Potrebujeme v rámci NFL viac diskusií o duševnom zdraví?

Nie je žiadnym tajomstvom, že hráči profesionálneho futbalu čelia na ihrisku fyzickým aj psychickým traumám. Aj keď každý šport prináša určité riziká, kontaktná povaha futbalu vystavuje hráčov vyššiemu riziku určitých duševných chorôb.

Jedným z rizikových faktorov je chronická traumatická encefalopatia (CTE), neurodegeneratívne ochorenie vyvolané opakovanými poraneniami hlavy. A Štúdia 2017 zo 111 zosnulých hráčov NFL zistilo, že 110 z nich, teda viac ako 99%, malo CTE.

U dvoch významných hráčov NFL, ktorí zomreli samovraždou, Juniora Seau a Davea Duersona, sa zistilo, že obaja mali pri svojich pitvách CTE. Hlásené príznaky CTE zahŕňajú depresiu, impulzívne správanie, emočnú nestabilitu, zneužívanie návykových látok a samovražedné myšlienky na správanie. Súvislosť medzi profesionálnym futbalom a duševnými chorobami je jasná, ale rozhovory o duševnom zdraví sú medzi hráčmi, trénermi a zamestnancami NFL často zametené pod koberec.

Ak je CTE rizikom medzi bývalými hráčmi NFL - ktorých príznaky sú často vyčerpávajúce a smrteľné - prečo sa v NFL neurobí viac na liečbu duševného zdravia? Profesor UNLV Brad Donohue uvádza, že „je nepravdepodobné, že by futbalisti pokračovali v programoch duševného zdravia ako športovci v iných športoch, a jedným z najväčších dôvodov je vnímaná stigma.“

ako dlho trvá ritalín

Bohužiaľ stále existuje internalizované vnímanie toho, že futbal je „mužný“ šport a že „skutoční muži“ nehovoria o svojich pocitoch - že požiadať o pomoc pri priznaní slabosti - a preto sú problémy s duševným zdravím často odstránené.

„Dôležitým aspektom športovej kultúry, ktorý môže mať vplyv na ochotu športovcov uznať problémy s duševným zdravím, je, aby neboli považovaní za„ slabé “,“ hovorí Christine Selby, PhD. , profesor psychológie na Vysokej škole prírodných a humanitných vied Husson University. 'Bohužiaľ, väčšia kultúra v USA pokračuje.' pohlad na dusevne zdravie problémy ako niečo podozrivé. Osoby s obavami o duševné zdravie možno považovať za ľudí, ktorí nie sú „dostatočne silní“ na to, aby sa „vytiahli za svoje bootstrapy“ a v zásade „prekonali“. Táto mentalita môže byť výraznejšia v športe, vrátane kontaktných športov, ako je napríklad americký profesionálny futbal. “

Na vrchole toho prichádza myšlienka, že hráči musia byť neustále v činnosti - predvádzať na najvyššej úrovni. Nakoniec, NFL je v prvom rade obchod a na výkonnosti záleží. 'Keď hovoríme o elitných atlétoch, ako sú tí v NFL, tlak na výkon každý týždeň je vysoký - najmä pre tých, ktorí postúpili do play-off,' pokračuje Selby. „Existuje značný vnútorný a vonkajší tlak na týchto športovcov, aby robili všetko potrebné pre zabezpečenie víťazstva svojho tímu. To môže znamenať ignorovanie všetkých foriem bolesti vrátane psychickej. Väčšina športovcov chce súťažiť bez ohľadu na to, čo je, a sú ochotní obetovať všetky aspekty svojej pohody. “

Spojte to s vedomím hráčov, že ich kariéra je obmedzená iba na niekoľko rokov - tlak znamená, že bojov o duševné zdravie je neúrekom. „V začarovanom cykle zvyšuje strach z fyzického zranenia a straty kariéry viac stresu a väčšej náchylnosti k vzniku alebo zhoršovaniu problémov duševného zdravia a / alebo k tomu, že sa športovec obracia na kontraproduktívne / sebazničujúce spôsoby kontroly úzkosti, ako sú napr. nelegálnych drog, “hovorí David M. Reiss , M.D., psychiater praktizujúci predovšetkým v CA, NY a MA.

vyrovnať sa so stratou obeseného príbuzného

Čo NFL a hráči robia, aby zmenili konverzáciu

Vlani v máji, NFL začala konať vyhlásením výboru pre duševné zdravie a wellness. To viedlo k tomu, že od každého tímu sa vyžadovalo, aby na mieste pracoval odborník na duševné zdravie najmenej osem až 12 hodín týždenne.

V úvodnom vydaní sa uvádzalo, že tieto programy sú určené na pomoc duševnému zdraviu hráčov, tímov a ich rodinných príslušníkov v spolupráci s „miestnymi a národnými organizáciami pre duševné zdravie a prevenciu samovrážd na zníženie stigmy súvisiacej s duševným zdravím a na podporu samovrážd. prevencia a povedomie. “ Aj keď je to úžasný a povzbudzujúci krok - a treba mu tlieskať -, tento krok prichádza po tom, čo boli mnohí hráči nútení vziať vedomie duševného zdravia do svojich rúk.

