Z akýchkoľvek dôvodov je celkom ľahké zabudnúť na to, že príroda na nás môže pôsobiť rovnako ako akýkoľvek iný živý tvor, pretože je živá a je s nami spojená.
Prispievateľka Talkspace Ashley Ladererová otvára svoje skúsenosti ako tisícročia zápasiace s duševnými chorobami na pracovisku.
Máte problémy so spánkom alebo často zrušíte svojich priateľov? Naučte sa hlavné znaky, ktoré treba hľadať, keď čelíte svojej úzkosti a ako získať pomoc.
Prázdniny nie sú ľahké. Amy Cirbus, PhD, dáva štyri ukazovatele na zvládnutie spúšťacích mechanizmov prejedania sa počas dovolenky, spolu so spôsobmi zníženia stresu.
Čoraz viac sa celebrity, športové hviezdy a ďalšie osobnosti verejného života otvárajú o úspešných skúsenostiach s terapiou. Prečítajte si, ako celebrity pomáhajú znižovať stigmy okolo duševného zdravia prostredníctvom svojich platforiem.
Naučte sa rozpoznávať negatívne vlastnosti toxických ľudí, aby ste sa mohli obklopiť tými, ktorí stoja za váš čas a energiu.
Mnoho faktorov ovplyvňuje nemožnosť zdravého sexuálneho života, od sebaobrazu, predchádzajúcej traumy alebo nedostatku schopnosti viesť motorové vozidlá. Prečítajte si, ako pri tom pomáha terapia.