Obyvatelia miest, prijmite liečivú silu prírody

Z akýchkoľvek dôvodov je celkom ľahké zabudnúť, že príroda má moc pôsobiť na nás rovnakým spôsobom, ako to môže robiť každý iný živý tvor.

najlepší čas na užívanie lamictalu

V závislosti na tom, kto sme - peší turisti, pozorovatelia vtákov alebo oddaní obyvatelia mesta - môže výlet do divočiny predstavovať príležitosť na tvrdé cvičenie, letmý pohľad na vzácne plemeno rybárika alebo pokus o expedíciu, kde prežijeme naše prežitie zručnosti (ak existujú) sú testované.

Z domova môže vonku pôsobiť fádne a nudne. Ale tí z nás, ktorí objímajú prírodu, chápu, že sú vonku, nám môžu pomôcť rozšíriť našu myseľ, natiahnuť a posilniť naše telá a úžasom a omladiť nás jedinečnými spôsobmi, vďaka ktorým sa budeme vracať po ďalšie. Uvedomujeme si, že príroda je živá, plná nápadnej krásy a zložitosti, ktorá sa často skrýva v jej klamnej jednoduchosti.

Keď ľudia plánujú ísť na kemp, zvyknú to považovať za sériu prepojených „kempingových“ aktivít. Pravdepodobne budú pražiť ďalšie, vydať sa na túru do lesa - možno nahliadnu do nejakej divočiny a nejaký čas strávia prehliadkou pamiatok.

Aj keď sú všetky tieto veci zábavné, myslím si, že väčšina ľudí vie, že najpôsobivejšie zážitky, aké môžeme vonku mať, sú zážitky z pobytu v prírode.

Myslite na to, ako pozorujete západ slnka, počúvate kvapkajúcu vodu kvapkajúcu z topiaceho sa snehu a ako cítite slnečné objatie pri odpočinku na pokojnej pláži. Toto nie sú úplne veci, ktoré by väčšina z nás považovala za ciele, ktoré by sme si zapísali do našich zoznamov úloh. Namiesto toho si tieto veci predstavujeme ako „vrcholy“ samotného výletu. A v niektorých ohľadoch sú.

nevychádzam s mamou

Obyvatelia miest, prijmite liečivú silu prírody

Príroda môže určite poskytnúť únik pred pingmi, buzzmi, upozorneniami na burzy a náročnými e-mailmi zaplavujúcimi náš každodenný život. Vône, pamiatky a pohyby nášho živého sveta nám pomáhajú spojiť sa so zemou a ostatnými okolo nás. Byť v prírode môže mať výrazný vplyv na našu duševnú pohodu, a preto bolo spojenie medzi našou mysľou a voľnou prírodou predmetom niekoľkých nedávnych udalostí. štúdie .

'Každý potrebuje krásu aj chlieb, miesta, kde sa dá hrať a modliť sa, kde sa príroda môže uzdraviť a dodať silu telu i duši.' -John Muir

Výlet do prírody je skvelým spôsobom, ako uvažovať o vzťahoch, ktoré navzájom zdieľame. Rastúci počet vedeckých výskumov, ktoré podporujú túto myšlienku, naberá na obrátkach. Existuje dôvod sa domnievať, že čas, ktorý trávime v prírode, môže mať vplyv na našu náladu a sebavedomie, zmierniť depresiu a mať všeobecný terapeutický účinok.

ako prekonať obsedantné myšlienky

Iróniou tu je, že toto všetko čítate z akejsi obrazovky. Povzbudzujem vás preto, aby ste sa vybrali na túru, oddychovať na pláži alebo sa povaľovať v parku s niekým, na kom vám záleží. Strávte nejaký čas ocenením neočakávaných pamiatok, s ktorými sa určite stretnete. Budete prekvapení, koľko toho o sebe a svete pochopíte.