Kognitívna psychológia je odvetvie psychológie, ktoré podporuje dôkladné pozorovanie toho, čo robíme a prečo to robíme. Uč sa viac.
Pravidelne ste zmietaní negatívnymi pocitmi o svojom tele? Prečítajte si 6 spôsobov, ako pomôcť pri formovaní obrazu tela v pozitívnom svetle.
Pre niektoré časti pracovnej sily nie je vždy možné zostať doma z práce, tu je príklad, ako si môžu chrániť svoje duševné zdravie počas vypuknutia choroby.
Precvičovaním všímavosti pri svojej pravidelnej rannej šálke kávy vytvárate zámernú pauzu v tom, čo môže byť skutočne hektickým alebo stresujúcim dňom.
3 naši terapeuti sa otvorili o tom, prečo pracujú pre Talkspace. Diskutovali o rozhodujúcich výhodách vrátane flexibility, získavania nových klientov a ďalších.
Ak nemôžete naskočiť do lietadla na exotické miesto, oddýchnite si a resetujte sa doma s dovolenkou duševného zdravia. Vyklopte nohy a užívajte si sedem spôsobov odpočinku!
Lítium je liek, ktorý sa často používa na liečbu bipolárnej poruchy a schizoafektívnej poruchy. Tu sa dozviete o dávkovaní lítia, príznakoch a správnom použití.