Je v poriadku, že sa chcete cítiť vystrašení?

Na Halloween som nikdy nebol. Nerozumiem, prečo máme celý sviatok venovaný oslavovaniu strachu. Na strednej škole sa kamaráti hrli v skupinách do kina, aby si pozreli najnovší strašidelný film, navštívili najlepšie hodnotený strašidelný dom alebo trávili hodiny hraním najnovšej desivej videohry. Ale vždy som zostal vzadu. Prečo tráviť čas a peniaze sledovaním desivých pripomienok o tom, aký strašidelný môže byť svet? 'Pretože je to zábava,' povedali moji priatelia.

Prečo nám strach a napätie prináša potešenie

O čom je zábava dobrovoľné uvedenie tela do boja alebo úteku ? Ako notorický plánovač trávim toľko času pokusom vyhnúť sa búšeniu srdca, motýľom v bruchu, studenému potu ... prečo by som sa dostal do situácie, keď sa cítim terorizovaný?

Aby sme lepšie pochopili, prečo ľudia milujú veci, ktoré vás prinútia vyskočiť z kresla, preskúmajme, prečo tieto pocity strachu a napätia prinášajú potešenie toľkým ľuďom.

mám sa zabiť kvíz?

Váš mozog má chrbát

Rôzni ľudia majú rôzne osobnosti, ktoré prispievajú k ich odlišným názorom na strach, ale mnohí si užívajú pocit hrôzy, pretože v hĺbke duše vedia, že sú v bezpečí - hovorí im to ich predný lalok. Táto časť mozgu moduluje primitívnu odpoveď, ktorá nám hovorí sme v poriadku . Váš mozog spracováva kontextové informácie a vie, že vám skutočne nehrozí nebezpečenstvo. Vďaka tomu je chodenie do strašidelného domu zábavnou novinkou, ale sledovanie v uličke veľmi ďaleko od toho.

Strach vytvára rozptýlenie

Ďalším dôvodom, prečo sa mnohí radi nechajú vystrašiť, je pocit úniku, ktorý poskytuje. Z rovnakého dôvodu trávim víkendy držaním kroku s Kardashianmi. Keď zažijeme tieto strašidelné emócie, oddýchneme si od každodenného života. Vo svete plnom stúpajúci stres , je príjemné byť plne v našich telách, cítiť sa primárne a slobodne. Je tu aj faktor zvedavosti. „Temná strana“ je príťažlivá, pretože je záhadná a neznáma - poklepaním do nej nám prinášame potešenie, keď sa jej snažíme porozumieť, aj keď nás tiež vyplazuje.

Strach tiež vytvára pocit kontroly. Akonáhle náš mozog rozpozná, že neexistuje skutočná hrozba a môžeme si tento okamih vychutnať, cítime sa v pohode a prevezmeme zodpovednosť za svoje pocity. V situácii, ktorá sa cíti plná neznámych, sa to splnomocňuje cítiť kontrolu .

Blízkosť s ostatnými

Raz a iba raz som sa podvolil a išiel do strašidelného domu. Prečo? Samozrejme, zamilovanosť. Vedel, že sa budem báť, vedel som, že sa budem báť, a kvôli ochrane si budeme musieť byť navzájom blízki. Pre mňa dospievajúcich,žebol jediný dôvod, ktorý stál za to byť nepríjemný.

Aj keď to má na povrchu zmysel, je toho viac. Pre niekoho ako moja láska, pocit strachu prináša potešenie, a keď ste v spoločnosti niekoho, kto sa vám páči, pocit, že potešenie vám môže pomôcť spojiť sa s danou osobou, nie so strachom. Môžete teda vyraziť na vychádzku ako strašidelný dom alebo strašidelný film a predstaviť si, že vám druhá osoba vylepšila náladu, keď skutočne zohrávali veľkú rolu iné emócie.

Popremýšľajte o tom, často vidíte ľudí, ako sa objímajú alebo päťku opúšťajú strašidelný dom. Iste, sú šťastní, že sa tejto výzvy zhostili spoločne, ale mohli by si tiež pomýliť svoje puto s odpoveďou na strach.

Je to dobrá prax

Báť sa je ... strašidelné. Ale aktivity typu Halloween nám umožňujú premôcť naše obavy bezpečným spôsobom pod zámienkou zábavy. Cítime sa byť natoľko silní, aby sme boli dostatočne silní, aby sme vydržali tieto strachy - cítime, že sa stávame odolnejšími - takže ak niekedy budemevlastnevystrašení sme pripravení. Iste, na konci dňa, nič nemôže zabrániť nášmu telu, aby pocítilo skutočný strach . A aj keď sa cítime dobre, pokiaľ ide o našu schopnosť zbaviť sa strachu v budúcnosti - nie je to nevyhnutne pravda. Preto, keď je zážitok „príliš skutočný“, už to nie je zábava.

Existuje niekoľko ďalších dôvodov, pre ktoré si ľudia tento sviatok užívajú, a všetku ten nedostatok, ktorý s ním súvisí. V tento Ted Talk , sociologička Margee Kerr, sociologička, ktorá študuje strach, zdieľa fyzické a psychologické účinky strachu na telo, aby zistila, prečo je strach taký zábavný. Tento Halloween, zamyslite sa nad svojou reakciou na strach a nad tým, ako konáte tak, ako konáte. To, že sa bojím, akokoľvek hlúpo, pre mňa znamená nedostatok kontroly - odovzdajte cukrík a nič iné, prosím. Ale ako vidíte, existuje veľa dôvodov, prečo sa ostatní tešia na maškrtyatriky.