Príznaky PTSD u žien: Bez povšimnutia a nediagnostikované

Skoč do: Čo spôsobuje PTSD? Príznaky PTSD u žien Rozdiely medzi PTSD u mužov vs.

Keď spomeniete posttraumatickú stresovú poruchu (PTSD), väčšina ľudí si spomenie na bojového veterána - muža, ktorý zažil počas vojny hrozné udalosti. Predstavujú si veterána so spomienkami, s nočnými morami a spomienkami, ktoré nevedia ovládať. Mnoho filmov a televíznych relácií sa previnilo tým, že ukazovali ako obete tejto poruchy iba mužov. A aj keď je na tom obrázku niečo pravdy, PTSD sa neobmedzuje iba na ľudí, ktorí slúžili v armáde.

Čo spôsobuje PTSD?

PTSD pochádza z nejakého druhu traumatickej udalosti, povedala Colleen Cira, PsyD., Psychologička, ktorá sa špecializuje na ženy a traumy. Môžu to byť napríklad vojny, dopravné nehody, znásilnenia, fyzické útoky alebo dokonca verbálne a emocionálne zneužívanie. V zásade akýkoľvek druh strašidelnej alebo znepokojujúcej udalosti, ktorá premáha našu schopnosť vyrovnať sa, patrí do kategórie PTSD.

Podľa Americkej psychologickej asociácie majú ženy dvakrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku PTSD, zažívajú dlhšie trvanie posttraumatických symptómov a prejavujú väčšiu citlivosť na podnety, ktoré im traumu pripomínajú. Ak sa príznaky PTSD neliečia, môže to mať drastické dôsledky na duševné zdravie, ktoré môžu viesť aj k problémom s fyzickým zdravím, vrátane bolestí hlavy, žalúdočných problémov a sexuálnej dysfunkcie.

Pri PTSD to nie je len to, že si človek pamätá túto bolestivú udalosť, telo reaguje, akoby sa to stalo znova, hovorí Debi Silber, transformačný psychológ a autor knihy:Neotrasiteľná žena: 4 kroky k obnove vášho tela, mysle a života po životnej kríze.Takže zatiaľ čo kognitívne vedia, že to tak nie je, na podvedomej úrovni to znova prežívajú a ako sa stresová reakcia zapáli, uvoľňujú sa stresové hormóny a vzniká kaskáda fyzických, mentálnych a emocionálnych symptómov.

Príznaky PTSD u žien

Ženy, ktoré sú obeťami traumy, ktorá vedie k PTSD, často váhajú s vyhľadaním pomoci odborníka na duševné zdravie a nie je neobvyklé, že na liečbu čakajú roky. Je smutné, že zdravotnícki pracovníci často nediagnostikovali alebo nesprávne diagnostikovali PTSD u žien z dôvodu nedostatku školenia alebo času stráveného liečbou PTSD.

Aby to bolo ešte horšie, mnohé ženy, ktoré sú obeťami PTSD, si neuvedomujú, že majú túto poruchu. Podľa doktorky Ciry mnoho žien jednoducho nevie, že zažívajú účinky PTSD. Ženy často internalizujú, to znamená, že namiesto hľadania odpovedí vo svojom svete alebo okolnostiach predpokladajú, že s nimi nie je niečo v poriadku, vysvetľuje doktorka Cira. Možno preto nepripisujú svoje vlastné myšlienky, pocity, emócie alebo správanie niečomu, čo sa im stalo, pretože jednoducho zistili, že to sú oni.

rozdiel medzi bludom a halucináciami

Simon Rego, PsyD, hlavný psychológ v Montefiore Medical Center v New Yorku, verí, že spoločnosť je povinná uznať, že ženy trpia PTSD. Musíme urobiť lepšiu prácu pri vzdelávaní ľudí o príčinách, symptómoch a liečbe PTSD, povedal. Žiaľ, stále existuje stigma voči poruchám duševného zdravia vo všeobecnosti, a čo je horšie, pre ženy, ktoré hlásia symptómy PTSD po útoku. Často sú traumatizovaní tým, že sú opýtaní alebo spochybnení pravdivosti udalosti a ich reakcie na ňu.

