Moje dieťa bolo diagnostikované s depresiou ... Čo teraz?

Depresia je vážny zdravotný stav, ktorý môže negatívne ovplyvniť schopnosť dieťaťa spojiť sa s priateľmi a rodinou, užívať si bežné každodenné činnosti, navštevovať školu a sústrediť sa tam, a užívať si detstvo.

neznášam na sebe všetko

Správna diagnostika a plán liečby je dobrý začiatok, ale práca s depresiou si vyžaduje čas a môže zahŕňať relapsy. Pomáha vedieť, čo môžete počas procesu očakávať a kedy vyhľadať ďalšiu pomoc.

Pochopte príznaky

U dospelých je charakteristickým znakom veľkej depresívnej epizódy depresívna nálada takmer každý deň počas dvoch týždňov, ale u detí je väčšia pravdepodobnosť, že uvidíte podráždenosť.¹

Dávajte pozor na tieto ďalšie príznaky:

Podráždený, smutný, utiahnutý alebo sa väčšinu času nudí
Nemá radosť z bežných činností
Spí príliš veľa alebo príliš málo
Priberanie alebo chudnutie
Pocit beznádeje alebo bezmocnosti
Obtiažnosť koncentrácie alebo rozhodovania
Únava
Myšlienky na smrť alebo samovražda

Čo očakávať od liečby

Liečba depresie môže trvať dlho a niekedy zahŕňa pokus - omyl. Žiadne dve deti nie sú rovnaké a je dôležité mať trpezlivosť s procesom, ktorý pomôže vášmu dieťaťu cítiť sa bezpečne.

Vzdelanie: Vzdelávanie dieťaťa o depresii je zásadným prvým krokom. Vášmu dieťaťu to pomôže porozumieť možným príčinám (genetika, faktory životného prostredia, šikanovanie, stres), porozumieť chémii mozgu (nízky serotonín) a zníži sebaobviňovanie. Tiež normalizuje to, čo vaše dieťa prežíva.
Psychoterapia: Poradenstvo je dobrou možnosťou pre deti bojujúce s depresiou. Existujú rôzne druhy poradenstva a to, čo jednému pomôže, druhému nemusí. Pre veľmi malé deti je možnosťou terapia hrou. U starších detí a dospievajúcich môže byť účinná kognitívna behaviorálna terapia (CBT). Nájdenie najlepšej zhody medzi pacientom a terapeutom môže chvíľu trvať. Uskutočnite niekoľko hovorov a nebojte sa klásť otázky. Vy poznáte svoje dieťa najlepšie.
Lieky : V stredne ťažkých až ťažkých prípadoch môže byť potrebná medikácia, ale medikácia funguje najlepšie v kombinácii s poradenstvom. Riadenie liekov je dôležité. Odporúča sa starostlivý dohľad predpisujúceho lekára.
Hospitalizácia: V závažných prípadoch depresie vrátane samovražedných myšlienok je niekedy potrebná hospitalizácia.

Čo očakávať doma

Aj pri liekoch neexistuje žiadna rýchla liečba depresie. Liečba môže byť dlhá a namáhavá. Rodičia môžu pomôcť podporovať deti vykonaním nasledujúceho:

Povzbudzujúce každodenné cvičenie (nemusí zahŕňať organizovaný šport. Rodinné prechádzky sa počítajú.)
Dohľad nad akýmikoľvek liekmi (je príliš veľa žiadať dieťa v depresii, aby si poradilo s vlastnými liekmi)
Nájdite si čas na rozhovor. Poradenstvo pomôže vášmu dieťaťu začať otvárať a verbalizovať pocity; je vašou úlohou počúvať a poskytovať bezpodmienečnú podporu, keď sa vaše dieťa otvorí doma.
Varte zdravé jedlá. Možnosti zdravého životného štýlu môžu pomôcť pri procese liečby.
Podporujte zdravý spánkový režim

Čo čakať v škole

Je veľmi ťažké podávať v škole dobré výkony, keď je myslenie a koncentrácia narušená depresiou. Je dôležité zahrnúť triedneho učiteľa a školského poradcu alebo psychológa do liečebného tímu, aby pomohlo vášmu dieťaťu prežiť toto ťažké obdobie.

V triede je k dispozícii ubytovanie v triede, ktoré by počas tohto obdobia mohlo byť pre vaše dieťa prospešné. Porozprávajte sa s triednym učiteľom o týchto veciach:

Predĺžený čas na zdĺhavé úlohy a testy
Rozdelenie úloh na zvládnuteľné časti (to je obzvlášť užitočné pre deti, ktoré sa zdajú byť ohromené).
Pomáha vytvárať plány štúdií alebo domácich úloh
Poskytnite kópiu triednych poznámok (užitočné pri poruche koncentrácie)
Vykonávanie testov v tichej miestnosti, bez rušivých vplyvov

Je tiež užitočné mať vytvorený plán, ak by vaše dieťa potrebovalo počas dňa prestávku. Medzi príklady môže patriť denná kontrola u školského poradcu alebo psychológa v počiatočnom štádiu liečby a týždenné stretnutie, keď sa vaše dieťa stabilizuje.

Čo môžete očakávať od svojho dieťaťa?

Deti a dospievajúci nie sú mini-dospelí. Vyvíjajú sa a menia sa rýchlym tempom, aj keď prežívajú depresívnu epizódu. Počas liečby sa symptómy môžu zintenzívniť a zmierniť. Možno prídete na to, že sa depresia zdvihla, ale o niekoľko dní neskôr si všimnete relaps depresívneho správania.

psychologické efekty sledovania smrti niekoho

Podráždenosť, pocit preťaženia a výbuchy sú u depresívnych detí bežné. Bez ohľadu na to, aké ťažké to môže byť pre rodičov na konci prijímania tohto správania, je dôležité, aby rodičia zostali pokojní a zamerali sa na aktívne počúvanie. Je to prirodzená tendencia rodiča chcieť to napraviť alebo nejako zastaviť, ale duševná choroba je komplikovaná. Nedá sa to opraviť ani zastaviť. Môže sa to však zlepšiť. S náležitou liečbou a podporami na mieste môže vaše dieťa prosperovať a opäť si užívať detstvo.

Zdroje článku

Americká psychiatrická asociácia,Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch, piate vydanie, American Psychiatric Publishing, Washington, D.C., 2013: Strany 160-168.

Posledná aktualizácia: 25. septembra 2020