Čo je zdravá, rešpektujúca mužnosť?
Mužskosť je v dnešnej dobe horúcou témou, ale je tiež ťažké ju adekvátne definovať a mnoho ľudí by sa pýtalo - čo je to zdravá mužnosť?
Väčšinou to závisí od toho, koho sa pýtate, ale lepšie porozumieť zdravej mužskosti , je užitočné najskôr sa pozrieť na dve kľúčové zložky: Prečo je to dôležité a ako sa mužnosť stáva toxickou.
Prečo zdravá mužnosť?
Pochopenie toho, čo je zdravá mužnosťmôcťje dôležité na individuálnej aj spoločenskej úrovni. Muži z rôznych prostredí zomierajú predčasnejšie ako ženy. Muži, viac ako ženy, tiež majú tendenciu zápasiť s udržiavaním zmysluplných priateľstiev počas celého života.
čo znamená byť duchom
Keď ty kombinovať životný stres s menšou podporou , ako aj menej zdraviu prospešné správanie (ďalšia vlastnosť, ktorá sa častejšie vyskytuje u mužov), získate veľkú časť mužov, ktorí sú menej zdraví, ako by mali byť. Toxická mužskosť je hlavným vinníkom toho, že muži nerobia nevyhnutné úpravy, aby mohli žiť zdravšie, často zo strachu, že budú vnímaní ako ženskí alebo slabí.
Čo je toxická mužnosť?
Existuje veľa definície toxickej mužskosti plávajúce okolo. To prispieva k nejasnostiam okolo pojmu - koncept, ktorý je sám o sebe komplikovaný - a o tom, ako mu čo najlepšie zmysluplne čeliť. Stručne povedané, toxická mužnosť je systém, ktorý posilňuje mužskú nadradenosť a na udržanie tohto pocitu moci často používa zastrašovanie, násilie a zneužívanie.
koľko porúch osobnosti existuje
Napríklad ženy tvoria o niečo viac ako polovicu svetovej populácie, ale v mnohých krajinách (rozvinutéaženy) pri vykonávaní podobných prác zarábajú menej peňazí ako muži. Sexizmus a toxická mužnosť sú to, čo udržiava tento mzdový rozdiel na mieste, napriek dôkazom, že na podobných pozíciách dosahujú muži a ženy podobné výsledky.
Ale toxická mužskosť nemá negatívny vplyv iba na ženy a dievčatá, bolí aj mužov a chlapcov. Obmedzenie mužského emočného vedomia a prejavu vytvára a prehlbuje problémy duševného zdravia a zároveň posilňuje sociálnu izoláciu, ktorú ľudia znášajú. Tieto ťažkosti sú pod rúškom nezávislosti a sily - vlastností podporovaných toxicky rigidnou kultúrnou predstavou o mužskosti, ktorú, bohužiaľ, mnohí muži presadzujú. To má vážne zdravotné následky. Muži sú 3,5krát vyššia pravdepodobnosť úmrtia samovraždou ako u žien . Muži tiež spáchajú 90% vrážd v USA.
Toxická mužskosť udržuje mužov v emocionálnom väzení, takže ich ľudia nemôžu hlboko poznať alebo nadviazať intímne vzťahy s ostatnými. Umožňuje mužom klásť menšiu hodnotu na „toho druhého“, až do bodu odľudštenia, zaobchádzať s tými, ktorí sú odlišní, akoby mali menšiu osobnú hodnotu, ak sa nehodia do týchto nepružných modelov akceptovanej mužskosti.
Ako vyzerá zdravá mužnosť
Naproti tomu zdravá mužnosť umožňuje mužom zažiť úplnejšiu škálu emócií a zdieľať svoje pocity s ostatnými. To umožňuje mužom plakať bez hanby a zažiť hlbokú lásku a náklonnosť, spoločensky aj romanticky.
ako sa vyhnúť pasívnej agresivite
Zdravá mužnosť tiež umožňuje mužom:
- Prijmite ich telá, aj keď nie sú dokonale svalnaté a vyrysované
- Správajte sa k ženám a dievčatám rovnako premyslene, s akým sa im páči
- Využite ich privilégium ako muži na obhajobu žien a ostatných
- Vytvárať a udržiavať priateľstvá
- Vyvíjajte sa ako emocionálne dostupní opatrovatelia a rodičia pre chlapcov aj dievčatá
- Prijmite, že hnev nie je ospravedlnením pre násilie alebo zneužívanie
- Prežívajte a užívajte si dotyk a náklonnosť k iným mužom
- Vytvorte namiesto zničenia
Zdravá mužnosť znamená byť k sebe úprimný ohľadom svojich vlastných pocitov , potreby a túžby. Znamená to tiež správať sa k všetkým ostatným s láskavosťou a rešpektom, ktoré si zaslúžite. Zdravá mužnosť znamená nepoužívať svoju veľkosť, silu alebo silu na to, aby si od ostatných získala to, čo chceš.
Žiadni muži nie sú vyňatí zo zákernej povahy toxickej mužnosti. Aby sme sa dozvedeli, čo je zdravá mužskosť, a skutočne ju uplatniť v každodennej praxi, musíme sa zapojiť do procesu zámerného sebarastu a záväzku k zmenám. S takýmto zameraním je zdravá mužnosť určite možná. Zdravá mužnosť je lepšia pre mužov a kultúry, ktoré obývajú.