Rozdiely medzi PTSD u mužov vs.

Experti na duševné zdravie sa zhodujú v tom, že ženy môžu niekedy trpieť PTSD inak ako muži. Napríklad ženy s poruchou posttraumatickej stresovej poruchy majú väčšiu pravdepodobnosť pocitu depresie a úzkosti, ako aj problémov s cítením alebo vyrovnávaním sa so svojimi emóciami. Majú tiež tendenciu vyhýbať sa aktivitám a veciam, ktoré im pripomínajú akúkoľvek traumatickú udalosť, ktorou prežili. A zatiaľ čo muži s posttraumatickou stresovou poruchou majú väčšiu pravdepodobnosť, že sa obrátia na alkohol alebo drogy, aby si zamaskovali traumu, ženy to robia s menšou pravdepodobnosťou.

Podľa neziskovej organizácie Solace for Mothers niektoré ženy, ktoré to majú na pôrodnej sále ťažké, tiež trpia nejakým typom PTSD, a ak sa neliečia, môžu s nimi zostať na ceste rodičov. Tiež to môže vysvetľovať, prečo niektoré ženy nechcú znova prejsť pôrodom a môžu sa rozhodnúť prestať mať ďalšie deti. To sa veľmi líši od popôrodnej depresie. Útecha pre matky sa snaží podporovať ženy, ktoré mali traumu, a predchádzať pôrodným traumám.

Keď sú ľudia vzdelaní v tom, ako môže posttraumatická stresová porucha postihnúť ženy, lepšie porozumejú skutočnosti, že táto porucha nie je len skutočným zdravotným problémom, ale je aj veľmi dobre liečiteľná.

Niekedy ženy pocítia potrebu byť perfektné a priznať sa k niečomu, čo vnímajú ako slabosť, sa môže cítiť ako posledná vec na zemi, ktorú chcú urobiť, hovorí doktorka Cira. Ženám sa neustále posiela správa, že to všetko musia urobiť a urobiť to veľmi dobre, čo, samozrejme, nie je možné. Nič to však nemení na skutočnosti, že sa tak stále cítia a žijú s takýmto tlakom.

Niektoré z psychologických ošetrení, ktoré sa ukázali ako účinné pri pomoci ženám vyrovnať sa s príznakmi PTSD, zahŕňajú kognitívno-behaviorálnu terapiu (CBT), ktorá pomáha niekomu klásť dôraz na to, ako hodnotí a reaguje na určité pocity, myšlienky a spomienky. Ďalším typom liečby je expozičná terapia, ktorá je skôr behaviorálnou liečbou PTSD. Niekomu môže pomôcť zmierniť strach a úzkosť tým, že ho postaví pred problémy, ktoré mu spôsobili traumu.

Prvá časť akejkoľvek skutočnej liečby traumy je normalizácia symptómov a skúseností niekoho, kto zápasí s PTSD. Ako vyzerá normalizácia?

Uvedomte si, že súčasťou tohto procesu môže byť fyzická bolesť. U niektorých ľudí, ktorí bojujú s PTSD, môžu mať silné migrény, bolesti chrbta alebo dokonca žalúdočné a tráviace problémy.
Uvedomte si, že spomienky a/alebo nočné mory sa môžu vyskytnúť u každého, kto zažil traumatickú udalosť. Často ich môžu spustiť zvuky, pachy alebo fráza, ktorú niekto povie.

Trochu to pomôže s pocitom viny, ale zmierenie sa s ťažkou minulosťou je dlhý proces a vyrovnanie sa s krivdou nie je výnimkou. Ale so správnym terapeutom je absolútna nádej, najmä keď nájdete terapeuta, ktorý chápe, ako PTSD ovplyvňuje myšlienky, pocity, správanie, vzťahy a sebaobraz človeka.

Posledná aktualizácia: 25. novembra 2018