Pochopenie modelu stresu menšín

The model menšinového stresu je model sociálneho výskumu a verejného zdravia, ktorý nám má pomôcť lepšie porozumieť prežitým skúsenostiam ľudí z utláčaných komunít. Model predpokladá, že v rámci sociálnej štruktúry konkrétnej kultúry alebo spoločnosti určité (utláčané) skupiny zažívajú väčšie prípady menšinového stresu (na základe rasy, sexuality, pohlavia, zdravotného postihnutia atď.) Vo forme predsudkov a diskriminácie. Výsledkom týchto skúseností je, že členovia utláčaných komunít majú väčšie negatívne zdravotné výsledky ako komunity väčšinových skupín. To vedie k veľkým zdravotným rozdielom.

Cieľom menšina stresovým modelom je lepšie vybaviť tvorcov zmien informáciami potrebnými na vytvorenie zdokonalených politík a znižovanie rozdielov v duševnom a fyzickom zdraví.

V každodennom živote môžu predsudky alebo diskriminácia vyzerať ako odmietnutie služby v reštaurácii, nazývanie chrapúň pri chôdzi po ulici alebo nepočúvanie poskytovateľa lekárskej starostlivosti o vaše telo alebo duševné zdravie. Bohužiaľ nie je núdza o príklady menšinového stresu.

Vplyv stresu menšín

Vytvorenie modelu menšinového stresu malo pomôcť lepšie porozumieť prežitým skúsenostiam osôb klasifikovaných ako členovia „menšinových“ skupín, ktoré sa označujú aj ako „utláčané“ skupiny. Tieto skupiny do značnej miery závisia od kontextu, v ktorom títo členovia existujú, najčastejšie sa však odvolávali na černochov a iných farebných ľudí, ako aj na sexuálne a rodové menšiny (členovia komunít LGBTQ +).

Zistenia zakorenené v modeli menšinového stresu boli ohromujúce. Niekoľko štúdií dokumentuje, že vystavenie prípadom stresu, predsudkov a diskriminácie súvisiacej s utláčanou identitou človeka vedie k vážnym negatívnym dôsledkom pre obe strany. fyzické a duševné zdravie.

negatívne symptómy schizofrénie 5 a

Rasové menšiny

Napríklad výskum zistil nižšiu úroveň psychickej pohody u černochov (afroameričanov) v USA z dôvodu sociálnych predsudkov a diskriminácie. Ale aj predsudky a diskriminácia ovplyvňuje fyzické zdravie tiež. Zistilo sa tiež, že je vystavený chronickému stresu spôsobenému rasou zvýšiť mieru hypertenzie a srdcových chorôb u černošských Američanov . Zatiaľ čo pôvodný výskum rasy a etnického pôvodu v rámci menšinového stresu sa zameral na čiernych Američanov, prebiehajúci výskum sa zameriava aj na vplyv na farbu iných ľudí v latinskoamerických a ázijských komunitách, ako aj na Domorodí Havajčania .

Komunita LGBTQ +

Výskum tiež ukazuje, že ľudia s LGBTQ + tiež čelia nižšej psychickej pohode v dôsledku skúseností s predsudkami a diskrimináciou. Trvalé vystavenie predsudkom pre LGBTQ ľudí (najmä pre mládež, hoci vplyv nie je výlučne na mladých ľudí), vedie k väčším narušeniam psychického blaha, ako sú zvýšená depresia a úzkosť a trauma.

Bolo tiež zdokumentované, že pobyt v nepodporujúcom prostredí k tomu prispel vyššia miera samovrážd medzi sexuálnymi a rodovými menšinami . Skúsenosti s predsudkami a diskrimináciou môžu často viesť k negatívnym vnútorným reakciám tých, ktorí tieto udalosti zažívajú, ako sú neustále obavy a internalizované negatívne viery o ich vlastnej rase, pohlaví alebo sexuálnej identite.

Prečo je dôležité porozumieť tomuto modelu

Model menšinového stresu nám ponúka oveľa viac informácií o komunitách alebo skupinách, ktoré boli začlenené do našej spoločnosti. Keď sa pozrieme na negatívne rozdiely v fyzickom a duševnom zdraví v dôsledku diskriminácie, organizácií a politík na riešenie týchto rozdielov (a inherentných problémov), môže to pomôcť posilniť zdravie utláčaných komunít.

Tento druh informácií a perspektív môže pomôcť pri vytváraní politík, ako je zákon o spravodlivom bývaní, ktorý zakazuje diskrimináciu pri hľadaní bývania (ktorá predchádza dokonca výskumu menšinového stresu). Zákon bol prijatý v čase, keď najzraniteľnejšie osoby po vojne vo Vietname (rodiny padlých čiernych a hispánskych vojakov) čelili problémom s hľadaním bývania v žiaducich komunitách z dôvodu diskriminácie. Samozrejme, diskriminácia v oblasti bývania nebola v tom čase nová, ale zmena zákona bola do veľkej miery katalyzovaný atentátom na Dr. Martina Luthera Kinga ml. ktorý bol popredným vodcom v Hnutí za občianske práva.

je bipolárna porucha a úzkostná porucha

Pochopením prežitých skúseností utláčaných ľudí v našej spoločnosti môžeme urobiť vedomé rozhodnutia na nápravu sociálnych problémov rasizmu a diskriminácie na politickej úrovni. Tento druh zmeny môže zlepšiť nielen štruktúru života ľudí, ale aj ich duševné zdravie a pohodu. Model menšinového stresu nám môže pomôcť znížiť zdravotné rozdiely medzi bežnými a utláčanými komunitami.

To samozrejme nemusí nevyhnutne riešiť jednotlivé prípady diskriminácie a predsudkov vo väčšine ľudí v každodennom živote. Ako však čas ukázal, empatia spočíva predovšetkým vo vzdelávaní a porozumení, aké je to žiť v koži niekoho iného. Tento model môže zmeniť politiku, ale možno môže zmeniť aj názor.

Model menšinového stresu nám dáva jazyk, aby sme lepšie porozumeli týmto skúsenostiam a obhajovali empatickejšiu a nediskriminačnú politiku.