Hnev môže ustúpiť smútku, ak pochopíme a umožníme rozuzlenie zármutku. Pocit depresie nie je to isté ako depresia, ale existujú paralely
Strata domáceho maznáčika je zničujúca. Domáce zvieratá poskytujú lásku a spoločnosť, ktorú (sebeckí) ľudia nedokážu. Tu je dôvod, prečo smútok nad stratou domáceho maznáčika bolí a ako sa s ním vyrovnať.
Zmena našej osobnosti je možná, ale sú niektoré aspekty našej osobnosti odolnejšie voči zmenám? Prečítajte si o „veľkej päťke“ a okamihoch, ktoré určujú život.
Knihy o svojpomoci sa môžu javiť ako rýchle riešenie, ale nemôžu nahradiť silné stránky terapie. Tu je to, čo podľa terapeutov skutočne potrebujete.
Starostlivosť o duševné zdravie sa normalizuje prostredníctvom rozhovorov, spoločných skúseností a empatie. Tu je príklad, ako COVID-19 posúva konverzáciu vpred.
Poruchy osobnosti môžu byť ťažko prepracovateľné, pretože emočné situácie sú často intenzívne. Dozviete sa, ako môže pomôcť dialektická behaviorálna terapia.
Máte podozrenie, že teenager, na ktorom vám záleží, sa sebapoškodzuje alebo porezuje? Naučte sa hľadať varovné signály a ako môžete tínedžerovi pomôcť pri sebapoškodzovaní