Je predstava spriaznenej duše zlá pre váš vzťah a duševné zdravie?

Keď ste v novom vzťahu , vaše hormóny závodia a novosť vašej lásky môže byť opojná. Môže to byť lákavé mať pocit, že ste stretli svoju „spriaznenú dušu“, jedinú osobu, ktorá je stvorená pre vás a iba pre vás.

Aj keď je táto myšlienka veľmi príťažlivá a romantická, existujú spôsoby, ako uvažovať týmto spôsobom. Paradigma spriaznenej duše môže zvýšiť vaše očakávania na nemožnú úroveň, čo vás ironicky prinúti cítiť sa celkovo menej spokojný so svojím partnerom.

„Soulmate“ je nemožný štandard

Ak veríte, že existuje niečo ako spriaznená duša, môžete mať z toho pocit, že ideálny stav je taký, v ktorom ste vy a váš partner dokonale zosúladení vo všetkých dimenziách. Predpokladáte, že existuje človek, ktorý to dokáže uspokojiť ťa sexuálne , romanticky, intelektuálne, duchovne a emocionálne a ktorý má všetky rovnaké koníčky, záujmy a vášne ako vy.

Ak váš partner v skutočnom živote zaostáva v ktorejkoľvek z týchto oblastí, môžete si myslieť, že to naznačuje, že nie je „Ten pre vás“. To by viedlo k ukončeniu vzťahov s partnermi, s ktorými by ste mohli byť neuveriteľne spokojní, len preto, že nezačiarkli všetky políčka, ktoré by údajná „spriaznená duša“ skontrolovala.

Vidím veľa párov v poradenstve, ktoré sa zdajú byť nespokojné so vzťahmi, pretože partner im neposkytuje všetko potrebné v každej dimenzii života. The Manželstvo Všetko alebo nič , kniha Eliho Finkela, pojednáva o modernom očakávaní, že partner bude všetko: najlepší priateľ, milenec, partner v oblasti činnosti a spoluzroditeľ.

ako autizmus ovplyvňuje mozog

V predchádzajúcich obdobiach, keď boli ľudia viac spoločenskí a mali bližšie k rodine a priateľom, bolo prítomných viac ľudí, ktorí si navzájom plnili svoje potreby. Dnes sa páry navzájom pozerajú ako na všetko kladie na vzťahy nesmierne veľkú záťaž .

„Spriaznená duša“ môže viesť k sklamaniu

Páry, ktoré sa pôvodne považovali za navzájom spriaznené duše, sa môžu často cítiť skľúčenejšie ako iné páry, keď prechádzajú vzťahovým konfliktom - ich očakávania boli, že sa budú navždy cítiť hlboko prepojení so všetkými problémami.

Ak máte pocit, že váš partner býval vašou spriaznenou dušou, ale už ním nie je, hlboko sa zamyslite nad tým, prečo sa môžete cítiť rozčarovaný. Môže sa stať, že vy alebo váš partner čakáte príliš veľa od vášho primárneho vzťahu. Môže byť čas obrátiť sa na párové poradenstvo, aby preskúmalo, ako sa navzájom sklamáte a či existujú spôsoby, ako sa znova spojiť na hlbokej úrovni.

Vzťahy sú dosť ťažké aj bez umiestňovania nepotrebné ďalšie očakávania na nich. Vy a váš partner sa môžete naučiť pretvarovať, čo je to láska, a zároveň sa navzájom rešpektovať ako samostatní ľudia, ktorí sa nemusia zhodnúť na všetkom. Okrem toho vaše romantické spojenie pravdepodobne odíde a bude plynúť v priebehu dlhodobého vzťahu. Očakávanie, že vášeň zostane zapálená na ihrisku „spriaznených duší“, môže byť pre váš vzťah sklamaním a nakoniec deštruktívne.

Je v poriadku byť iný ako váš partner

Namiesto toho, aby ste o svojom partnerovi uvažovali ako o svojej spriaznenej duši, môže byť zdravšie predstaviť si ho ako niekoho, koho hlboko milujete, ale je nepravdepodobné, že splní všetky vaše potreby a túžby. Existuje mnoho spôsobov, ako nemusí byť kompatibilný, ale to nemusí sabotovať váš vzťah ako celok . Naopak, mať rôzne záujmy v rôznych životných oblastiach môže byť pre vás ako pár zdrojom neustáleho záujmu a rastu, najmä ak sa obaja snažíte dozvedieť o vášňach toho druhého alebo ich aspoň podporiť.

všetky antidepresíva spôsobujú priberanie na váhe

Pracujem s mnohými pármi, ktoré sa zmieria s tým, že aj keď sa navzájom hlboko a hlboko milujú, nebudú kompatibilné v určitých doménach, dokonca ani v doménach, ktoré pôvodne považovali za integrálne s ich vzťahom (napr. Hodnoty o peniazoch). , výchova detí, politika a ďalšie). To im umožňuje milovať sa navzájom slobodnejšie a skutočnejšie. Oslobodenie sa od zúženého „paradigmatu spriaznenej duše“ môže umožniť, aby vaše reálne, chybné medziľudské vzťahy prekvitali a rástli novými a naplňujúcimi spôsobmi.