5 typov terapie na liečbu schizofrénie

Schizofrénia je duševná porucha, ktorá sa vyznačuje halucináciami (sluchovými, zrakovými, čuchovými alebo hmatovými) a bludmi. Je to vážne duševné ochorenie, ktoré ovplyvňuje myslenie človeka, emócie , vzťahy a rozhodovanie. Pretože halucinácie a bludy sa cítia rovnako skutočné ako svet okolo nich, človek s neliečenou schizofréniou môže mať niekedy problém odlíšiť skutočnú realitu od zmenenej reality, ktorú jeho mozog popisuje.

predstieranie duševných chorôb kvôli pozornosti

Aj keď tradičná liečba schizofrénie často zahŕňa vysoké dávky antipsychotických liekov - ktoré môžu byť účinné, ale často majú nepríjemné vedľajšie účinky, ako je priberanie na váhe, vyčerpanie a emočné otupenie - veľa ľudí v súčasnosti vyhľadáva liečbu schizofrénie. Výsledkom je, že až štvrtina alebo viac ľudí so schizofréniou prestaňte užívať lieky do prvého roka . A práve tam môže terapia pomôcť. Okrem liekov mnoho ľudí so schizofréniou ťaží aj z nejakej formy psychoterapia alebo ošetrenie sociálnej podpory.

Terapeutické spôsoby liečby schizofrénie

Zatiaľ čo psychoterapeutické intervencie môžu byť užitočné pri zvládaní symptómov schizofrénie, ktoré napriek tomu pretrvávajú lieky , je dôležité si uvedomiť, že na liečbu poruchy existuje viac ako jeden druh terapie. Ďalej uvádzame päť spôsobov, ako môže terapia pomôcť pri liečbe schizofrénie.

Individuálna psychoterapia

Individuálna psychoterapia pre pacientov so schizofréniou zahŕňa pravidelne naplánované rozhovory medzi pacientom a odborníkom na duševné zdravie, ako sú psychiater, psychológ, psychiatrický sociálny pracovník alebo zdravotná sestra. Relácie (najefektívnejšie, ak sa konajú pravidelne) sa môžu zamerať na súčasnosť alebo minulosť problémy , zážitky, myšlienky, pocity alebo vzťahy. Zdieľaním skúseností s trénovaným empatickým človekom - rozhovorom o jeho svete s niekým mimo neho - môžu jednotlivci so schizofréniou postupne porozumieť viac sebe a svojim problémom. Môžu sa tiež naučiť triediť skutočné od nereálneho a skresleného sveta, ktorý ich porucha podporuje.

Svojpomocné skupiny

Podporné skupiny pomáhajú ľuďom so schizofréniou a ich rodinám cítiť sa menej osamelo. Členovia skupiny si navzájom poskytujú emocionálnu podporu, prijatie a radu. Niektoré skupiny sa tiež zapájajú do bojov o advokáciu stigma a pracovať na zlepšení života všetkých ľudí trpiacich duševnými chorobami. Rozprávaním s ostatnými schizofrenikmi o symptómoch človeka a účasťou na dialógu o pomôckach pre duševné choroby môžete vidieť svoje vlastné problémy v skúsenostiach ostatných - a možno získať ďalšie porozumenie a pohľad na svoju chorobu.

Ďalej je dôležitá svojpomoc v iných formách. Realizácia svojpomocných stratégií, ako je zmena stravovania, úľava stres , a hľadanie sociálnej podpory sa nemusí javiť ako efektívny nástroj proti tak náročnej poruche, ako je schizofrénia, ale môže mať výrazný vplyv na frekvenciu a závažnosť príznakov, ako aj na zlepšenie nálady a zvýšenie sebavedomia.

vedľajšie účinky tváre bulímie

Výcvik sociálnych zručností (SST)

SST využíva princípy behaviorálnej terapie na výučbu komunikačných schopností, schopností asertivity a ďalších zručností týkajúcich sa zvládania chorôb a samostatného života. Zručnosti sú rozdelené do niekoľkých samostatných krokov. Po preštudovaní krokov terapeut modeluje svoju zručnosť predvádzaním prostredníctvom rolovej hry. Účastníci —SST sa často robí v malých skupinách pod vedením dvoch koterapeutov - potom sa hrajú úlohy, aby sa naučili a precvičili si zručnosti. Terapeuti a členovia skupiny poskytujú jednotlivcovi konštruktívnu spätnú väzbu po každom hraní rolí a každý účastník dostane príležitosť niekoľkokrát si túto zručnosť precvičiť. Dôležitým aspektom SST je opakované precvičovanie a nadmerné učenie sa zručností.

Psychosociálna terapia

Psychosociálna rehabilitácia sa zameriava na sociálny a odborný výcvik. Ľudia sa učia zručnosti, ktoré potrebujú pre komunikáciu s ostatnými, pre život v komunite a pre získanie a udržanie zamestnanie . Niekto sa napríklad môže naučiť, ako sa uchádzať o prácu, používať verejnú dopravu, peniaze z rozpočtu a pamätať si schôdzky.

Kognitívna behaviorálna terapia (CBT)

V CBT , psychoterapeut pomáha človeku meniť potenciálne škodlivé alebo deštruktívne viery a správanie - činnosti a myšlienky, ktoré sa mohli vyvinúť už v detstve a v ranom dospievaní. Poznanie sa týka myšlienkových vzorcov a terapeut môže pomôcť ľuďom so schizofréniou transformovať ich škodlivé alebo negatívne kognitívne vzorce na zdravšie a pozitívnejšie presvedčenie.

ako pomôcť sociopatovi

CBT je závislá od počiatočného stanovenia cieľov, ich plnenia a získania miery sebauvedomenia a dôvery s cieľom napredovať a uspieť v liečbe.

Prvým krokom je získanie pomoci

V súčasnosti neexistuje žiadny spôsob liečenia schizofrénie, ale ochorenie je možné úspešne liečiť a zvládať ho buď pomocou liekov, alebo ako doplnok k liečbe. Kľúčom je vytvoriť silný podporný systém a zabezpečiť správne ošetrenie pre vaše potreby.

To znamená, že prvý krok pri hľadaní pomoci je často najťažší. Mnohokrát človek so schizofréniou nemá pocit, že by sa niečo nestalo - nerozpoznáva svoje vlastné správanie alebo myšlienky ako bizarné alebo neobvyklé. Niektorí ľudia so schizofréniou sa obávajú, že v prípade vyhľadania lekárskej pomoci čelia stigme alebo negatívnemu označeniu.

Mnoho ľudí považuje za užitočné začať proces so špecialistom na duševné zdravie. Títo odborníci sú vyškolení, aby rozpoznali príznaky schizofrénie, stanovili presnú diagnózu a vylučovali ďalšie možné diagnózy alebo problémy, ktoré by mohli tieto príznaky spôsobovať.