Sprievodca prežitím na pracovisku

Jediným časom, keď som bol skutočne nadšený, že som šiel do svojej starej práce, bolo, keď som vedel, že tam bude moja pracovná láska. Išlo o maloobchodnú prácu v obchode s obuvou - nie o obvyklých 9 - 5 - takže som ho každý deň nevidel. Ale keď sme pracovali na rovnaké zmeny ... ach bože.

V tých dňoch som mala úplne inú náladu. Bola som nadšená, že idem do práce a dokonca som šťastná, že som v obchode. Vo svojom kroku som mal pep (alebo, hm, možno sexi vzperu?). Bolo nad čím premýšľať, iné ako to bola nudná a mizerná práca. Nakoniec som mal dôvod ísť do práce.Lepšia nálada v práci ma tiež prinútila vyvinúť ďalšie úsilie. Bola to víťazná výhra: počas celej zmeny som si užíval flirtovanie a zároveň som ho zabíjal pri tržbách.

Zdrvenia na pracovisku sú normálne

Sotva som jediný človek, ktorý zažije rozdrvenie pracoviska. 58% nedávni účastníci prieskumu hlásil, že sa do istej miery venuje romantike na pracovisku. Psychologická štúdia s príznačným názvom, Romány na pracovisku: „Chodiť do práce je úžasné a skutočne zábavné zistili, že účastníci zapojení do milostného vzťahu na pracovisku „vyjadrili svoje potešenie ísť do práce“ a boli tiež motivovaní viac pracovať.

Napriek zábavnému faktoru a možným účinkom rozdrvení na pracovisku, ktoré zvyšujú produktivitu, je tento typ vzťahov stále považovaný za dosť škandálny. Z 58% vyššie spomenutých účastníkov prieskumu to 64% tajilo „väčšinou“ kvôli rizikovej povahe vzťahu. Pokiaľ ide o milostný vzťah na pracovisku, zásady spoločnosti sa líšia. Aj keď sú takéto vzťahy povolené, zamestnanci sa môžu obávať klebiet alebo úsudku od kolegov a vyšších spoločností.

Navigácia na vašom pracovnom mieste

Či už je vaša zamilovanosť úplne nová alebo sa mení na niečo vážne , tu je našich päť tipov, ako prežiť tlak na pracovisku.

1. Poznajte zásady svojej spoločnosti

Niektoré spoločnosti sú laxnejšie ako iné v súvislosti s politikami týkajúcimi sa randenia zamestnancov. Personalistika a riadenie môžu byť v určitých situáciách v poriadku - napríklad ak ste v úplne iných oddeleniach. Ak však existuje silová dynamika - ak je váš šéf váš nátlak, alebo vy ste šéf, ktorý má nátlak na priamu správu - personalista s tým pravdepodobne nebude v pohode.

prečo sa ľudia boja rozprávania na verejnosti?

Vaša organizácia môže vyžadovať, aby ste to povedali priamym manažérom a HR vlastne začať randiť s tvojou láskou , alebo by ste mohli čeliť následkom. Odporúčam vytrhnúť príručku zamestnancov, ktorú ste pravdepodobne ignorovali počas registrácie, aby ste dostali konkrétne odpovede.

2. Rozhodnite sa, či sa chcete skutočne usilovať o svoju zamilovanosť

Svoje činy máš pod kontrolou. Ako si možno pamätáte z čias základnej školy, je tojeje možné sa zamilovať bez toho, aby ste na to konali. Môžete sa vžívať do dobrých pocitov a motýľov, ktoré dostanete zo svojej práce, bez toho, aby ste na to museli pôsobiť fyzicky alebo dokonca zverejňovať svoje pocity.

Talkspace terapeutka Rachel O’Neill, Ph.D. hovorí: „Randenie na pracovisku môže mať vážne následky (napríklad strata zamestnania). Mohlo by byť užitočné zvážiť, či snaha o potlačenie stojí za potenciálny spad. Ak sa rozhodnete v niečom pokračovať, možno budete chcieť zvážiť, ako byť proaktívny v snahe minimalizovať potenciálne následky. “ Myslíte si, že je to len prípad náhodnej sexuálnej príťažlivosti, alebo by to mohlo byť to pravé orechové? Než pôjdete do toho, poznajte svoje motívy - a motívy vášho rozdrvenia.

Nasledujúce typy liekov sa používajú na liečbu depresie okrem

3. Myslite dopredu

Aj keď váš štýl randenia mimo práce môže byť skôr carpe diem, musíte byť pri drvení na pracovisku trochu opatrnejší. Uvažujte a plánujte dopredu. Možno by ste sa mali opýtať sami seba:

• Čo keď sa pripojíte a je to čudné?
• Budete schopní robiť svoju prácu bez toho, aby ste sa cítili bolestne trápne?
• Ak na chvíľu skončíte s randením a potom sa rozídete, budete môcť po rozdelení zostať na pracovisku profesionálni?
• Ak vy a váš kolega-crush skončíte vážne, budete môcť zostať v súčasných zamestnaniach?
• Boli by ste v poriadku, keby ste menili oddelenia, ak by to HR vyžadovalo?

Myslieť na tieto veci nemusí byť nevyhnutne zábavné, ale je dôležité zvážiť klady a zápory, aby ste sa rozhodli, ako zvládnete rôzne možné výsledky.

4. Vytvorte hranice

Ak to chcete hrať na istotu, vytvorte hranice. Napríklad, ak máte pocit, že ste fyzikálna chémia je príliš intenzívna zostať spolu osamote v miestnosti, nedovoľte, aby sa to stalo.

O’Neill hovorí: „Odporúčam pracovať na zavedení určitých hraníc, aby sa minimalizoval kontakt, ktorý s danou osobou máte. Napríklad, ak si s touto osobou pravidelne doprajete obedné prestávky, skúste zapojiť iného spolupracovníka alebo využiť čas na obed, aby ste stihli nejaké čítanie. “ Ak sa snažíte odolávať pokušeniam, môže mať vyrovnávacia pamäť k dispozícii. Ak ste už v príliš hlbokom vzťahu a aktívne hľadáte vzťah so svojou láskou, vytvorte si v kancelárii hranice okolo flirtovania a fyzického kontaktu.

5. Udržujte to profesionálne

Hlavným účelom práce je, bohužiaľ, získanie práce, nie flirtovanie. Udržiavanie profesionality na pracovisku sa môže líšiť v závislosti od pracoviska - nepreberanie podrobností o vzťahoch / vzťahoch so svojimi spolupracovníkmi, nezúčastňovanie sa na PDA a ubezpečenie, že nie ste príliš vyrušení, aby ste svoju prácu skutočne zvládli. Ďalšie pravidlá týkajúce sa vhodného správania nájdete v pravidlách vašej spoločnosti. Ak zostanete profesionálni, zaistíte, že nebudete čeliť následkom.

Úprimne, život je krátky. Väčšinu času na tejto planéte trávime prácou, takže si môžeme trochu užiť aj zábavu. Po náraze sa cítimedobre- a v tomto prípade nás núti pracovať s hrôzou menej. Je to tak?naozajtaká zlá vec? Či už svojím rozdrobením sledujete niečo viac alebo si jednoducho necháte pocítiť všetky pocity, stále môžete mať radosť z drvenia.