Ako sa rozísť bez toho, aby som bol trhnutý

Rozchody sú fuč - aj keď ste to vy, kto robí rozchody. Predpokladá sa, že máte srdce, pretože to čítate v nádeji, že sa vyhnete hlupému stavu.

Bohužiaľ, rozchody sú nevyhnutnou súčasťou vzťah život. Popremýšľajte o tom:každývzťah, v ktorom ste, nemôže trvať večne, však? Niekedy budete tým, kto dostane skládku, a niekedy tým, kto sa rozhodne pre rozdelenie. Ak chcete byť úctivým človekom a mať dobrú rozchodovú karmu, mali by ste mať dobrú rozchodovú etiketu.

Tu je 7 tipov na rozchod spôsobom, vďaka ktorému nebudete pôsobiť ako úplný hlupák.

1. Buďte úctiví

Možno je tipom číslo jeden skutočne rozísť sa s niekým tak, ako by ste sa chceli rozísť. Táto osoba bola vaša partner !

'Použi zlaté a platinové pravidlo.' Robte s ostatnými tak, ako by ste chceli, aby robili s vami, ale rovnako sa chujte k ostatným tak, ako chcú, “ v jednom okamihu. “

prečo sa cítim bez emócií

To, že končíte vzťah, ešte neznamená, že by ste sa k nim mali správať ako k cudzincovi alebo nepriateľovi a zrazu ich nerešpektujete.

2. Robte to osobne

Z lásky k Bohu NERUŠTE NAD TEXTOVOU SPRÁVOU ALEBO SOCIÁLNE MÉDIÁ !

Iste, bolo by jednoduchšie poslať SMS a nemusieť sa partnerovi pozerať do očí a povedať mu, že je koniec ... ale to by bola neúcta a skutočne mizerná etiketa rozchodu. Váš partner si zaslúži osobný rozchod!

Týmto spôsobom si môžete navzájom čítať reč tela a ďalšie spoločenské podnety na lepšie vzájomné porozumenie. Ak ste vo vzťahu na diaľku a nemôžete sa stretnúť, aby ste čin vykonali osobne, vystáleby sa nemali rozchádzať kvôli textu. Namiesto toho to skúste urobiť cez FaceTime alebo Skype.

3. Buďte úplne úprimní

'Buď.' čestný a s úctou zdieľajte, ako sa cítite alebo čo sa pokazilo. To je prospešné pre všetkých, “hovorí Catchings. 'Mnohí z nás si myslia, že pretieranie pravdy alebo situácie môže spôsobiť, že sa druhá osoba bude cítiť menej zranená, ale v skutočnosti to môže spôsobiť ďalšie problémy.'

ako sa vysporiadať s manželom narcistom

Pamätajte, že je možné byť úprimný bez toho, aby ste boli zlí. Snažte sa byť vyrovnaný a udržiavajte vyrovnaný tón v hlase, kým vysvetľujete svoje dôvody rozchodu. Zvýšenie hlasu alebo blahosklonný tón partnera ešte viac zraní.

Ak budete úplne úprimní, je pravdepodobnejšie, že partnera opustíte skôr s pocitom uzavretia, ako s pocitom, že „došlo práve k WTF?“ Majte jasno v dôvodoch, prečo sa rozchádzate, aj keď môže byť ťažké byť taký úprimný.

Môžete tiež dať uzáver v druhu, milujúca Povedzte im, že ste s nimi mali vzťah a spoznávali ich, a vždy si budete vážiť čas, ktorý ste zdieľali (ak je to pravda).

4. Nehrajte vinu

Aj keď dôvody, pre ktoré sa s partnerom rozchádzate, môžu byť v podstate ich chybou, nemali by ste v nich vyvolať pocit, že im krivo vyčítate. 'Nepoužívajte„ vy “, pretože to dáva všetku vinu alebo zodpovednosť na druhú osobu, navrhuje Catchings. 'Použite alebo popíšte situáciu alebo správanie, ktoré vás viedlo k zisteniu, že vzťah nefunguje.'

Napríklad namiesto toho, aby ste povedali: „Ste takí nezrelí a je vám jedno, že si skutočne chcem čoskoro založiť rodinu,“ môžete povedať niečo ako: „Naše hodnoty sú pri zakladaní rodiny skutočne odlišné. Mať deti nie je pre mňa niečo, o čom sa dá vyjednávať. Naše názory a dlhodobé Ciele nezhodujte sa. “

Nielenže to znie menej konfrontačne, ale je to aj podrobnejšie a jasnejšie.

5. Počúvajte, nielen hovorte

Vypočujte si, čo druhá osoba hovorí. Aj keď ste to vy, kto sa rozchádza a robí konečné rozhodnutie, ten druhý si zaslúži príležitosť vyjadriť svoje pocity a klásť otázky.

Aj keď je vaše rozhodnutie prijaté, nemali by ste utajiť svoju budúcu ex, aby hovorila to, čo chce povedať. Mali ste na rade, aby ste hovorili, takže im dajte ich. Ako už bolo povedané, nedovoľte im, aby vás vina priviedla k zrušeniu rozchodu. Buďte pevní vo svojom rozhodnutí ukončiť vzťah a zopakujte dôvody, prečo tak robíte.

6. Neponáhľajte sa s aktualizáciou sociálnych médií

Ponáhľate sa, aby ste okamžite zmenili svoj stav vzťahu na Facebooku a odstránili všetky svoje fotografie, na ktorých ste spolu Instagram budete vyzerať ako hlupák a pre vášho partnera by to mohlo byť urážlivé.

Nechcete, aby to vyzeralo, že sa na sociálnych sieťach objavujete ako slobodní a zbavujete ASAP dôkazov o vzťahu. Nechajte to pár dní alebo týždňov, potom môžete aktualizovať všetko, čo potrebujete.

7. Buďte v bezpečí

Aj keď to nemusí nevyhnutne súvisieť s tým, že nie ste hlupák, je to dôležité. Úlovky hovoria, aby si spomenuli na „diamantové pravidlo“, ktoré hovorí: „Ak máte pri rozchode pocit, že ste v nebezpečenstve, neváhajte a odíďte. Vaša bezpečnosť je na prvom mieste. “

Platí to najmä vtedy, ak ste už mali skúsenosti zneužitie v tomto vzťahu skôr. Ak máte pocit, že by ste pri začatí rozchodu mohli byť v nebezpečenstve, môžete sa kvôli svojej bezpečnosti stretnúť na verejnom mieste. A povedzte dôveryhodnému priateľovi alebo členovi rodiny, kam pôjdete a čo budete robiť.

v záverečnej fáze smútku majú ľudia tendenciu __________.

Cvičenie robí (pre) perfektné (rozpad)

Aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky, využite čo najviac týchto tipov. Môžete si dokonca predtým vopred zacvičiť, aby ste sa uistili, že ste pripravení.

Nikoho nebaví viesť také ťažké rozhovory, ale dúfajme, že vám tieto ukazovatele poskytnú niekoľko užitočných informácií. Zostaňte silní, zvládnete to!

Aj keď váš partner nebude mať z rozchodu radosť, aspoň bude rád, že ste neboli hlupák.