Ako získať účinné ošetrenie OCD
Hoci obsesívno kompulzívna porucha (OCD) je vážne duševné ochorenie spojené s vysokou úrovňou zdravotného postihnutia, existuje množstvo OCD liečby, ktorá významne zníži Príznaky OCD . Našťastie je k dispozícii pomoc - v rôznych formách.
je latuda kontrolovaná látka
Je normálne vrátiť sa a skontrolovať, či je žehlička na vlasy odpojená zo zásuvky alebo či je vaše auto uzamknuté - príležitostne. Ale ak trpíte OCD, obsedantné myšlienky a kompulzívne správanie sú také náročné, že zasahujú do vášho každodenného života. Nezáleží na tom, čo robíte, nemôžete si myslieť, že ich vytrhnete z mysle.
Čo je potrebné vziať do úvahy pred začatím liečby OCD
Liečba nemusí vyliečiť, ale môže pomôcť dostať príznaky pod kontrolu, aby nevládali vášmu každodennému životu. Pred začatím cesty liečby OCD je potrebné zvážiť štyri veci.
1. Sledujte neustále vedľajšie účinky
Všetky psychiatrické lieky majú potenciálne vedľajšie účinky. Poraďte sa so svojím lekárom o možných vedľajších účinkoch a o akýchkoľvek monitorovaniach zdravia potrebných pri užívaní psychiatrických liekov. Ak sa u vás vyskytnú znepokojujúce vedľajšie účinky, oznámte to svojmu lekárovi.
2. Pochopte, odkiaľ OCD pochádza
Aj keď sa zistilo, že OCD je u niektorých ľudí spojená s určitými infekciami, zraneniami a problémami s mozgom, oveľa častejšie sa považuje za výsledok komplexu. vzťah medzi genetickou alebo biologickou zraniteľnosťou a životným stresom.
3. Zvážte ERP
Zlatý štandard liečby OCD založený na dôkazoch sa nazýva prevencia expozičnej odpovede ( ERP ). „Expozícia“ v ERP znamená vystavenie sa myšlienkam, obrazom, predmetom a situáciám, ktoré vás znepokojujú a začínajú vašu obsesiu. Na druhej strane, časť „prevencia odozvy“ v rámci ERP, odkazuje na rozhodnutie nerobiť kompulzívne správanie, keď už dôjde k „vyvolaniu úzkosti alebo obsesií“. To všetko sa deje na začiatku pod vedením terapeuta - aj keď sa nakoniec naučíte cvičiť svoje vlastné ERP cvičenia, ktoré vám pomôžu zvládnuť vaše príznaky.
4. Vedzte, kedy potrebujete pomoc
Pretože mierne obsedantné príznaky sú bežné v bežnej populácii, diagnózu OCD nedostanete, pokiaľ vaše obsesie a nutkanie nezasahujú do vášho života alebo vám nebránia robiť niektoré z vecí, ktoré chcete. Ľudia s OCD môžu mať príznaky obsesie, nutkania alebo oboje. Existuje možnosť, že sa príznaky človeka časom zmenia.
Obsesie sú opakované myšlienky, nutkania alebo mentálne obrazy, ktoré spôsobujú úzkosť. Medzi obsesie patria:
ako zastaviť záchvat úzkosti
- Znepokojenie choroboplodnými zárodkami alebo kontamináciou
- Nežiaduce tabu myšlienky
- Agresívne myšlienky voči iným alebo voči sebe samému
- Organizácia a / alebo vytváranie symetrických vecí
Nútenie je opakujúce sa správanie, ktoré človek s OCD cíti ako nutkanie dokončiť v reakcii na obsedantnú myšlienku. Medzi nutkanie môžu patriť:
- Nadmerné čistenie a / alebo umývanie rúk
- Usporiadanie vecí v určitom poradí
- Opakovaná kontrola vecí
- Nutkavé počítanie
Je dôležité poznamenať, že nie všetky tieto návyky sú nutkaním alebo posadnutosťou. Ľudia s OCD však utratia najmenej jednu hodinu denne so zameraním na tieto myšlienky alebo správanie.
Liečba obsedantno-kompulzívnej poruchy (OCD)
Efektívna liečba každej osoby s OCD sa líši - rovnako ako sa príznaky OCD líšia od človeka k človeku. Liečba môže zahŕňať jednu alebo viac z nasledujúcich možností:
Kognitívno-behaviorálna terapia
Kognitívno-behaviorálna terapia je typ liečby, ktorá pomáha jednotlivcom všetkých vekových skupín vyrovnať sa a zmeniť problematické myšlienky, správanie a emócie . Kognitívni terapeuti naznačujú, že OCD vzniká vtedy, keď jednotlivec nesprávne interpretuje rušivé myšlienky alebo nalieha na znak toho, že dôjde nielen k poškodeniu, ale že za ňu môže byť zodpovedný aj kvôli tomu, čo robí alebo čo neurobí. CBT sa snaží pomôcť jednotlivcovi pochopiť, že jedným z jeho problémov je úzkosť skôr ako nebezpečenstvo a podľa toho reagovať.
Lieky
Lieky známe ako inhibítory spätného vychytávania serotonínu (SRI), sa už mnoho rokov používajú na liečbu OCD. Antidepresíva schválené Úrad pre potraviny a liečivá na liečbu OCD zahŕňajú:
- Klomipramín (Anafranil) pre dospelých a deti od 10 rokov
- Fluoxetín (Prozac) pre dospelých a deti od 7 rokov
- Fluvoxamín pre dospelých a deti od 8 rokov
- Paroxetín (Paxil, Pexeva) iba pre dospelých
- Sertralín (Zoloft) pre dospelých a deti od 6 rokov
Hospitalizácia
Ako pri každej psychiatrickej poruche, aj OCD môže spôsobiť rôzne poruchy. V zriedkavých prípadoch je psychiatrická hospitalizácia nevyhnutná u osôb so závažnými príznakmi OCD.
Liečba v kombinácii s inými metódami je účinná
Samotná terapia môže fungovať veľmi dobre a mnoho ľudí sa uzdraví bez toho, aby užili akékoľvek lieky. Mnoho ľudí s OCD považuje liečbu za užitočnú a odborníci sa zhodujú, že správna droga spojená s terapiou alebo ERP je vysoko účinná.
ako niekto získa schizofréniu
Akokoľvek si môžete želať kúzelnú pilulku a liečbu, ktorá nebude vyžadovať veľa úsilia, OCD môže naďalej hrať úlohu vo vašom živote. Odpoveď na vašu bolesť je vonku, stačí si nájsť správny liečebný plán pre vašu situáciu.
