Cítite sa rozladení po sledovaní vývoja života vašej bývalej prostredníctvom sociálnych sietí? Tu je 6 rád a zdravých alternatív, ktoré vás ochránia pred touto rozchodovou bolesťou.
Duševné choroby môžu mať vplyv na náladu, myslenie a správanie, ale kde je hranica medzi chorobou a človekom? Čítajte ďalej a zistite, či je hnev niekedy prijateľný.
Sociálne médiá zmenili spôsob, akým smútime, ba dokonca aj definíciu smútku. Online slávenie životov zosnulého malo svoje klady a zápory.
Myslel som si, že byť priateľmi s mojimi terapeutmi je v poriadku. Potom som sa dozvedel riziká. Prečítajte si moje skúsenosti a podľa nich sa rozhodnite, či chcete riskovať.
Ako sa môžeme prispôsobiť a prekonať náročné okolnosti? Prioritou nášho duševného zdravia. Tu je príklad, podľa terapeuta.
Stresové faktory súvisiace s rodinou počas pandémie majú mnoho podôb. Prečítajte si, ako sú rodiny jedinečne ovplyvnené, a vypočujte si Dr. Rachel O'Neill, LPCC-S.
Ak hľadáte bezplatnú alebo cenovo dostupnú skúsenosť s online terapiou, zvážte fakty. Naučte sa, ako nájsť licencovaných poradcov bez toho, aby ste rozbili bank.