Čo je to platonický vzťah?

Keď uvažujeme o zmysluplnom vzťahy , sa táto myšlienka všeobecne zameriava na niečo romantické. V skutočnosti však existuje rovnako veľa dôležitých druhov vzťahov, napríklad láska a ohľaduplnosť k rodičom, súrodencom, neteriam, synovcom, deťom a vnúčatám, ako aj vzťah medzi dvoma priateľmi. Tieto platonické vzťahy poskytujú cenné emocionálne väzby medzi dvoma ľuďmi, ktoré majú korene v spoločných záujmoch, viere a svetonázore. Aj keď vzťahy neobsahujú nijaké romantické ani sexuálne prvky, vplyv môže byť rovnako zmysluplný a prospešný pre vaše zdravie.

Prínosy platonických vzťahov pre zdravie

Prežívanie lásky má veľa výhod a platonická láska nie je výnimkou. Aby bol vzťah považovaný za platonický, musia mať dvaja ľudia hlboké spojenie, ktoré v žiadnom prípade nevedie k sexuálnej intimite. Často sa jedná o dvoch ľudí opačného pohlavia, ale môže sa formovať aj pre ľudí rovnakého pohlavia, ak obaja jednotlivci nie sú heterosexuáli. V žiadnom prípade nemusíte byť romanticky zapletení, aby ste si mohli vychutnať bohaté výhody zdravého vzťahu. Medzi tieto výhody, ktoré menia život, patria:

• Zvyšuje priemernú dĺžku života:Výskum ukazuje, že ľudia sa zvyčajne podieľajú na zdravých sociálnych vzťahoch zit dlhsie, pretože pomáhajú znižovať riziko srdcového infarktu a môžu zabrániť rozvoju určitých druhov rakoviny.
• Udržujte lekára mimo:Ak sa človek cíti byť milovaný a staraný, posilňuje jeho imunitný systém, znižuje pravdepodobnosť prechladnutia alebo inej vírusovej infekcie a pomáha mu rýchlejšie sa zotaviť zo choroby.
• Podporuje šťastie:Keď ľudia udržiavajú zdravé vzťahy, pomáha znižovať pocity izolácie a môžu zvýšiť pocit spolupatričnosti a nakoniec šťastia.
• Udržuje zdravé srdce:Početné štúdie ukazujú, že tí, ktorí sa podieľajú na pevných a šťastných vzťahoch, majú nižšie riziko kardiovaskulárnych chorôb v porovnaní s tými, ktorí sa nachádzajú v stresovejšej situácii. Ďalej sa ukazuje, že majú najlepšie hodnoty krvného tlaku.
• Znižuje úzkosť:Keď zažijete zdravý a stabilný vzťah, váš mozog aktivuje časť vášho mozgu dopamínovú odpoveď. Toto uvoľnenie zmierňuje úzkosť.
• Znižuje hladinu stresu:Ak máte po svojom boku blízkeho priateľa, počas náročných situácií alebo emócií preniká pocit podpory a bezpečia.
• Lepší spánok:Pretože láskyplné vzťahy vedú k menšiemu stresu, budete sa lepšie vyspať a budete sa cítiť svieži, keď sa ráno zobudíte. Je ľahšie zmierniť napätie, keď vás obklopuje pocit podpory, keď vás šťastie obklopuje.

Ako udržiavať platonický vzťah

Niektorí psychológovia ver akýkoľvek vzťah, v ktorom si dvaja ľudia navzájom užívajú spoločnosť, či už osobnú alebo profesionálnu, bude obsahovať určitý druh sexuálneho napätia. Aj keď sa na sexuálnu túžbu nepodniknú nijaké fyzické kroky, túžba sa nejakým spôsobom potlačí. Napríklad platonickí priatelia sa môžu rozhodnúť, že budú mať všetko jednoduché a nestanú sa romantickými, pretože hranice a hranice sa môžu rozmazať, keď do obrazu vstúpi sex. Našťastie existujú spôsoby, ako si vychutnať výhody platonických vzťahov bez toho, aby ste sa niekedy romantizovali.

Stanovenie hraníc

V prípadoch, keď sexuálna príťažlivosť začne prenikať do platonického vzťahu, začnite tým, že ho uznáte. Dajte druhému človeku vedieť o svojich pocitoch a buďte úprimní o svojej túžbe zachovať si ho určité romantické hranice a pocity pod kontrolou. Dbajte na to, aby ste sa vyvarovali nepríjemnému fyzickému kontaktu, ktorý vedie nad rámec bežného pozdravu, a zdržiavajte sa diskusií, ktoré sú predmetom romantických alebo sexuálnych tém. Môžu to byť vtipy alebo diskusie o sexuálnom živote druhej osoby.
Kedykoľvek je to možné, pamätajte na to, čo sa hovorí a robí, keď ste spolu, aby ste zachovali otvorenosť platonického vzťahu. Určite sa vyhnite hovoreniu všetkého, čo by mohlo byť nesprávne interpretované alebo vnímané ako zmiešaný signál, najmä ak viete, že ten druhý v platonickom vzťahu k vám má romantické city. Stanovením jasných hraníc, úprimnosťou voči všetkým romantickým pocitom a zachovaním neutrálnosti svojich slov a činov môžete lepšie zabrániť všetkým romantickým pocitom v rámci nesexuálneho vzťahu.

Čo robiť, ak sa váš platonický vzťah stane romantickým

Ak sa obaja jedinci rozhodnú pre sexuálny posun vpred, môže sa vyskytnúť niekoľko vecí. Ak je vyjadrená intimita pozitívnou skúsenosťou, môže to prípadne posilniť vzťah a dokonca podporiť a posilniť nový typ väzieb. Na druhej strane, ak nejde o pozitívnu skúsenosť, môže táto pridaná intimita poškodiť platonický vzťah. Môžu sa vyskytnúť prípady, keď jeden z jednotlivcov pociťuje romantické nutkanie, zatiaľ čo druhý nie, čo sťažuje udržanie neporušeného sexuálneho vzťahu.
Ak ste v platonickom vzťahu a uvažujete o priblížení témy sexu, máte príležitosť porozprávať sa so svojím terapeutom, aby ste zistili, ako môžete zachovať vzťah čisto platonický. Fyzické a emocionálne výhody budovania a udržiavania zdravých platonických vzťahov môžu byť predsa život meniace a môžu mať na vás výrazný vplyv šťastie a kvality života.
Oslava vzťahov, v ktorých máte navzájom hlbokú lásku, je dôležitým spojením založeným na spoločných záujmoch a svetonázore - ktoré si zaslúži ochranu.