Výskum sexuality a pružnosti pohlaví ukazuje, že psychoterapia skutočne pomáha ľuďom, ktorí žijú v rôznych pohlaviach, žiť svoj život presne taký, aký sú.
Je dôležité hľadať pomoc pri problémoch s hnevom skôr, ako povedú k násiliu alebo zneužívaniu. Zistite, ako terapia hnevom funguje, ako vám môže pomôcť, a ďalšie tipy.
Táto pandémia priniesla vír bojov - najmä pre matky novorodencov. Ako sa teda vyrovnávajú čerstvé mamičky? Prečítajte si ďalšie informácie.
Trvalý nedostatok spánku je spojený s depresiou, úzkosťou a inými poruchami duševného zdravia. Expert na spánok vysvetľuje 5 bežných problémov so spánkom.
V časti II príbehu Ashley Ladererovej skúma, ako jej správne lieky zmenili život a bola kľúčom k prevráteniu scenára o zvládnutí jej úzkosti.
Existenciálna terapia posilňuje váš zmysel pre slobodnú vôľu, aby vám pomohla urobiť pozitívne rozhodnutia a prevziať kontrolu nad svojím životom. Tu je príklad, ako vám to môže prospieť.
Môže sa zdať, že tajomstvá sú neškodné, ale môžu spôsobiť viac škody, ako si myslíte. Zistite viac o tom, ako tajomstvá ovplyvňujú vaše duševné zdravie.