Keď váš partner jednoducho nechce sex

Nasledujúci text je určený pre čitateľov starších ako 18 rokov

Ak existuje obrovský rozdiel v sexuálnych túžbach partnerov, vzťahy môžu byť ťažko zvládnuteľné. Partner s nízkym libido sa môže cítiť tlačený a rozhorčený a partner s vysokým libido sa môže cítiť opustený, zradený, odmietnutý a nahnevaný. Zatiaľ čo obaja jedinci v rámci tohto dynamického boja majú partner s vyšším libidom jedinečné výzvy a tento príspevok sa zameria na ich perspektívu.

veľká depresívna porucha vs depresia

Zvyčajne vidím dva typy párov, ktoré vykazujú výrazné rozdiely v sexuálnych túžbach:

1. Páry, ktoré začínali so zhruba rovnakou úrovňou túžby, ale po niekoľkých rokoch, čo nazývam „monotogamia“ (monotónna monogamia), jeden partner - často, ale nie vždy, žena v heterosexuálnych pároch - zažije drastický pokles sexuálneho pudu
2. Páry, ktoré mali od začiatku vzťahu výrazný rozdiel v sexuálnej túžbe, ale pár sa miloval natoľko, aby buď vedome (alebo podvedome) odmietli alebo minimalizovali potenciálne deštruktívny dopad tohto rozdielu.

Každý typ páru má odlišné ťažkosti. V prvom prípade má partner s vyšším libidom často pocit, že došlo k „návnadu a zámenu“. V najhorších chvíľach môžu veriť, že ich partner ich chcel uväzniť vo vzťahu pomocou sexu, a potom „vypli kohútik“, keď boli spáchaní, žili spolu alebo sa vzali. Tento partner má pocit, že by dobrovoľne nevstúpil do vzťahu, v ktorom by neboli uspokojené ich sexuálne potreby, a cíti sa rozhorčený a nahnevaný. Mimochodom, podľa mojich skúseností s prácou s pármi je zriedka premyslená túžba po redukcii sexu po záväzku.

Druhý typ páru zvyčajne tvoria jedinci, ktorí minimalizujú dôležitosť sexu v manželstve, či už je to spočiatku kvôli naivite, náboženskému pôvodu alebo akémukoľvek množstvu problémov. Partner s vyšším libido predpokladá, že sa nebude toľko starať o sex po manželstve, že láska zvíťazí nad všetkým, alebo že sexualita partnera s nižším libido naplno rozkvitne po bezpečnosti manželstva alebo monogamie. Tento partner sa zvyčajne cíti menej pohodlne, keď mieru svojej nespokojnosti prenesie priamo na partnera s nižším libido. Na pozadí ich vzťahu vrie nevôľa.

U oboch týchto párov môže mať partner s vyššou sexuálnou túžbou pocit, že odmietnutie ich sexuality znamená, že ich partner nemiluje, v záujme vzťahu nevyjde z ich komfortnej zóny alebo sa im zdá nechutnosť. . Bez ohľadu na to, aké sú ich vrodené a osobné spúšťače - či už je to neistota ohľadne milovateľnosti, obáv o obraz tela, citlivosti na odmietnutie alebo čokoľvek iného - nedostatok sexu ich prehĺbi.

Nedostatok sexu je pre mnohých ľudí hlavným zdrojom hanby. Muži, ktorí sú odmietaní kvôli sexu, si tento výsledok často vysvetľujú ako útok na svoju mužnosť. Ženy, ktorým médiá hovoria, že muži sa „vždy“ usilovne usilujú o sexuálne partnerky, často pochybujú o ich príťažlivosti a ženskosti. Obaja partneri sa môžu cítiť príliš trápne, aby diskutovali o svojom sexuálnom odmietaní s priateľmi alebo dokonca so svojimi terapeutmi, a stáva sa tajným zdrojom hanby, skôr problémom, ktorý treba konštruktívne spracovať.

Pri riešení týchto problémov môže mať prospech partner s vyšším libido. Môže to byť spúšťačom pocitu odmietnutia v rovnako dôležitej aréne ako je sexualita. Táto tieseň môže rozptýliť obavy z detstva na úrovni primeranosti a milosti a môže tiež viesť k toxické hladiny hnevu . Konflikt môže tiež sabotovať akékoľvek pokusy o efektívne komunikovanie pocitov s partnerom, ktorý by sa pravdepodobne uzavrel tvárou v tvár hnevu alebo pasívnej agresii.

ako sa vysporiadať s niekým s depresiou

Veľmi odporúčam párom s rozdielmi v sexuálnej túžbe práca s párovým terapeutom kto chápe a zameriava sa na sexuálne problémy vo vzťahoch. Pár príliš často chodí na párovú terapiu, a ak sa o sexe nediskutuje, partneri sú príliš hanbliví, aby tento problém nastolili. Pár môže produktívne pracovať na iných oblastiach vzťahu, ale nemôže sa skutočne uzdraviť, pretože nebol preskúmaný „slon v miestnosti“ sexu.

Ak oslovíte a radca , opýtajte sa v počiatočnom kontakte, či pracujú so sexuálnymi problémami v rámci vzťahov. Keď sa o sexuálnych otázkach diskutuje a pracuje sa na nich otvorene a priamo, veľa párov sa môže prvýkrát vcítiť do seba a prísť na miesto, kde obaja cítia odpoveď a porozumenie. Každý partner sa musí vydať mimo svoju zónu komfortu, aby mohol pracovať na spoločnom vytváraní sexuálneho života, ktorý môže napĺňať.