Som rád, že som poslal svojho syna na terapiu

Aj keď Talkspace nie je k dispozícii osobám mladším ako 18 rokov, uvedomujeme si dôležitosť poskytovania podpory rodičom detí s problémami duševného zdravia.

Keď mal šesť rokov, začal som si všímať, že so svojím synom Alexom je niečo trochu mimo. Bola to nervozita a nepokoj - opatrnosť, ktorá nie je typická pre to, čo by malo byť bláznivým, energickým prváčikom. Spočiatku som to odpisoval, pretože bol plachý alebo bol introvert ako ja. Ale keď mal deväť, uvedomil som si, že sa deje niečo hlbšie. Jeho úzkosť bolo nepríjemné, a preto sme sa rozhodli vyhľadať odbornú pomoc.

Ako praktická sestra v oblasti duševného zdravia predpisujem dospelým lieky každý deň. So synom sme sa však s manželom veľmi pozastavili v dodržiavaní liečebného režimu pre neho a do tak malého telíčka dávali tabletky. Lieky pomáhajú niektorým ľuďom spolu s vhodnými zmenami životného štýlu. Poznať neuveriteľnú účinnosť kognitívno behaviorálna terapia pri liečbe úzkostných porúch sme sa však rozhodli ísť radšej touto cestou.

Alex začal prvý rok v roku terapia vo štvrtej triede. Teraz v šiestej triede končí svoj tretí celý rok. Teraz v ňom vidím toľko dôvery. Vidím to na jeho pleciach, keď beží. Spoluprácou s jeho terapeut , je menšia tuhosť.

ako serotonín ovplyvňuje náladu

Keď hovoríme o strašidelných veciach, nahlas ich oberáme o vplyv, moc a ovládanie. Keď Alex hovorí nahlas svoje obavy, tieto obavy sa stávajú zvládnuteľnejšími.

mám sa dať znova dohromady so svojim bývalým?

Prial by som si, aby náš poistný plán poskytoval viac krytia terapeutických služieb, ale to nám nebráni v liečbe bankovaním. Cítim, že už nie sú potrebné ďalšie investície. 75 dolárov za reláciu ? To je fazuľa v porovnaní so skutočnosťou, že dostávam svojho syna späť.

Jednou z mojich najobľúbenejších vecí na CBT s deťmi je, že často ani nevedia, že sa koná. Je to také záludné a kúzelné. Alexov terapeut by pre neho priniesol Transformers, keď bol mladší. Uprostred prevrátenia z Čmeliaka na Camaro sa začali rozhovory o jeho pochybnostiach a jeho obavách. Dnes spolu hrajú futbal.

Stále napredujeme. Už keď som to písal, Alex má 12 rokov a sedel vedľa mňa v lietadle do Orlanda. Bola to jeho úplne prvá jazda lietadlom. Skontroloval a znova skontroloval bezpečnostný pás, potiahol si lem basketbalových šortiek a žuval mu kožtičku tam, kde bývali nechty na rukách.

Jeho úzkosť zostáva. S pomocou svojho terapeuta mu už nedovolí zabrániť mu v živote. Každý deň je odvážny a každý deň som na neho hrdá.