Vážený terapeut: Prečo sa ma Outsideri stále pýtajú na MY Therapy?

V terapii ste celý svet otvorený diskusii. Ale nie do skutočného sveta.

- anonymný používateľ Talkspace

aká charakteristika úzkosti je spojená s diagnózou poruchy konverzie?

Hovoríte o svojich bojoch a neistote, osobnej a rodinnej histórii, ako aj o nádejach a snoch, ktoré držíte v budúcnosti. Je to tak preto, lebo všetky tieto rôzne faktory tvoria to, kým ste, a pri liečbe ste jediným zameraním pozornosti. Problém je v tom, že niekedy to musí byť príliš veľa. Je veľmi ťažké sa prehliadať, nehovoriac o tom pravidelne, a tým to nekončí.

Len čo začnete s terapiou, tí, ktorí o nej vedia, majú veľa otázok. Chcú vedieť, o čom hovoríte, kto je váš terapeut, aký druh materiálu na čítanie získate, typy rád, ktoré dostávate, a problémy, ktoré vyjadrujete. A stále to ide. Horšie je, keď sa ľudia, ktorí majú všetky tieto otázky, začnú pýtať, či o nich diskutujete, pretože ak áno, je ťažké na ne odpovedať. Nevadí, že je to úplne neetické a hrubo obťažujúce, je to tiež strašne nepríjemné.

Nikto nemá rád pocit, že je pod lupou. Nikto.

Vážený terapeut: Prečo sa ma Outsideri stále pýtajú na MY Therapy?

Najťažšou otázkou však je odpovedať, PREČO ste vlastne na terapii. Faktom je, že môžete pôsobiť úplne pod kontrolou svojho života, pôsobiť chladne, pokojne a pokojne, byť vedúcim skupiny v takmer každom prostredí a zdať sa, že nemáte na svete starostlivosť - ale ste skutočne sa vláma dovnútra. Posledná vec, ktorú chcete, je vysvetliť svoje rozhodnutie vyhľadať pomoc. A hoci vlastne nikomu nedlhujete vysvetlenie, cítite tlak na potvrdenie svojich rozhodnutí, čo je skutočne hrozná situácia. A už máte za sebou celý rad problémov, ktoré je potrebné vyriešiť.

Niekedy máte šťastie. Keď niekto zistí, že ste na terapii, spôsob, akým s vami zaobchádza, sa náhle zmení k lepšiemu. Získate veľkú emocionálnu a morálnu podporu a zistíte, že vaše súkromie je rešpektované, možno dokonca viac ako obvykle. Ale potom sú tu negatívne zmeny. Ľudia vám začnú rozprávať svoje nesúhlasné názory na vaše rozhodnutie, najmä keď nemáte záujem ich vôbec počuť. Cítite sa malý a defenzívny a celkovo nasratý.

čo znamená asexuál?

To, o čom so svojím terapeutom hovorím v súkromí, nie je nikoho krvavé podnikanie!

Chcem, aby všetci v terapii pochopili, že je to váš čas, vaše peniaze a vaša terapia - strážte si svoje súkromie tak, ako by ste strážili svoje bankové informácie. Nie je absolútne žiadny dôvod, prečo by ste mali niekomu vysvetľovať - či už ide o vašu rodinu, spolupracovníkov, priateľov alebo náhodných „psychológov“, ktorých stretnete na ulici.

Terapia slúži na to, aby ste sa našli a zdokonalili, aby ste mohli konečne milovať a prijímať samého seba. A nie je to ľahké dosiahnuť. Ak teda chcete, aby ostatní spochybnili vaše rozhodnutie, poskytli vám ich dotieravé názory alebo vyjadrili určitý nesúhlas, urobte si láskavosť a týchto ľudí ignorujte.