Úzkosť

Kedy sa z normálnej úzkosti stane duševná choroba?

Keď úzkosť začne prekážať každodennému fungovaniu, stane sa z nej viac ako emócia. Táto intenzívna úzkosť môže byť znakom duševnej choroby alebo poruchy.

Úzkosť

Prečo neustále siahate po telefóne?

Závislosť od smartphonu súvisí s väčšou pravdepodobnosťou úzkosti a depresie. Naučte sa, ako sa z tohto zvyku vymaniť, a doprajte svojej mysli potrebný odpočinok.

Úzkosť

Prečo nás spätná väzba znepokojuje

Máte úzkosť predvídať alebo dostávať spätnú väzbu? Zistite, prečo vnímame spätnú väzbu ako negatívnu a ako jej správne prijatie vedie k osobnému rastu.

Úzkosť

Prečo prenasledovanie vašich vášní môže zvýšiť úzkosť

Veľké ciele môžu byť stresujúce, nech už snívate o tom, že ste umelcom, alebo že sa stanete hercom, alebo budete pokračovať v milostnom prenasledovaní. Pokračujte v hľadaní rovnováhy.

Úzkosť

Prečo sa stále cítite úzkostlivo, keď sa život má dobre

Bojíte sa byť šťastní? Vedie váš úspech k ešte väčšej úzkosti? Naučte sa, ako sa cítiť najlepšie, keď žijete svoj najlepší život.

Úzkosť

Vyhrajte vojnu o starosti

Byť schopný reagovať znamená byť schopnejší vyrovnať sa s množstvom neočakávaných a dokonca nepríjemných výziev, ktoré nás môžu čakať - netrápme sa !!!

Úzkosť

Váš sprievodca generalizovanou úzkostnou poruchou

Ak ste uviaznutí v neustálom cykle obáv a úzkosti, môže sa u vás vyskytnúť generalizovaná úzkostná porucha. Tu sú prebiehajúce príznaky a príznaky.