Aký vplyv má rozvod na duševné zdravie mužov

Keď sa Zak oženil so svojou bývalou manželkou, nebol si istý, či sú kompatibilní. V tom čase ho to však neodradilo. Bol zamilovaný a zdalo sa to dosť.

'Myslím, že je to normálne,' povedal Zak.

Namiesto trávenia času ako zosobášený pár bez detí si Zak a jeho manželka ihneď po svadobnej ceste založili rodinu. Po narodení ich prvého dieťaťa a medzi rôznymi pohybmi, kariérnymi zmenami a učením sa rodičov boli ich vzťahy napäté.

Zmeny boli podľa Stresu stresujúce a odhalili už existujúci nedostatok komunikácie.

'Nerobili sme proaktívne žiadnu prácu na manželstve,' pripustil Zak. 'Nikto nepovedal: 'Hej, musíme ísť terapia „Alebo„ Musíme na tom pracovať. ““

Postupom času sa Zak a jeho žena stávali menej ochotnými venovať sa tejto práci. Výchova detí si vybagrovala svoje vlastné problémy s detstvom . To ešte viac sťažilo sústredenie sa na ich manželstvo.

Keď mali svoje druhé dieťa, „trochu“ im to zachránilo manželstvo. Zak sa napriek tomu opäť zamyslel nad tým, ako sa zanedbával jeho vzťah s manželkou - nezávisle od ich detí. Bál sa aj o svoje mentálne zdravie .

'Odkedy som sa oženil, nemal som ani chvíľu dýchať,' povedal. 'Nikdy sme neprišli dýchať ako pár.'

nočná úzkosť nemôže spať

Potom nečakaná tragédia ich manželstvo nenapraviteľne zlomila. Zakova žena dostala rakovinu.

Emocionálne a finančné mýto ich zdrvilo. Našťastie sa vzchopila a začala opäť žiť normálny život, ale škody boli nezvratné.

Zak aj jeho manželka sa chceli rozviesť už mnoho mesiacov. Ako prvá sa pýtala. Prijal, uľavilo sa jej, že nastolila problém.

'Bola to obrovská váha,' povedal.

ako zistiť, či máte sociálnu úzkosť

Odvtedy Zak a jeho bývalá manželka prešli srdečným a priateľským rozvodom bez použitia právnikov. Stále to však bola bolestivá a depresívna skúsenosť, keď Zak zápasil s existenčnými problémami.

Zac ochotne dal dom svojej bývalej manželke a užíval si slobodu samostatného života a slobody. Bolo však ťažké prijať aspekty jeho nového života.

'Vytvoril som priestor pre svoje deti, ale teraz som frajer, ktorý žije v byte,' povedal Zak. Trochu sa zasmial, keď premýšľal nad zvláštnou situáciou. 'Zbaliť si všetky svoje sračky je veľká [emocionálna] váha.'

Každý rok milióny mužov túto váhu nesie. Každý príbeh je iný, ale existuje niekoľko spoločných faktorov. Rozvod má tendenciu zvýšiť riziko rozvoja mužov úzkosť , depresia a zneužívanie drog. Ak majú muži pocit, že ich monopol monopolizovali deti alebo spoločných priateľov, nedostatok sociálnej aktivity a z toho vyplývajúca osamelosť môžu zhoršiť problémy s duševným zdravím. Na druhej strane problému je pravdepodobnejšie, že muži s duševnými chorobami a problémami so zneužívaním drog sa stretnú s rozvodom.

Zak mal od začiatku rozvodu všeobecný strach z budúcnosti. Napriek tomu sa poučil zo svojich chýb a žije šťastný život so svojou rodinou.

Na druhý deň požiadal svoju bývalú manželku, či by mohol navštíviť dom, hoci to nebol jeden z jeho dní strávených s deťmi. Jeho dcéra sa nedokázala kvalifikovať do tímu a bola s tým na konci. Zak chcel byť pre ňu čo najskôr. Jeho exmanželka mu udelila povolenie, a tak sa ponáhľal.

Keď utešoval svoju dcéru, strážil svojho syna a sedel s matkou svojich detí, pripomínal si, že navždy budú rodinou. Rozvod mu ublížil, uvrhol ho do existenčného limbu a vyvolal úzkosť, ale nemohol ho pripraviť o radosť, ktorú mu poskytovali jeho deti.