Vážený terapeut: Moja rodina mi to urobila, že?

Keď sme sa s terapeutom prehĺbili do svojej minulosti, aby sme zistili, čo je potrebné vyriešiť pre lepšiu budúcnosť, veľa som premýšľal o svojej rodine.

- anonymný používateľ Talkspace

Aj keď si to nerád pripúšťam, nemôžem si pomôcť, ale myslím si, že moja rodina je jedným z najväčších dôvodov, prečo som na začiatku skončil v terapii. Nie, nebol som nijako týraný, zanedbávaný ani ubližovaný. Ale aj napriek najlepším úmyslom sa mojej rodine nepodarilo naučiť ma potrebným životným schopnostiam, ktoré som potreboval, aby som sa postavil na vlastné nohy, objal svoju individualitu alebo obhájil svoje rozhodnutia.

Potom to možno nebolo úlohou mojej rodiny, aby ma to naučilo.

nedostatok spánku spôsobuje depresiu

Všetci sme sa narodili v rodinách s ich vlastnou jedinečnou sadou okolností, postáv a povahových vlastností. Niektoré rodiny vyživujú viac ako iné - iné oveľa menej. Väčšinou si nemôžeme skutočne vybrať, ktorá rodina bude naša, ani čo nás to naučí, alebo ako nás vychová. Z tohto pohľadu teda musíme všetci postupovať usilovne a snažiť sa byť čo najviac zodpovední za svoje činy a rozhodnutia. Znamená to tiež využívať našu rodinu v akejkoľvek výhovorkebyť menší ako všetko, čo môžeme byťnie je skvelý spôsob, ako prejsť životom. Každý človek sa musí rozhodnúť, kým sa nakoniec stane, a ja na tom nie som inak.

To znamená, že to, čo sa učíme a zažívame ako deti, nepochybne formuje, z koho sa staneme dospelí. A som veľmi produktom svojej výchovy.

Moja rodina mala za sebou ťažký beh. V priebehu rokov čelila sérii nešťastných udalostí, ktoré sa stali vo veľmi tesnej blízkosti. To zanechalo niektorých členov mojej rodiny v akomsi pozastavenom stave obáv a obáv, ako aj obranyschopnosti a nedôvery. Ako mladého človeka som sa teda naučil nedôverovať nikomu, vážiť si tajomstva a držať ľudí v značnej vzdialenosti. A hoci som bol vždy dosť racionálny a logický na to, aby som pochopil, že to vôbec nie sú hodnoty, stále sa nejako zakorenili v mojej osobnosti.

Vo výsledku vždy čelím vnútornej bitke, pokiaľ ide o výber, bez ohľadu na to, aký veľký alebo malý sú. Čo je naozaj frustrujúce.

Donedávna som si nikdy neuvedomoval, aké ľahké je zamieňať si dotieravé myšlienky za inštinkty. Ďalej, na základe toho, čo som schopný pochopiť z niekoľkotýždňovej terapie, sú naše inštinkty v skutočnosti priamo spojené s našimi hodnotami. A pretože moja rodina mi dala svoje „hodnoty“, ako to rodiny často robia, teraz mám pred sebou veľa práce, aby som si pri terapii poradila. Faktom je, že som netušil, aké sú moje hodnoty, ale pomaly ich zisťujem.

príznaky schizofrénie u detí

Moja rodina ma možno vychovala, ale ja som ten, kto rozhodne, aký veľký vplyvichhodnoty podržiamôjživot.

Hej ty tam! Páčilo sa vám, čo ste práve čítali? Prihláste sa na odber ešte dnes a dostávajte týždenné príspevky doručené do vašej doručenej pošty: