Populárne Príspevky

Prečo padáme pre ľudí, ktorí sú pre nás zlí (a ako prestať)

Prečo padáme pre ľudí, ktorí sú pre nás zlí (a ako prestať)

Ako stvorenia zvyku sa naše správanie rozširuje do nových vzťahov, ktoré nás často vedú k pretrvávaniu rovnakých problémov. Naučte sa, ako sa vymaniť z tohto cyklu!

Ako prekonať depresiu: 5 vecí, ktoré môžete TERAZ urobiť, aby mali zmysluplný vplyv

Ako prekonať depresiu: 5 vecí, ktoré môžete TERAZ urobiť, aby mali zmysluplný vplyv

Terapeut a spisovateľ z New Yorku zdieľa 5 vecí, ktoré môžete urobiť teraz, aby ste sa okamžite cítili lepšie a prekonali depresiu.

Nízky sebahodnotiaci test (sebahodnotenie)

Nízky sebahodnotiaci test (sebahodnotenie)

Ak sa často porovnávate s ostatnými, zameriavate sa na svoje nedostatky a odmietate svoje úspechy, pravdepodobne trpíte nízkym sebavedomím.

4 neočakávané lekcie osobného rastu, na dovolenke

4 neočakávané lekcie osobného rastu, na dovolenke

Nie vždy sa snažíme učiť sa životné lekcie, keď cestujeme, jedna cesta však vyniká, pretože ma naučila štyri lekcie o osobnom raste

Rozpoznávanie traumy vs. PTSD: Rýchly základ príznakov

Rozpoznávanie traumy vs. PTSD: Rýchly základ príznakov

Použite tento rýchly primer na PTSD a príznaky traumy, aby ste odlíšili jeden problém duševného zdravia od druhého. Pamätajte, že PTSD je oveľa závažnejšia.

Vážený terapeut: Hovorme o láske a nenávisti (1. časť)

Vážený terapeut: Hovorme o láske a nenávisti (1. časť)

Zamilovanosť bola jednou z najdôležitejších udalostí môjho života - aj keď zostať v láske je naďalej výzvou, ktorú každý deň vítam !!!

Sám čas: Prečo je to dôležité a ako si ho nárokovať

Sám čas: Prečo je to dôležité a ako si ho nárokovať

Na samotnom čase záleží, pretože nám umožňuje dozvedieť sa viac o sebe. Môžete si to nárokovať odpojením, naplánovaním niektorých výletov sami a premýšľaním.