Zoznámte sa s našimi terapeutmi: Kendra Simpson

Názov:Kendra simpsonová
Licenčné informácie:Licencovaný klinický sociálny pracovník [LCSW], licencovaný nezávislý poradca pri zneužívaní návykových látok [LISAC]
Kde žiješ:Arizona
Rodné mesto:Michigan
Množstvo času pracujúceho v Talkspace:takmer dva roky
Čas práce terapeuta:15 rokov

Prečo pracujete v terapii / duševnom zdraví?

Od strednej školy som vedel, že chcem byť terapeutom. Začal som pracovať v tejto oblasti, pretože som cítil vrodenú snahu pomáhať iným a mal som obrovskú zvedavosť voči ľudskej mysli a ľudskému správaniu.

Postupom času som si však začal uvedomovať, že táto práca mi dáva vedomosti nad rámec mojich predstáv. Najnovšie mi pripomína, že napriek všetkej negativite, ktorej sme na tomto svete vystavení, môžem každý deň komunikovať s pozitívnymi, nádejnými, odvážnymi a odvážnymi ľuďmi!

Čo vás prinútilo začať pracovať v Talkspace?

Keď sa mi narodili dvojčatá, začal som pracovať na miestnej vysokej škole a učiť online. Dokázal som zostať doma a starať sa o nich a zároveň pokračovať v práci, ktorú milujem.

Keď mali dvojčatá šesť, našiel som Talkspace a perfektne sa mi hodil! Páči sa mi, že ich poslaním je poskytovať všetkým dostupnú a pohodlnú starostlivosť pri súčasnom znižovaní stigmy, ktorá často prichádza s hľadaním pomoci.

Čo spôsobilo, že ste vo svojej práci v Talkspace cítili najväčšiu hrdosť?

Vlani v apríli som mal tú česť zúčastniť sa Prvá výročná konferencia Talkspace v NYC. Mohol som spoznať veľa úžasných ľudí, ktorí stáli za touto skvelou spoločnosťou.

Medzi týchto zvláštnych ľudí patrili aj spoluzakladatelia Oren a Roni Frank . Videl som ich skutočnú vášeň a povinnosť pomáhať iným. Vedel som, že vtedy to pre mňa bude správne riešenie!

Máte nejaké špeciálne poverenia, špecializácie alebo spôsoby, ktoré používate ako terapeut? Ako dopĺňajú vašu prácu ako celok?

Ako svoje hlavné spôsoby liečby zvyknem využívať techniky kognitívneho správania zamerané na človeka. Spojenie mysle a tela je tiež niečo, v čom sa veľmi cítim, takže holistické princípy sú často veľkou súčasťou mojej praxe. Keď niekto robí všetko pre to, aby spojil myseľ a telo, často vidím prácu, ktorú robíme, spojenú s menším bojom, ako keď je v nerovnováhe.

Začalo to pre mňa, keď som pracoval s deťmi a rodinami v chudobe. Je ťažké správať sa alebo robiť dobre v škole, keď ste hladní, unavení, zle sa stravujete alebo málo fyzicky pracujete.

Prečo je to, čo robíš, dôležité?

Myslím si, že každý môže mať úžitok z rozhovoru s niekým mimo jeho rodinného a spoločenského kruhu. Poskytnúť niekomu bezpečný a nerozhodný priestor na zdieľanie je také dôležité!

Získanie podpory od terapeuta je prejavom sily, odvahy a statočnosti. Myslím si, že je potrebné túto správu dostať von. Všetci by sme mohli niekedy v živote niekoho použiť na rozhovor.

Keby ste mali jednu radu pre záujemcu o terapiu, čo by to bolo?

Nebojte sa ozvať. Povedzte nám, čo hľadáte a čo funguje alebo čo nie.

Aj keď je to často ťažké, buďte k sebe úprimní. To vám pomôže otvoriť sa so svojím terapeutom, keď ste pripravení, a vtedy môže dôjsť k skutočným zlepšeniam.

ako rozoznám, že máte obavy

Čo by ste povedali niekomu, kto uvažuje o použití Talkspace?

Pokúsiť sa! Môžete písať, rozprávať sa alebo nahrávať videozáznamy kedykoľvek a kdekoľvek je to pre vás najpohodlnejšie a najpohodlnejšie. Komunikujte, čo sa vám páči alebo nepáči.

Ak sa ti to nezdá dobre, nevzdávaj to. Skúste to znova. Len čo nájdete to správne riešenie, nebudete ľutovať.

Čo robíš pre zábavu?

Dobrovoľníctvo v miestnom útulku pre domáce zvieratá je moja obľúbená vec, ktorú robím so svojou rodinou. Tiež byť aktívny s nimi alebo sám so sebou je zábavná a nevyhnutná!

Kto je váš hrdina v oblasti duševného zdravia?

To je ľahké. Brene Brown .

„Myslím si, že tu je integrita: je to výber odvahy pred pohodlím, výber toho, čo je správne, nad tým, čo je zábavné, rýchle a ľahké, a precvičovanie svojich hodnôt“ - Brene Brown