Čo je operatívne kondicionovanie?
Ak ste niekedy trénovali domáceho maznáčika, je pravdepodobné, že ste použili pravidelný rozpis odmien a trestov, ktoré zvieraťu pomôžu naučiť sa alebo zmeniť správanie. Či už ste vedome alebo nie, v tých chvíľach ste použili skúsené operatívne kondicionovanie. Operatívna podmienka je teória učenia sa v psychológii správania, ktorá zdôrazňuje vplyv, ktorý môžu mať odmeny a tresty za určité správanie na budúce kroky.
keď hovoríme o schizofrénii, je pozitívnym príznakom
Cieľ operatívneho podmieňovania je jednoduchý: Posilniť žiaduce správanie prostredníctvom systému odmien a eliminovať nežiaduce správanie prostredníctvom cielených trestov. Zatiaľ čo veľa behaviorálnych terapií vychádza z poznatkov a vnútorného porozumenia, behaviorálna terapia je viac založená na konkrétnych akciách a zameriava sa na používanie naučených stratégií, aby sa zabránilo rozvoju nežiaduceho správania. Pri aplikácii na terapiu je to efektívny spôsob liečenia určitých typov problémov so správaním.
Čo je operatívne kondicionovanie?
Objavený behavioristom B. F. Skinner , operatívne podmieňovanie sa pri vysvetľovaní toho, prečo sa ľudia správajú tak, ako sú, zameriava skôr na vonkajšie pozorovateľné príčiny ľudského správania než na vnútorné myšlienky a motivácie človeka. Spolieha sa na primárneho nájomcu: akcie, ktoré nasledujú s príjemnými následkami, sa posilnia a je pravdepodobnejšie, že sa tak stane v budúcnosti, zatiaľ čo sa bude menej často opakovať správanie, po ktorom nasledujú nepríjemné následky. Skinner identifikoval tri primárne typy odpovedí, ktoré môžu sledovať správanie človeka:
- Neutrálni pracovníci
K tomu dochádza, keď reakcie z prostredia nezvyšujú ani neznižujú pravdepodobnosť opakovania správania. - Posilňovače
Či už pozitívne, alebo negatívne, nastáva to vtedy, keď odpovede z prostredia zvyšujú pravdepodobnosť opakovania správania. - Trestatelia
Oslabenie správania nastáva, keď reakcie okolia znižujú pravdepodobnosť opakovania správania.
Pri operatívnom podmieňovaní je kľúčom k učeniu sa nového správania - a k zmene starého - riadenie časovania a frekvencie posilňovania. Existuje mnoho rôznych harmonogramov výstuže, ktoré môžu mať vplyv na to, ako rýchlo sa operatívna klimatizácia ujme, vrátane súvislého vystuženia a čiastočného vystuženia, obe s rôznymi intervalovými plánmi. Pri práci s terapeutom môžu odporučiť najlepší plán vystuženia pre požadovanú zmenu správania.
V praxi existuje nespočetné množstvo príkladov toho, ako každý deň ovplyvňujú naši správcovia posilňovače a trestatelia. Jedným z príkladov je, ako sú dospelí motivovaní svojou výplatou k práci, a to je presný dôvod, prečo sú zamestnanci chválení a dostávajú odmeny za dobrý výkon. Vyhliadka na získanie odmeny motivuje zamestnancov, aby robili maximum. Naproti tomu toxické pracovné prostredie môže mať vplyv na výkon a motiváciu zamestnanca ísť do práce každý deň.
mám úzkostnú poruchu?
Prevádzkové kondicionovanie vs klasické kondicionovanie
Operatívne aj klasické podmieňovanie predstavujú behaviorálne hľadisko v psychológia a predstavujú rôzne spôsoby, ako sa človek vyvíja, aby odrážali svet okolo seba. Aj keď tieto formy podmieňovania ponúkajú spoľahlivé procesy na zmenu správania, to, ako sa tam človek dostane, je iný. Vývojové príbehy klasického podmieňovania sú formované tým, čo sa deje okolo človeka bez ohľadu na to, čo človek robí. Naproti tomu príbehy operatívneho podmieňovania vývoja zahŕňajú dôsledky činov človeka a to, ako sa v dôsledku toho menia v priebehu času.
Vplyv na správanie
Operačné podmieňovanie tiež ovplyvňuje určité typy správania viac ako iné. Existujú dva primárne typy správania: správanie respondentov a správanie operantov. Správanie respondentov sa deje reflexne, napríklad ťahaním prstov dozadu od dotyku niečoho horúceho. Operatívne správanie je naopak pod našou kontrolou a deje sa zámerne. Akékoľvek dôsledky správania operantov môžu mať vplyv na naše rozhodnutia, aby sme ich v budúcnosti opakovali, čo z nich robí ideálnych kandidátov na stabilizáciu operantov. Aj keď klasické kondicionovanie môže mať vplyv na správanie respondentov, neberie do úvahy možnosti učenia sa, ako to robí operatívne kondicionovanie.
Výhody operatívnej úpravy
Terapeuti používajú operatívne podmieňovanie, aby pomohli klientom zmeniť nežiaduce správanie. Jedným z takýchto príkladov je použitie tohto behavioristického konceptu na pomoc človeku pri ovládaní Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) , psychologický stav, ktorý spôsobuje, že človek opakovane opakuje rituály alebo úlohy. Zatiaľ čo operačné kondicionovanie vytvorilo pozitívnu výstuž zakaždým, keď sa jedinec zapojil do nutkavého správania, zníženia úzkosti, trénovaný terapeut môže použiť rovnakú techniku modifikácie správania v cielenom rozvrhu na transformáciu rituálnych reakcií na zdravšie správanie.
Zatiaľ čo behaviorálne terapie, ako je operatívne podmieňovanie, môžu byť efektívnym spôsobom liečby určitých problémov so správaním, ako je OCD, nie je to najlepšia liečba psychiatrických porúch, ako sú napr. depresia alebo schizofrénia . Kľúčom je spolupráca s licencovaným terapeutom na nájdení správnej kombinácie terapeutických a lekárskych liečebných postupov pre vaše problémy v oblasti duševného zdravia, ktorá zahŕňa správnu formu behaviorálnej terapie, ak má zmysel. Posilnením žiaduceho správania prostredníctvom naplánovaného systému odmien a elimináciou nežiaduceho správania prostredníctvom cielených trestov sa môžu časom stať pozitívne zmeny správania.
