Psychologické vysvetlenie problémov mamičiek alebo otcov
Všetcimilujeobviňovať nezdravé alebo toxické správanie vo vzťahoch z otázok „mama“ alebo „otec“. Zdá sa, že sa vždy hovorí ako urážka - „Ach, mámajorotcove problémy “tónom hlasu, ktorý znie, akoby pokojne mohol osobu obviňovať z moru.
Iste, problémy s mamou alebo otcom môžu absolútne prekážať zdravému vzťahu, ale nikomu by sa nemalo vysmievať za niečo, čo je mimo ich kontrolu, pretože tieto problémy vychádzajú z vecí, ktoré sa stali počas niekoho detstva.
Čo sú však problémy s mamou alebo otcom?
Psychologické vysvetlenie problémov mamičiek alebo otcov
Ako možno viete, tieto problémy sú výsledkom vzťahov, ktoré ste mali s matkou alebo otcom, keď ste vyrastali, a možno dokonca aj toho, ako vzťah pretrváva dodnes. Poďme to teda zlikvidovať - Problémy s otcom sú viac než chcieť chcieť počas sexu niekoho nazývať „otcom“ (a upozornenie na spoiler, je to mylná predstava, že tento jav vždy súvisí s otcovými problémami).
„„ Problémy s mamou “je termín pochádzajúci z psychoanalytického Oidipalovho komplexu, ktorý vytvoril Sigmund Freud. Carl Yung nadviazal na komplex Electra, o ktorom sa moderne hovorí ako o „Daddy Issues“, “vysvetľuje poskytovateľka Talkspace Amy Cirbus Ph.D, LMHC, LPC. „Tieto pojmy boli vyvinuté a pochopené prostredníctvom psychoanalytickej optiky, kde sa verilo, že mladí chlapci sú považovaní za sexuálnych súperiacich so svojimi otcami a mladé dievčatá za súperenie so svojimi matkami.“
záchvat úzkosti bez dôvodu
Dnes však vieme, že ide o oveľa viac. V zásade sú problémami s mamou alebo otcom (čo sú mimochodom termíny, ktoré sa hádžu príliš voľne) psychologické účinky pretrvávajúce až do dospelosti, ktoré sú spôsobené vzťahmi detstva s matkou alebo otcom. Niektoré možné príčiny problémov s mamou alebo otcom u dospelých môžu byť:
- Rodič, ktorý opustil rodinu alebo bol väčšinou neprítomný
- Rodič, ktorý sa choval citovo alebo fyzicky
- Rodič, ktorý nemiloval ani nepestoval
- Rodič, ktorý je nesmierne panovačný
- Rodič, ktorý sa k druhému rodičovi choval zle
Ako sa zvyčajne prejavujú problémy s mamou alebo s otcom
Keď uvažujeme o problémoch s mamou a otcom, často sa stáva, že muž v heterosexuálnom vzťahu zažíva problémy s mamou a rieši to s partnerkou, alebo že žena v heterosexuálnom vzťahu berie problémy s otcom na mužský partner. Samozrejme, vždy sa nájdu výnimky a situácie sa samozrejme môžu vo vzťahoch osôb rovnakého pohlavia hrať inak.
Problémy s mamou
Pokiaľ ide o otázky týkajúce sa mamičiek, Cirbus vysvetľuje: „Spravidla ide o muža, ktorý, ako sa zdá, hľadá náhradnú matku na rozdiel od rovnocenného partnera alebo sa správa skôr ako neriešený problém s matkou, a nie s partnerkou. “ To môže viesť k nerovnomernej rovnováhe síl medzi pármi - či už ide o extrémnu kontrolu nad mužom alebo opačným smerom, a stáva sa veľmi submisívnym.
Problémy s mamou môžu tiež spôsobiť, že muž má odlišné očakávania od partnera alebo manžela. Ak mužova matka pre neho urobila úplne všetko a porodila ho až do ... nuž ... v minulom roku, je pravdepodobné, že bude očakávať, že to isté poskytne aj ženská partnerka, ktorá na neho bude čakať rovnako ako jeho mama.
otcovské problémy
Problémy s otcom sa môžu u niektorých žien prejaviť ako problémy s dôverou alebo strach z opustenia. „Ženy, ktoré majú neprítomného otca, nedôslednú prítomnosť alebo nefunkčné vzťahy, sú vystavené riziku, že sa to budú snažiť vyriešiť partnerstvom s mužom,“ hovorí Cirbus. To môže spôsobiť, že ženy budú neustále vyžadovať potvrdenie alebo schválenie od mužov alebo vyhľadávať ľudí, ktorí sú emočne nedostupní. Tiež by mohli mať strach z opustenia, keby ich otec opustil rodinu, keď boli mladí, v obave, že partner odíde rovnako, ako to urobil ich otec.
akú mám depresiu
Prípadne môže mať žena vysoké očakávania a potreby. „Ženy, ktoré skutočne bojujú so svojimi partnermi kvôli vzťahu so svojimi otcami, často zápasia s pocitom odmietnutia,“ uvádza Cirbus. 'Ak sa cítia svojim otcom nemilovaní a odmietaní, hrozí im, že budú mať nereálne alebo ťažko splniteľné potreby.'
