Ako sa testuje ADHD? Príznaky a príznaky diagnostiky

Porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD) môže poškodiť váš pracovný výkon, známky a vzťahy - ale správna diagnóza pomocou testu ADHD môže zmeniť život. Ak vás zaujíma, či máte ADHD, obráťte sa na psychológa, ktorý vám dá úplné vyšetrenie, urobí test ADHD a predpíše vhodné lieky alebo odporučí ďalšie zákroky. Ak však chcete len získať približnú predstavu, ak ánomožnoak máte ADHD, musíte si dať pozor na niekoľko bežných príznakov.

Pamätajte, že nikto nemôže diagnostikovať ADHD, okrem odborníka na duševné zdravie.

Prvý: ADHD vs. ADD

Mnoho ľudí označuje ADHD pôvodným názvom ADD - alebo porucha pozornosti. (Neubližuje to, že ADD je oveľa chytľavejší.) Avšak súčasný lekársky termín je ADHD. Prečo? Keď bola porucha prvýkrát pridaná k DSM-III v roku 1980 lekárska komunita nerozpoznala, ako často sa hyperaktivita vyskytovala spolu s príznakmi nedostatku pozornosti.

Teraz vieme, že veľa ľudí s ADHD je hyperaktívnych. Preto je v súčasnosti preferovaným termínom ADHD.

Čo je to ADHD?

Predtým, ako sa pustíte do podrobností, je dôležité pochopiť, čo je to ADHD. Táto porucha ovplyvňuje prefrontálnu kôru mozgu, ktorá riadi vaše výkonné funkcie, emočnú reguláciu a kontrolu impulzov. Zatiaľ čo „emocionálna regulácia“ a „impulzné riadenie“ sú pravdepodobne vysvetľujúce, výkonná funkcia je oveľa zložitejšia.

Máte ťažkosti s plánovaním dní? Ľahko strácate pojem o čase? Je pre vás „multitasking“ slovo pozostávajúce zo štyroch písmen? To sú znaky, ktoré môžu vyžadovať jemné doladenie vašej výkonnej funkcie - čo by mohlo naznačovať, že trpíte ADHD.

Ak máte ADHD, nie ste sami: asi 8,4 percenta detí a 2,5 percenta dospelých zdieľajte túto diagnózu.

Aj keď nie sú známe žiadne vedecké príčiny ADHD, existujú určité indície. Vedci zistili genetické odkazy , aj keď zatiaľ nie je isté, o ktoré gény ide. Iné možnosti zahŕňajú: predčasný pôrod, poranenie mozgu alebo fajčenie, pitie alebo stres počas tehotenstva.

Diagnóza ako dospelý

Aj keď väčšina ľudí s ADHD je diagnostikovaná počas detstva, nie je nezvyčajné, že porucha pokračuje nepozorovane až do dospelosti - najmä u žien. Možno vaše príznaky neboli dostatočne závažné na to, aby dospelí zaregistrovali poruchu, keď ste boli dieťaťom, alebo ste jednoducho vyvinuli metódy zvládania, ktoré zakrývajú dôkazy. Tieto mechanizmy zvládania mohli vo vašom veku spôsobiť zvýšenú úzkosť, čo môže byť tiež znakom ADHD.

Príznaky u dospelých vo všeobecnosti nie sú také explicitné alebo zrejmé ako u detí, jednoducho preto, že sa už naučili regulovať svoju hyperaktivitu a obísť problémy s nedostatkom pozornosti. U detí, ktoré sa naučili intuitívne zvládať svoje vlastné príznaky ADHD, to platí dvojnásobne. To však neznamená, že nemáte problém alebo že vaša porucha nemá vplyv na vašu prácu a vzťahy.

Ak si myslíte, že máte ADHD, je dôležité vyhľadať kvalifikovaného odborníka na duševné zdravie, aj keď vám nebola diagnostikovaná ako dieťaťu. Terapia a lieky môžu výrazne zlepšiť váš život a pohodu.

mám nízke sebavedomie

Primárne typy ADHD

ADHD sa u rôznych ľudí prejavuje odlišne. Existujú však tri primárne typy ADHD :

• ADHD, kombinovaný typ
  Zahŕňa impulzívne aj hyperaktívne správanie. Ľudia, ktorí majú kombinovaný typ ADHD, bývajú nepozorní a ľahko sa rozptýlia.
• ADHD, impulzívny / hyperaktívny typ
  Je menej časté. Ľudia s touto poruchou sú impulzívni a hyperaktívni, ale nemajú tendenciu mať problémy s pozornosťou.
• ADHD, nepozorný a roztržitý typ
  Neprejavuje sa hyperaktivitou - hoci ľudia s týmto typom poruchy bojujú s pozornosťou a roztržitosťou.

