Aká je skutočná súvislosť medzi pornografiou a depresiou?

Často sa predpokladá, že pornografia využíva príčiny depresia štúdie však zatiaľ nenašli nijaké presvedčivé dôkazy nasvedčujúce tomu, že je to tak.

Aj keď prezeranie pornografie nemusí viesť k depresii, mohlo by vás to ovplyvniť inými spôsobmi.

prečo sa bourdain zabil?

Skúsenosti každého človeka s pornografiou sa budú líšiť v závislosti od vašej osobnej osobnosti a vlastného vnímania pornografie. Niektorí si napríklad môžu vychutnať občasné používanie pornografie, zatiaľ čo iní môžu rýchlo upadnúť do cyklu závislostí. Tí, ktorí po prehraní pornografie pocítia pocit hanby alebo viny, môžu čeliť zvýšenému stresu a bojom o duševné zdravie.

Poďme sa ponoriť do toho, čo hovorí výskum o skutočnom prepojení medzi pornografiou a depresiou.

Môže sledovanie pornografie spôsobiť depresiu?

Krátka odpoveď je nie, neexistuje výskum, ktorý by naznačoval, že použitie pornografie spôsobuje alebo vyvoláva depresiu.

Osamelosť môže byť na druhej strane naliehavejšou obavou. Jedna štúdia uverejnená v roku 2007 vJournal of Sexual Addiction and Cumpulsivity ,zistili, že zo 400 ľudí, ktorí vyplnili dotazník, sa tí, ktorí častejšie sledovali internetovú pornografiu, častejšie cítili osamelo.

Depresia môže byť tiež väčším problémom, ak sa niekto pri prezeraní pornografie cíti vinný, rozrušený alebo akokoľvek znepokojený. Napríklad a 2018 štúdia s veľkosťou vzorky 1 638 účastníkov zistilo, že individuálne rozdiely medzi vnímaním a používaním pornografie významne súviseli s depresiou. Inými slovami, depresívne príznaky neprispieva k sledovaniu pornografie, ale k reakcii niekoho na aktivitu.

Ďalej nedávna medzinárodná štúdia na čele s Beátou Bőtheovou Maďarský výskumník pracujúci v Laboratóriu pre štúdium sexuálneho zdravia, ktoré je súčasťou Katedry psychológie na Université de Montréal, tvrdí, že pornografia vo všeobecnosti nemá negatívny vplyv na vaše duševné zdravie ani nespôsobuje depresiu.

Prezerajú si ľudia, ktorí majú depresiu, viac pornografie?

Aj keď je ťažké s istotou povedať, či ľudia trpiaci depresiou prezerajú viac pornografie, zdá sa, že ľudia majú pri používaní pornografie depresívnejšie príznaky.akveria, že pornografia je morálne nesprávna. Výsledky z a štúdia zverejnená v roku 2017 naznačujú, že niekto, kto používa pornografiu a je presvedčený, že je to morálne nesprávne, môže trpieť ohromnými pocitmi viny a hanby, ktoré prispievajú k celkovému stavu emocionálnych nepokojov alebo depresie.

Vedci zistili, že u tých, ktorí morálne neodmietajú pornografiu, boli s vyššou úrovňou depresívnych symptómov spojené iba osoby, ktoré sa najčastejšie pozerajú na pornografiu. Tieto zistenia naznačujú, že si treba zaslúžiť myšlienku, že ľudia, konkrétne cisári, ktorí majú depresiu, považujú pornografiu skôr za mechanizmus zvládania, zvlášť keď ju nepovažujú za nemorálnu.

Kto má tendenciu používať pornografiu?

To môže (aj nemusí) byť prekvapením, ale pornografia je veľmi rozšírená u dospelých niektoré štúdie ukazujúci 70 - 90% ľudí, ktorí si počas života prezerajú pornografiu. Spomedzi tých, ktorí používali pornografiu, väčšina z nich nezaznamenala žiadne negatívne následky.

