Osloviť niekoho nie je vždy ľahké, najmä pokiaľ ide o duševné zdravie. Tu je príklad, ako získať pomoc, ktorú si zaslúžite.
Pýtate sa, či stačí láska? Tu je päť základných vecí, ktoré by ste od partnera mali očakávať, aby podporili zdravý vzťah.
Paula Bomer píše o pocitoch smútku, ktoré prežíva teraz, keď sa jej dvaja synovia odsťahovali. Dáva prednosť syndrómu žiadnych zbraní pred „prázdnym hniezdom“.
Jednu vec, ktorú si môžeme z tejto štúdie odniesť, je to, že spánok na našich stranách môže byť nesmierne nápomocný pre udržanie nášho mozgu v ostrosti. Takže sa vyspite !!!
Pozastavenie vášho terapeutického vzťahu z akýchkoľvek dôvodov môže byť mätúce. Pripravte sa na ďalšie kroky zvážením týchto základných tipov.
Vaša práca je často súčasťou vašej identity, čo ju robí zničujúcim, keď vás prepustia. Prečítajte si, ako zostať pozitívny počas tohto bodu obratu vo svojej kariére.
Táto infografika rozoberá všetky aspekty závislosti na sociálnych sieťach a smartfónoch vrátane ich účinkov na duševné zdravie.