Prečo sa tak bojíme cítiť šťastne?

Mnoho ľudí bojuje so strachom z úspechu, strachom z blízkosti alebo so šťastím. Povedzme, že váš otec trpel depresiou a kričal o tom, že pracovisko je prostredie typu pes-zjedzte-pes, kde mu všetci musia strážiť chrbát.

Ako dieťa si ako všetky deti chcete myslieť na svojho otca ako na inteligentného a vnímavého. Vypočuli ste si ho a mysleli ste si, že jeho svetonázor má zmysel. Aj keď ste si neskôr ako dospelí uvedomili, že váš otec bol veľmi negatívnym a depresívnym človekom, môže byť veľmi ťažké zmeniť jeho vplyv na váš svetonázor.

Aj keď to nie je racionálne, mnoho ľudí sa podvedome odvracia od zážitkov, v ktorých majú zo seba dobrý pocit alebo kde sa nakoniec cítia šťastní. Ale prečo je to tak a čo s tým môžete robiť?

Koreň obáv z úspechu a šťastia

TO negatívny alebo depresívny svetonázor je často koreňom strachu z dobrého pocitu. Existuje psychologický jav tzvskreslenie potvrdenia, čo znamená, že ľudia podvedome vyhľadávajú skúsenosti, ktoré potvrdzujú spôsob, akým už myslia na seba a na svet.

aké to je pridať

Ak vyrastieš v domov, kde sa všetci cítili a konali veľmi negatívne , potom je pravdepodobné, že v súčasnosti vnímate svet a seba negatívnou optikou. To znamená, že vás pravdepodobne priťahujú skúsenosti, ktoré nakoniec spôsobia, že sa budete cítiť zle, alebo ktoré potvrdia vašu predsudok, že svet je zlé miesto.

Ako sa vás na pracovisku dotýka negatívny svetonázor

Keď idete do práce, môžete sa podvedome rozhliadať po dôkazoch, že ostatní vás chcú dostať alebo vám chcú nejakým spôsobom ublížiť.

Môžete sa vyhnúť dôkazom, ktoré by boli v rozpore s týmto svetonázorom, čo by znamenalo, že sa až tak veľmi nesnažíte stýkať s ľuďmi v pracovisku , a namiesto toho držte stráž. Môžete odmietnuť pozvánky na šťastnú hodinu a namiesto toho sa držať svojej známej mantry, že nemôžete nikomu dôverovať a rovnako by vás nebavilo stretávať sa s týmito ľuďmi.

aké sú pozitívne príznaky schizofrénie

Strach zo šťastia vo vzťahoch

V ďalšom bežnom príklade ľudia, ktorí si to o sebe veľmi nemyslia, majú partnera alebo dokonca partnera priatelia, ktorí sa k nim správajú zle . Ak si myslíte, že si nezaslúžite úctu ani lásku, potom vás podvedome priťahujú ľudia, ktorí konajú neúctivo a neláskavo.

Keď sa ľudia s nízkou sebaúctou stretnú s potenciálnymi partnermi, ktorí sa k nim správajú dobre, často hovoria, že ich týchto ľudí z nejakého dôvodu neláka. V skutočnosti môže byť príčinou nedostatku príťažlivosti strach z toho, že sa konečne budete cítiť šťastní, že nakoniec svoju stráž dáte dole ... len aby vás zaslepilo odmietnutie alebo neúspech.

Nešťastie ako začarovaný cyklus ...

Ak ste zvyknutí mať zo seba zlý pocit, potom je pohodlnejšie a ľahšie sa ďalej stavať do nenapĺňajúcich situácií. Riziko mierenia vyššie môže byť príliš zastrašujúce, pretože by mohlo viesť k sklamaniu.

To je dôvod, prečo toľko ľudí sebabotáž ich šance na romantický, kariérny alebo spoločenský úspech. Je viac známe číhať na okraji života, ako robiť behavý výskok uprostred neho a potenciálne dramaticky zlyhať.

... a ako prelomiť tento cyklus

Ak bojujete so strachom z úspechu, alebo so strachom zo šťastia, a dobrý terapeut vám často pomôže pochopiť, prečo stále prichádzate svojim spôsobom. Často, keď pracujete na svojich sebavedomie a sú schopní lepšie si samy seba vážiť a milovať, zdá sa, že príležitosti na šťastie a úspech sa objavia takmer čarovne.

V skutočnosti to nie je kúzlo, ale rovnaké príležitosti, ktoré sa naskytnú všetkým, ktoré tam boli po celú dobu, ale ktoré ste odmietli nechať vidieť a konať.