Populárne Príspevky

Ako môžu jednotlivci bojovať proti osamelosti počas sociálnej izolácie

Ako môžu jednotlivci bojovať proti osamelosti počas sociálnej izolácie

Aj keď každý z nás potrebuje čas sám, musí sa cítiť aj v spojení. Tu je niekoľko tipov, ako zostať pri rozume a bojovať proti osamelosti počas sociálnej izolácie.

Všetko, čo potrebujete vedieť o rodinnej terapii

Všetko, čo potrebujete vedieť o rodinnej terapii

Rodinná terapia môže pomôcť vašej rodine prekonať ťažké obdobia pozitívnym a konštruktívnym spôsobom. Prečítajte si, aby ste sa dozvedeli všetky výhody rodinnej terapie.

Ako zvládnuť hnev

Ako zvládnuť hnev

Zvládanie hnevu je dôležité pre vaše duševné zdravie a fyzickú pohodu. Naučenie sa spúšťačov a spôsobov, ako ovládať hnev, vám môže pomôcť cítiť menej stresu.

Schizma: Prečo váš terapeut a psychiater nerozprávajú

Schizma: Prečo váš terapeut a psychiater nerozprávajú

Ak váš terapeut a psychiater nie sú na jednej stránke, je ťažké vedieť, či sa vám venuje najlepšia starostlivosť - tu je príklad, ako sa zasadzovať za seba.

Ako finančná nevera ovplyvňuje duševné zdravie

Ako finančná nevera ovplyvňuje duševné zdravie

Skrytie kreditných kariet alebo iných dlhov pred partnerom môže poškodiť váš vzťah. Dozviete sa, aké následky môže mať finančná nevera a ako získať pomoc.

Ako mať úžasnú existenčnú krízu

Ako mať úžasnú existenčnú krízu

Premáha vás úzkosť okolo účelu života? Prečítajte si, ako vlastniť svoju identitu a vzlietnuť za nerealistickými očakávaniami, ktoré sme si stanovili.

Tvrdo pracujete alebo vyhoríte?

Tvrdo pracujete alebo vyhoríte?

Hranica medzi tvrdou prácou a vyhorením je čoraz tenšia. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli príčiny vyhorenia a riešenia pre vyváženejší život.