Na základe Bőtheovej štúdie zverejnenej minulý rok v apríli vJournal of Sexual Medicine, existujú tri odlišné profily používateľov pornografie:

• Ľudia, ktorí konzumujú pornografiu zriedka (68 - 73%)
• Ľudia, ktorí často bez pornografie používajú pornografiu (19 - 29%)
• Ľudia, ktorí často používajú pornografiu a stala sa z nej problém (3 - 8%)

Je dôležité poznamenať, že počet tých, pre ktorých sa pornografia stala problémom, je v porovnaní s bežnou populáciou, ktorá sa na pornografiu pozerá, relatívne nízky.

Asi najviac alarmujúci je však počet detí vystavených pornografii. A študovať v časopisePediatria odhaduje, že asi 42% detí a tínedžerov vo veku od 10 do 17 rokov videlo pornografiu online, pričom 27% uviedlo, že videlo pornografiu zámerne. Vidieť porno v takom mladom veku môže mať trvalé následky na to, ako by podľa vás mal vyzerať a cítiť sex, ako aj na vnímanie telesný vzhľad a dynamiku výkonu.

mám ísť na terapiu?

Aké sú príznaky problémového používania pornografie?

Přestože se zkušenosti každého s pornografií budou lišit, zde je několik známek společných pro lidi, jejichž časté používání pornografických stránek je trvalé a problematické:

• Vyššia úroveň hypersexuality
• Depresívne príznaky
• Citlivosť na nudu
• Pocit nepohodlia z pornografie
• Nižšie úrovne sebaúcty
• Menej uspokojenia ich psychologických potrieb týkajúcich sa sociálnej spolupatričnosti, pocitu kompetencie a celkovej autonómie
• Neistota okolo telesný vzhľad
• Napätie vo vzťahu

Čo ak sa obávate závislosti na pornografii?

Podľa vedcov je topocitbytia závislý na pornografii - pocit, že nemajú kontrolu - čo u mnohých ľudí vyvoláva depresiu z používania pornografie.

ako sa vysporiadať s narcistickým manželom

Jeden 2015 štúdia vArchívy sexuálneho správania preskúmala úlohu, ktorú v praxi vnímanej závislosti na internetovej pornografii zohrávajú náboženské viery a morálny nesúhlas s pornografiou. Výsledky dvoch štúdií s vysokoškolskými vzorkami naznačujú, že religiozita a morálny nesúhlas s pornografiou významne predpovedali vnímanú závislosť od internetovej pornografie, hoci nesúvisia so skutočnou úrovňou jej používania medzi spotrebiteľmi pornografie.

Zjednodušene povedané, ak si začnete všimnúť, že pornografiu používate z psychologickej túžby namiesto občasného užívania si, môže byť čas vyhľadať odbornú pomoc. Môže byť tiež čas vyhľadať odbornú pomoc, ak pornografia vášho partnera alebo partnera narušuje váš vzťah alebo vám bráni v skutočnej intimite.

Kde hľadať podporu, ak máte obavy z používania pornografie a depresie

Existuje veľa skvelých možností, ak hľadáte podporu na riešenie svojej závislosti na pornografii alebo na zistenie, či je vaša ponografia spojená s pocitmi depresie, vrátane:

• Osobná terapia
• Online a textová terapia
• Miestne skupiny na podporu sexuálneho zdravia
• Skupiny online podpory zamerané na sexuálne nátlaky alebo sexuálne správanie mimo kontroly

Na základe výskumu a nedostatku dôkazov, ktoré ukazujú priame spojenie medzi pornografiou ako príčinou alebo spúšťačom depresie, sa zdá, že to zostáva rozšírením mýtu, ktorý odrádza od používania pornografie, pretože sa považuje za zlú alebo nemorálnu. Môže to byť jednoducho spôsobené nedostatkom kvalitnej sexuálnej výchovy a poznatkami o tom, ako zdravo používať pornografiu.

To znamená, že niektorí ľudia majú skutočne skúsenosti depresívne príznaky v dôsledku používania pornografie v dôsledku mnohých individuálnych faktorov. Neexistuje tvrdé a rýchle pravidlo. Ak spozorujete, že pri pornografii sa cítite depresívne, máte horšie pocity zo seba, zo svojho vzťahu alebo si užívate každodenný život, mohlo by to byť dostatočným dôvodom na prestávku.