Je váš vzťah vyvážený alebo nudný?

Nikto si neželá vzťah, ktorý by pozostával z nekonečnej drámy a bojov, ale vzťah bez emócií a jednotvárny neznie oveľa lepšie. Mnoho ľudí sa pýta, či má ich vzťah dostatok vášne a vzrušenia. Ako teda môžete zistiť, či je váš vzťah vyrovnaný alebo nudný?

aká je funkcia oxytocínu

Čo robí vzťah „vyváženým?“

Vyvážený vzťah je taký, kde nedochádza ku každodenným konfliktom. Ak dôjde ku konfliktu, je možné ich vyriešiť bez vyhrážok, ultimát a bez urážok. Partneri sa tešia z toho, že sú spolu, ale majú záujmy a priateľov aj mimo vzťahu. Žiarlivosť nie je príliš častý, pretože partneri si navzájom dôverujú a uprednostňujú svoje záväzky.

Ako dysfunkcia ovplyvňuje náš pohľad na vzťahy

Jedným z hlavných problémov, ktoré treba preskúmať, je to, či ste zvyknutí na pobyt nefunkčné vzťahy , alebo ste vyrastali ako svedkovia jedného z rodičov. Keď sú ľudia zvyknutí byť v nestabilných a nepredvídateľných vzťahoch alebo ich pozorovať, zmení sa ich predstava o tom, aké množstvo drámy je pre vzťah „normálne“.

Ak ste vyrastali na každodennom kriku a bitkách, možno viete, že chcete zdravší vzťah. Stále však môžete podvedome očakávať, že akýkoľvek romantický vzťah bude zahŕňať určitú mieru hádok, žiarlivosti a rozhorčenia z domu. Ak ste vyrastali s rodičom s problémami súvisiacimi s užívaním návykových látok alebo s poruchami osobnosti, zosilňuje sa to.

Len čo si nájdete stabilnejšieho partnera, môžete mať pocit, že sa o vás toľko nezaujíma, pretože neiniciuje hádky, snaží sa vás ovládať alebo žiarliť. Ak je to váš prípad a váš vzťah, potom je potrebné si uvedomiť, ako vaše predstavy o vzťahoch formovali vaše minulé skúsenosti a pozorovania. Bude chvíľu trvať, kým si zvyknete na nový normál, kde vzťah nie je charakterizovaný neustálymi nepokojmi a drámou.

Pochopenie zmeny vo vzťahu v priebehu času

Je tiež dôležité zamyslieť sa nad tým, ako sa vaše pocity mohli v priebehu vášho vzťahu zmeniť. Počiatočné fázy vzťahu sa nazývajú medové týždne, pretože všetko je dokonalé a vzrušujúce. Obaja ľudia majú všeobecne pocit, že konečne našli osobu, ktorú hľadali, osobu, ktorá je pre nich ideálne vhodná.

ako jednať s narcistickou manželkou

Fáza medových týždňov môže trvať niekoľko rokov a potom môže nastúpiť fáza dezilúzie, po ktorej, dúfajme, môže nasledovať fáza prijatia, kde dôjde k hlbšej láske a k objektívnejšiemu a súcitnejšiemu videniu vášho partnera.

Ako presadiť „nudu“

Ak sú tu vaše pocity nudy od začiatku vzťahu, fázy, v ktorej sa väčšina cíti mimoriadne pozitívne a vzrušene, znamenalo by to, že vy a váš partner pravdepodobne nie ste kompatibilný .

Ak by sa však vaše pocity nudy objavili po niekoľkých rokoch monogamie, bolo by to oveľa bežnejšie a menej by to viedlo k pochybnostiam o vzťahu ako celku. Namiesto toho sa nuda v tejto fáze bude dať vylepšiť častejšou komunikáciou, spoločným vzrušovaním, riešením nových projektov, spoločným čítaním kníh (Poznámka autora: Moja kniha52 e-mailov na transformáciu vášho manželstvabol napísaný špeciálne pre páry, ktoré sa cítia nudné alebo odpojené), alebo dokonca idú do poradenstvo pre páry .

Hľadá sa stredná cesta

Nikto sa nechce uspokojiť s neinspirujúcim vzťahom, musí však existovať zdravá stredná cesta. Ak v tomto článku spoznávate aspekty seba a svojho vzťahu, zdieľajte ich so svojím partnerom a diskutujte! Keď môžu obaja partneri často diskutovať o probléme otvorene, dokonca aj nudne, môžu často spolupracovať na jeho riešení a opätovnom pripojení. Párové poradenstvo môže byť úžasným a bezpečným miestom na diskusiu o týchto zložitých témach.