Bežné príznaky

Aj keď budete potrebovať profesionála na vykonanie testu ADHD, aby ste mohli presne určiť, aký typ ADHD máte, existujú bežné príznaky, ktoré spadajú pod tri primárne aspekty poruchy - nepozornosť, impulzívnosť a hyperaktivita.

Tu je potrebné hľadať:

Nepozornosť

• Detaily
  Môžete prehliadnuť malé detaily alebo sa ponáhľať medzi úlohami a ignorovať zjavné chyby.
• Rozsah pozornosti
  Dlhodobé počúvanie niekoho, kto hovorí alebo sa venuje nejakej činnosti, je pre vás ťažké.
• Rozptýlenie
  Ak sa objaví niečo nové a zaujímavé, prestanete sa venovať tomu, čo považujete za vzrušujúcejšie.
• Zábudlivosť
  Často si nepamätáte podrobnosti, ako sú narodeniny, schôdzky a úlohy.
• Organizačné a študijné schopnosti
  Testy sú pre vás ťažké, pretože sa snažíte usporiadať svoje myšlienky tak, aby vám umožnili študovať. Ťažké je tiež udržať si pracovné úlohy.

Impulzivita

• Prerušenie
  V rozhovoroch alebo hrách by ste mohli ťažko čakať, kým na vás príde rad.
• Podstupovanie rizika
  Predtým, ako niečo urobíte alebo poviete, riziko niekedy správne neodhadnete - namiesto toho iba konáte.

Hyperaktivita

• Sťahovanie
  Radi sa udržiavate v pohybe a môžete dokonca pociťovať úzkosť, ak sa pohybujete, chvíte alebo robíte niečo aktívne.
• Vrtieť sa
  Kedykoľvek sedíte alebo sa nehýbete, môžete sa pohybovať perom, oblečením alebo iným predmetom, ktorý vás rozptýli.
• Chatty
  Rád sa rozprávate a možno dokonca hovoríte viac, ako si vážia vaši priatelia a členovia rodiny. Byť ticho je ťažké.
• Zabúda
  „Kde je môj mobilný telefón“ by mohla byť vaša fráza, pretože vždy strácate veci alebo zabudnete na to, v čom ste boli uprostred.
• Zlý multitasking
  Často prechádzate od úlohy k úlohe bez toho, aby ste niečo dokončili - takže máte kopu rozpracovaných projektov, ale nič nie je úplné.

Odborníci na duševné zdravie a ADHD

Ak chcete mať diagnostikovanú ADHD, musíte podstúpiť test ADHD a podstúpiť hodnotenie pod vedením profesionála, napríklad psychológa. Pred objednaním by ste mali skontrolovať, či majú skúsenosti s diagnostikou a liečbou ADHD.

Aj keď vás niektorí môžu diagnostikovať jednoducho na základe diskusie o vašich príznakoch, môže sa od vás stať, že budete musieť podstúpiť test ADHD. Vyšetrenie každého jednotlivého poskytovateľa a test ADHD sa môžu líšiť - niektoré môžu obsahovať dotazníky, hodnotiace stupnice a vyšetrenia. Môžu tiež použiť nepretržité testy výkonnosti, ktoré môžu posúďte svoju pozornosť alebo skenovanie mozgu, aby sa zistilo, či máte alebo nemáte ADHD. Získa tiež anamnézu a spýta sa na duševné zdravie vašej rodiny. Ak máte brata alebo rodiča s ADHD, vaše šance na vznik ADHD sa môžu zvýšiť.

Akonáhle máte diagnózu, môžete cítiť úľavu. Dnešné lieky a terapie priniesli obrovský pokrok v spôsoboch liečby ADHD - je teraz úplne možné viesť normálny a funkčný život s podporou lekárov a odborníkov v oblasti duševného zdravia. Nezabudnite, že online test ADHD nenahrádza správnu diagnózu. Ak si myslíte, že môžete mať ADHD, obráťte sa na odborníka. Pomôžu vám získať potrebnú pomoc.