš príliš veľa na pitie, môže to exponenciálne zvýšiť pravdepodobnosť, že skončiť s nimi opäť v posteli. Môže to byť niečo, čo ľutujete alebo nie, ale tak či onak, väčšinou to robí veci mätúcimi.

Mnoho ľudí sa po sexe cíti viac pripútaných v dôsledku uvoľňovania oxytocínu a ďalších psychologických a biologických premenných. Preto vás sex s ex môže prinútiť zamyslieť sa, či ste sa s nimi skutočne mali rozísť, aj keď vo svojom srdci viete, že to bola správna voľba.

Emocionálny zmätok

Keď žijete s bývalým, môžete sa cítiť, akoby ste uviazli v očistci: už spolu nerandíte, ale nie ste úplne slobodní. Môže byť tiež veľmi ťažké posúvať sa vpred a spoznávať nových ľudí, keď sa budete stretávať so svojou bývalou. Potenciálni noví partneri môže byť vaša životná situácia divná alebo nepríjemná.

Čo ďalej s mojím ex?

Celkovo veľa ľudí bojuje so stanovením hraníc, a ak ste taký jedinec, potom je nepravdepodobné, že by bolo dobré pre vaše emočné zdravie, aby ste naďalej žili s bývalým. V situácii, keď majú obaja ľudia vynikajúce hranice a ani jedného z nich neláka druhý, je možné, že táto situácia môže byť zdravá.

Pre väčšinu ľudí však po rozchode musí byť sťahovanie na prvom mieste vašej agendy.