Všetko toto je povedané, každý je iný. Rozdielne detstvo a vzťahy medzi rodičmi a deťmi môžu mať v dospelosti za následok rôzne výsledky, a naopak, niekto, kto má drsné detstvo, nebudevždymať problémy s mamou alebo otcom. Navyše, ako už bolo spomenuté, tieto pojmy sa často používajú príliš voľne. „Ako poskytovateľ duševného zdravia som unavený z toho, že niekto používa tieto výrazy,“ hovorí Cirbus. 'Sú náhodne nadmerne používaní, často bez jasného pochopenia hlavnej príčiny problému.' Príliš často sa to používa na obviňovanie a označovanie, než na opis alebo pochopenie. “
Vplyv problémov mamičiek alebo oteckov na vzťahy
Aj keď sa problémy s mamičkami a otcami môžu preniesť do všetkých oblastí života, najčastejšie ovplyvňujú vaše romantické vzťahy. „Nevyriešené problémy vo vzťahu s našimi rodičmi sa môžu prejaviť nedostatkom sebauvedomenia,“ hovorí Cirbus. „Keď si nie sme jasní, prečo sa cítime určitým spôsobom, reagujeme na svojho partnera nejasne. To vedie k nedorozumeniu, nesprávnej komunikácii a ublíženiu. “
Niektoré negatívne účinky problémov s mamou alebo otcom, ktoré sa môžu vo vzťahu vyskytnúť, sú:
- Problémy s dôverou
- Potreba neustáleho uisťovania a potvrdzovania
- Žiarlivosť
- Strach z opustenia
- Nerovné výkonové bilancie
- Zlá komunikácia
- Negatívna sebaúcta prekážajúca vo vzťahu
- Neustále randiť s niekým oveľa starším ako vy
Čo robíte v párovej terapii?
Terapia pármi pomáha páru získať vhľad do ich vzťahov, vyriešiť konflikty a zlepšiť spokojnosť vo vzťahu pomocou rôznych terapeutických zásahov. Poradenstvo pre páry je bezpečným miestom pre vás a vášho partnera, aby ste prekonali svoje problémy a podelili sa o pocity, ktoré ste možno predtým nevyjadrili. Je to typ psychoterapie, pri ktorej terapeut s klinickými skúsenosťami pracuje s pármi, najčastejšie licencovaný manželský a rodinný terapeut (LMFT). Váš terapeut vás podporí a poskytne vám praktické riešenia na zlepšenie vašej techniky komunikácie a riešenia problémov v budúcnosti, niekedy zadaním domácich úloh partnerom na uplatnenie zručností, ktoré sa naučili v terapii, na ich každodenné interakcie.
„Je nevyhnutné venovať si čas pochopeniu, spracovaniu a práci na riešení nevyriešených sťažností a pocitov, ktoré máme k svojim rodičom,“ hovorí Cirbus. „Uzdravenie nám dáva schopnosť mať zdravé partnerstvá, ktoré sú rovnocenné a napĺňajú sa.“
Čo by ste mali robiť, ak máte problémy s mamou alebo otcom
Pretože problémy s mamičkami a otcami sú hlboko zakorenené, čo znamená, že vznikli z dôvodu neustáleho správania, ktoré sa stalo vo vašej minulosti, je ťažké ich rozbaliť. Je možné, že ste pochovali niektoré z týchto spomienok alebo ste sa pokúsili ignorovať traumy z minulosti - ale ignorovanie pocitov, ktoré máte okolo svojho detstva a svojich rodičov, iba skomplikuje prekonanie bojov, ktorým čelíte.
„Je nevyhnutné venovať si čas pochopeniu, spracovaniu a práci na riešení nevyriešených sťažností a pocitov, ktoré máme k svojim rodičom,“ hovorí Cirbus. „Uzdravenie nám dáva schopnosť mať zdravé partnerstvá, ktoré sú rovnocenné a napĺňajú sa.“
Cirbus odporúča terapia pre každého, kto potrebuje pomoc pri diskusii o svojich minulých a detských vzťahoch. Odborník na duševné zdravie vám bude schopný pomôcť vybaliť svoje emócie a spracovať ich zdravým spôsobom, rovnako ako vás naučí zvládať tieto emócie, čo vám umožní pracovať na lepších a zdravších vzťahoch.
Nie je potrebné sa hanbiť za to, že ste sa vyrovnali s týmito výzvami, alebo sa hanbiť ísť na to kvôli terapii. Pamätajte, nikto si nevyberá rodina, do ktorej sa narodili. Nemôžete si ručne vybrať svoju narodenú matku alebo otca, a keď na to príde, vaše problémy s mamou alebo otcom nie sú vašou chybou. Ale čo je najdôležitejšie, nezabudnite, že pri tvrdej práci vymôcťprekonať problémy a mať láskyplné, naplňujúce, romantické vzťahy.