Jedným z takýchto obhajcov je Brandon Marshall, široký prijímač, ktorý predtým hrával okrem iného za New York Jets a Chicago Bears. 'Keby ste sa ma pred ôsmimi rokmi opýtali, čo pre mňa znamená duševné zdravie, povedal by som, že ide o duševnú odolnosť,' povedal Marshall. USA dnes . „Ako futbalistov sme naučení nikdy nepreukazovať slabosť, nikdy nedať súperovi výhodu. Otvoriť sa, keď niečo bolí, je v našej kultúre deviantné. Ale keď si naozaj sadnete a myslíte na to, spojenie s týmito emóciami je skutočná sila. “

S týmto vedomím on a jeho manželka začali Project375 , organizácia navrhnutá na zvýšenie povedomia a rozšírenie rozhovoru o duševnom zdraví. Zdieľal s Talkspace že „si uvedomil, že futbal bol iba mojou platformou, nie mojím účelom. Mojím zámerom je pomôcť deťom a tým, ktorí trpia. “

Rob Gronkowski, bývalý tvrdý koniec tímu New England Patriots, je ďalším hráčom, ktorý veľmi hovoril o dôsledkoch na duševné zdravie, ktoré zažil pri hraní v NFL. Ako 29-ročný sa rozhodol odísť z futbalu, aby sa zachovala jeho pohoda. 'Predtým som bol trochu trochu hmlistý,' povedal Gronkowski Správy CBS . 'Vtedy som vedel, že viete, že futbal robil všetko, všetku tú škodu.' Vedel som, že sa musím z futbalu vymaniť a začať pracovať na svojej duševnej pohode. “ Toto priznanie a pokračujúce vokalizovanie jeho bojov po jeho hráčskych dňoch predstavuje príležitosť pre ostatných hráčov, aby urobili to isté.

Čo robia iné športové organizácie

Nie všetky športy čelia rovnakým problémom, pokiaľ ide o diskusiu o duševnom zdraví. „Stigma je u rôznych športovcov prežívaná odlišne a nie všetci športovci majú za sebou stigmu,“ hovorí Donohue.

Vedúci spôsob povedomia o duševnom zdraví je NBA. Od sezóny 2019-2020 sa NBA teraz vyžaduje v pracovnom pomere na plný úväzok každého tímu musí byť najmenej jeden profesionál v oblasti duševného zdravia. Táto zmena nastala po hráčoch ako napr Kevin Love na Clevelande Cavaliers a strážca dôchodku Boston Celtics Keyon Dooling prišli so svojimi bojmi o duševné zdravie.

Vo svete vodných živočíchov sa tiež dejú zmeny. Tento mesiac USA plávanie oznámila partnerstvo so spoločnosťou Talkspace s cieľom poskytnúť svojim športovcom neobmedzený prístup k terapeutom duševného zdravia bez akýchkoľvek nákladov. Táto súkromná a prístupná metóda umožní plavcom vyhľadať pomoc v ich pohodlí a nájsť terapeuta, ktorý im najlepšie vyhovuje.

Kroky podniknuté na zabezpečenie lepšej starostlivosti o duševné zdravie v NFL

Ak organizácie uprednostnia duševnú pohodu svojich hráčov, možno skutočne urobiť zmenu. Jednou z výziev, ktorým športové organizácie čelia, je pomáhať hráčom vyrovnať sa nielen s tlakom reflektorov, ale aj s ich krátkym rozpätím kariéry. „Programy, ktoré majú pomôcť športovcom akceptovať realitu obmedzenej kariéry a nízku pravdepodobnosť úspechu na vysokej úrovni - a hneď na začiatku vypracovať realistický„ plán B “bez zníženia motivácie alebo ambícií, ale zachovania primerane realistickej nádeje,“ hovorí Reiss. Odporúča pomáhať hráčom s rozvojom postfutbalovej kariéry krátko po vstupe do NFL, ako pripomienka, že ďalšie príležitosti po futbale môžu byť tiež naplnené.

Ďalším dôležitým aspektom je zabezpečenie správnej diagnostiky hráčov. S ohľadom na potenciál hráčov zmierniť ich zranenia, aby zostali na ihrisku, Reiss zdôrazňuje dôležitosť dostupnosti nezávislých neurológov na hodnotenie otrasov mozgu a ďalších potenciálnych poranení mozgu. Okrem toho odporúča pravidelnú kontrolu duševného zdravia pre všetkých hráčov, aby proaktívne zachytili problémy a pracovali na ich liečbe skôr, ako začnú byť vážnejšie.

Samozrejme, nevyhnutným zastrešujúcim krokom je zníženie stigmatizácie, ktorej hráči čelia pri otvorení svojim bojom o duševné zdravie. To si nepochybne bude vyžadovať čas - a bude to rovnako o posunutí širšej kultúry - ale vzdelávanie zamestnancov NFL pomôže uprednostniť duševné zdravie hráča, vysvetľuje Reiss a zároveň podporí „výchovu športovcov k ich dlhodobej pohode a blaho ich rodiny je dôležitejšie ako okamžitý úspech. “ Je to dôležitý sentiment, ktorý sa v profesionálnom športe často nevyjadruje.

Začatie diskusie o duševnom zdraví s mladými športovcami

Aj keď je na profesionálnej úrovni jednoznačne potrebné intenzívnejšie diskutovať o duševnom zdraví, viesť tieto rozhovory s mladšími športovcami môže byť nesmierne účinné. Reiss odporúča poskytovať mladým športovcom realistické informácie o kariérnych vyhliadkach a zároveň posilňovať „dlhodobý prínos uznávania a riešenia problémov namiesto toho, aby ich popierali„ ľudskými zraneniami “a„ prehrali “akékoľvek zranenia.“

elisabeth kübler-ross verila, že keď človek zomiera na smrteľné ochorenie, depresia je:

Keď mladí športovci začnú starnutím čeliť výzvam v oblasti duševného zdravia, budú už na tieto testy pripravení. K normalizácii duševných chorôb nedôjde zo dňa na deň, ale hlavné platformy - napríklad NFL - môžu pomôcť posunúť pokrok vpred.

Čím skôr sa stigma okolo duševných chorôb odbúra, tým lepšie - pre profesionálnych športovcov aj pre nás všetkých.