Populárne Príspevky

Máte depresiu alebo je problém niečo iné?

Máte depresiu alebo je problém niečo iné?

Hnev môže ustúpiť smútku, ak pochopíme a umožníme rozuzlenie zármutku. Pocit depresie nie je to isté ako depresia, ale existujú paralely

Ako sa dá vyrovnať so stratou domáceho maznáčika

Ako sa dá vyrovnať so stratou domáceho maznáčika

Strata domáceho maznáčika je zničujúca. Domáce zvieratá poskytujú lásku a spoločnosť, ktorú (sebeckí) ľudia nedokážu. Tu je dôvod, prečo smútok nad stratou domáceho maznáčika bolí a ako sa s ním vyrovnať.

Môžete skutočne zmeniť svoju osobnosť?

Môžete skutočne zmeniť svoju osobnosť?

Zmena našej osobnosti je možná, ale sú niektoré aspekty našej osobnosti odolnejšie voči zmenám? Prečítajte si o „veľkej päťke“ a okamihoch, ktoré určujú život.

4 terapeuti o tom, čo nedostanete v knihách pre svojpomoc

4 terapeuti o tom, čo nedostanete v knihách pre svojpomoc

Knihy o svojpomoci sa môžu javiť ako rýchle riešenie, ale nemôžu nahradiť silné stránky terapie. Tu je to, čo podľa terapeutov skutočne potrebujete.

Môže byť COVID-19 tým, čo v skutočnosti normalizuje starostlivosť o duševné zdravie?

Môže byť COVID-19 tým, čo v skutočnosti normalizuje starostlivosť o duševné zdravie?

Starostlivosť o duševné zdravie sa normalizuje prostredníctvom rozhovorov, spoločných skúseností a empatie. Tu je príklad, ako COVID-19 posúva konverzáciu vpred.

Čo je to dialektická behaviorálna terapia?

Čo je to dialektická behaviorálna terapia?

Poruchy osobnosti môžu byť ťažko prepracovateľné, pretože emočné situácie sú často intenzívne. Dozviete sa, ako môže pomôcť dialektická behaviorálna terapia.

Strihanie a sebapoškodzovanie: Prečo tínedžeri strihajú v digitálnom veku

Strihanie a sebapoškodzovanie: Prečo tínedžeri strihajú v digitálnom veku

Máte podozrenie, že teenager, na ktorom vám záleží, sa sebapoškodzuje alebo porezuje? Naučte sa hľadať varovné signály a ako môžete tínedžerovi pomôcť pri sebapoškodzovaní