Prečo používať obrazové správy v online terapii?

Ak čítate tento blogový príspevok, je pravdepodobné, že aplikáciu Talkspace aspoň trochu poznáte. Ak nie, dovoľte mi, aby som vás vyplnil.

Talkspace je online terapia platforma a aplikácia, ktorá umožňuje klientom a terapeutom posielať správy neobmedzený počet správ tam a späť, bezpečne a dôverne. Žiadne dochádzanie ani plánovanie - so všetkými výhodami tradičnej terapie osobne. Netreba dodávať, že pohodlie a dostupnosť sú hlavnými predajnými bodmi platformy.

Drvivá väčšina našich používateľov odosiela texty, hoci mnohí sa navyše spoliehajú na obrazové aj zvukové správy. Možno vás prekvapí, že existuje aj významná podskupina ľudí, ktorí pravidelne komunikujú pomocou iného formátu: obrazových správ.

Ako to vyzerá, sú obrazové správy. Ak ste niekedy vyfotografovali fotografiu niečoho, čo ste robili (alebo cítili) a poslali ju priateľovi alebo členovi rodiny, možno už pochopíte, prečo sme do platformy Talkspace zahrnuli aj obrazové správy.

psychologické efekty práce v noci

Niekoľko poradcov a posudzovateľov analogizovalo proces s dôvernou verziou dokumentu Snapchat . Používatelia aplikácie Talkspace odosielajú obrázky - niekedy aj memy -, aby vizuálne vyjadrili, ako sa cítia. Médium tiež umožňuje ľuďom zdieľať udalosti a pôsobivé okamihy so svojimi terapeutmi. Terapeutka Talkspace Chandrika Moseová pracovala s klientmi, ktorí napríklad poslali fotografie z dovolenky.

Obrázkové správy často pomáhajú klientom zapojiť sa do terapie tým, že komunikácia je zábavná, kreatívna a hravá. Niektorí používatelia Talkspace očakávajú, že ich terapeuti odpovedia fotografiami, a s radosťou to urobia.

Amanda Rausch, ďalšia terapeutka a manažérka komunity a obohacovania terapeutov v Talkspace, poslala obrázky klientom, ktorí si správu dlho nezasielali, ale stále sú aktívnymi používateľmi aplikácie. Niektoré z nich sa znovu zapojili a dosiahli pokrok v liečbe. Na povzbudenie niekoho, kto sa necíti motivovaný, niekedy stačí pôsobivý obraz ponoriť sa späť do terapie po pauze .

Existujú aj klinické aplikácie, ktoré umožňujú terapeutom digitálne napodobňovať aspekty tradičná osobná psychoterapia . Rausch použil obrazové správy na priradenie pracovných listov, ktoré pomáhajú klientom cítiť sa lepšie a dosiahnuť ciele v oblasti duševného zdravia.

'Odfotím a pošlem to svojmu klientovi a ten si ho vytlačí z telefónu, dokončí stránku, odfotí sa a pošle späť,' vysvetlil Rausch.

črevné zdravie a duševné zdravie

Podobným spôsobom môžu obrazové správy ľuďom uľahčiť objektívne predloženie dôkazov na zváženie. V relácii bez akýchkoľvek obrázkov by sa klient mohol pokúsiť presne opísať znepokojujúcu textovú správu alebo príspevok na sociálnych sieťach . Pripojením snímky obrazovky s problémom majú klienti a terapeuti čo hmatateľne analyzovať.

„Nechal som klientov, aby posielali svoje textové konverzácie, aby poskytli kontext toho, čo sa snažia vysvetliť,“ povedal Magnuson. 'Jeden z mojich klientov chcel pracovať na komunikácii so svojím partnerom a pomocou konverzácie, ktorú mi poslali, som poukázal na to, čo sa darí a čo by mohlo fungovať.'

Obrazové správy majú veľký vplyv, pretože uľahčujú novú formu terapeutického dialógu doplnením slovná zásoba a tón klienta v digitálnom médiu . Ak sú používatelia bez slov alebo nemajú chuť prepisovať hektické množstvo myšlienok do súvislej textovej správy, môžu poslať jednoduchý obrázok. Namiesto toho, aby terapeuti a klienti úplne záviseli od reči, aby podrobne opísali situáciu alebo problém, môžu skontrolovať vizuálne pomôcky. Ľudia môžu kombinovať všetky formy komunikácie a vytvoriť tak silný zážitok.