Populárne Príspevky

Identita a výraz: Čo s tým má pohlavie spoločné?

Identita a výraz: Čo s tým má pohlavie spoločné?

Výskum sexuality a pružnosti pohlaví ukazuje, že psychoterapia skutočne pomáha ľuďom, ktorí žijú v rôznych pohlaviach, žiť svoj život presne taký, aký sú.

Je terapia hnevom pre vás to pravé? Tipy na kontrolu vášho hnevu

Je terapia hnevom pre vás to pravé? Tipy na kontrolu vášho hnevu

Je dôležité hľadať pomoc pri problémoch s hnevom skôr, ako povedú k násiliu alebo zneužívaniu. Zistite, ako terapia hnevom funguje, ako vám môže pomôcť, a ďalšie tipy.

Ako sa nové mamičky vyrovnávajú počas pandémie koronavírusov

Ako sa nové mamičky vyrovnávajú počas pandémie koronavírusov

Táto pandémia priniesla vír bojov - najmä pre matky novorodencov. Ako sa teda vyrovnávajú čerstvé mamičky? Prečítajte si ďalšie informácie.

Nedostatok spánkových neporiadkov s vašim duševným zdravím: 5 znakov, že ich nedostávate dosť

Nedostatok spánkových neporiadkov s vašim duševným zdravím: 5 znakov, že ich nedostávate dosť

Trvalý nedostatok spánku je spojený s depresiou, úzkosťou a inými poruchami duševného zdravia. Expert na spánok vysvetľuje 5 bežných problémov so spánkom.

Časť II: Anatómia mojej úzkosti

Časť II: Anatómia mojej úzkosti

V časti II príbehu Ashley Ladererovej skúma, ako jej správne lieky zmenili život a bola kľúčom k prevráteniu scenára o zvládnutí jej úzkosti.

Čo je to existenčná terapia a ako mi môže prospieť?

Čo je to existenčná terapia a ako mi môže prospieť?

Existenciálna terapia posilňuje váš zmysel pre slobodnú vôľu, aby vám pomohla urobiť pozitívne rozhodnutia a prevziať kontrolu nad svojím životom. Tu je príklad, ako vám to môže prospieť.

Ako môže mať tajomstvo vplyv na vaše duševné zdravie

Ako môže mať tajomstvo vplyv na vaše duševné zdravie

Môže sa zdať, že tajomstvá sú neškodné, ale môžu spôsobiť viac škody, ako si myslíte. Zistite viac o tom, ako tajomstvá ovplyvňujú vaše duševné zdravie.